«Au cours des 3 premières années de vie, le cerveau du bébé se développe extrêmement rapidement, atteignant environ 80% du cerveau adulte. Par conséquent, il est extrêmement nécessaire de fournir au bébé des nutriments adéquats pendant cette période. En plus du DHA, des AA, les mères devraient également ajouter de la lutéine à l'alimentation quotidienne de leur bébé
La lutéine a une grande influence sur la vision et les capacités de réflexion de l'enfant
1 / Qu'est-ce que la lutéine?
La lutéine est l'un des 600 types de caroténoïdes qui jouent un rôle dans la construction du corps humain. En particulier, chez les enfants, la lutéine aide à soutenir la fonction oculaire et contribue au développement du cerveau.
2 / Le rôle de la lutéine
Selon une étude récente menée par des experts en nutrition aux États-Unis, la teneur en lutéine dans le cerveau des nourrissons et des enfants représente 59%, bien supérieure à celle des autres carotènes. La lutéine est concentrée dans les régions du cerveau affectant les fonctions cognitives, d'apprentissage et de mémoire des enfants.
La lutéine aide à améliorer la capacité de communication à travers la rétine, aide à développer le nerf optique du bébé. La carence en lutéine est l'une des causes de la vulnérabilité de la rétine du bébé, ce qui conduit à son tour à une déficience visuelle. Si vous voulez que votre bébé ait des yeux sains, vous ne devez pas ignorer la lutéine!
De plus, pendant les 3 premières années de la vie d'un bébé, la principale quantité d'informations collectées pour le développement du cerveau passe par la vision. Par conséquent, le manque de lutéine affecte non seulement la vue du bébé, mais affecte également la capacité du bébé à penser et à développer ses capacités cognitives.
3 / Comment compléter la lutéine?
La lutéine est importante pour le développement de votre bébé. Cependant, le corps ne peut pas le produire, mais doit le compléter par la nourriture. Selon le poids, la quantité de lutéine nécessaire à chaque bébé sera différente. En moyenne, pour chaque 1 kg de quantité égale à environ 2 mg de lutéine.
Jeux de réflexion pour aider votre bébé à développer son intelligence Grâce à ces jeux de réflexion, vous pouvez aider votre bébé à entraîner son cerveau de la meilleure façon, l'aider à connaître le système, être toujours confiant et savoir gérer les situations de la meilleure façon.
Le lait maternel est l'une des riches sources de lutéine pour les bébés. Par conséquent, l' allaitement est l'un des moyens les plus simples de donner de la lutéine à votre bébé. Cependant, après le premier mois après la naissance, la quantité de lutéine dans le lait maternel diminuera progressivement. Par conséquent, les mères devraient inclure des aliments riches en lutéine dans le menu de collations de votre enfant.
Les aliments vert foncé ou orange sont souvent riches en lutéine. Par exemple, le bok choy, les carottes, le chou-fleur, les poivrons, les oranges, les asperges ... Les œufs sont aussi l'une des sources de nourriture avec beaucoup de lutéine, les mères ne doivent pas être manquées.
>>> Voir plus de discussions sur des sujets connexes:
La nourriture est essentielle au développement du cerveau de bébé
De quoi nourrir votre bébé pour un meilleur développement cérébral?
MarryBaby
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
Allaitement: lorsque les bébés tètent, des mouvements de succion répétitifs pendant une longue période étirent les mamelons, créant des fissures qui causent de la douleur, voire des saignements, ce qui fait très peur à de nombreuses mères.
Que faire quand le bébé est partout dans la maison? Conseils aux parents pour gérer le désordre dans la maison par des piles de jouets. Sois patient!
Les bébés qui se préparent à manger des aliments solides sont également le moment où les mères doivent faire attention à la tour nutritionnelle. Sur la base d'informations spécifiques sur l'utilisation d'aliments scientifiques, les mères aideront à élaborer un menu nutritionnel pour les enfants à chaque étape.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les bébés prennent du poids lentement comme le manque de lait, souffrent de certains troubles de santé ... Par conséquent, les mères ont besoin de connaître la cause pour avoir un traitement approprié.
L'huile de cajeput est si populaire auprès des soins pour bébés que les mères ne pensent pas que des effets secondaires sont possibles. Faites attention, chère mère!
Utiliser correctement l'huile de massage pour bébé aidera les mères à améliorer l'efficacité des étapes de massage, aidera les enfants à se détendre, à grandir et à être en bonne santé.
Le tableau des tailles et poids des enfants âgés de 2 à 5 ans aide les parents à référencer les indicateurs de développement pour la garde des enfants et l'intervention précoce lorsque les enfants sont malnutris et obèses.
Est-il nécessaire de réduire les graisses dans l'alimentation d'un bébé de 2 ans? Vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant l'âge de 2 ans.
