Selon les normes de l'OMS, un garçon moyen de 10 mois pèsera 9,2 kg et mesure 73,3 cm. La fille moyenne pèse 8,5 kg et mesure 71,5 cm. Si vous découvrez que votre bébé est insuffisant ou de petite taille, vous devriez vous référer au menu pour bébé anorexique de 10 mois à la japonaise afin que votre enfant puisse rattraper sa croissance!
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Quoi de neuf dans l'histoire de l'alimentation du bébé pendant 8 à 10 mois? (QC)
Bien que pas aussi compliqué que les adultes, le problème alimentaire des enfants de 8 à 10 mois présente également de nombreux changements importants. Le bébé peut manger plus de plats, la portion est également beaucoup plus.
teneur
Bébé de 10 mois, combien de nourriture suffit-il?
Le menu anorexie bébé de 10 mois comprend quoi?
Horaire pour que les bébés de 10 mois mangent des aliments solides
La nourriture quotidienne du menu de sevrage de votre bébé doit contenir suffisamment de protéines, de matières grasses, de vitamines et de fibres. De plus, si l'enfant ne mange pas bien, la mère doit éviter de lui donner des collations avant chaque repas principal, ce qui entraînera une perte d'appétit et une perte d'appétit chez l'enfant. Dans le même temps, lorsqu'elles élèvent des enfants, les femmes devraient changer la nouvelle méthode de traitement pour stimuler le goût et aider les enfants à se sentir délicieux.
Le menu pour un bébé anorexique à la japonaise de 10 mois devrait contenir tous les repas suivants:
3 repas principaux (manger de la farine ou des craquelins de riz)
2 collations (fruits)
Allaitement (allaitement ou allaitement au biberon environ 500 à 600 ml par jour).
En conséquence, le principe devrait garantir que le menu pour bébé de 10 mois de faible poids à la naissance comprend 4 groupes de substances dans un repas, y compris les glucides (farine), les protéines (viande, poisson, crevettes, crabe), les graisses (huiles de cuisson, graisses). ), vitamines et minéraux (légumes, fruits).
Les bébés de 10 mois ont besoin d'une variété de menus pour éviter l'anorexie
Sans l'un de ces ingrédients est très dangereux, affectant l'absorption de la nutrition et le développement de l'enfant . Par exemple, s'il y a un manque de graisse, il sera difficile pour les enfants d'absorber certaines vitamines telles que A, D, E, K. parce que ces vitamines sont dissoutes dans l'huile.
De plus, chaque jour, vous devez nourrir votre bébé entre 500 et 700 ml de lait (y compris le lait maternel, le lait maternisé, les produits laitiers comme le yaourt, le fromage ...). En particulier, de 7 h 00 au lendemain matin, allaitez chaque fois que votre bébé en a besoin ou donnez 1 à 2 repas supplémentaires.
Une variété de plats nutritifs pour le menu de collations d'un bébé anorexique de 10 mois est variée. Maman peut se référer à la bouillie pour bébé de 10 mois comme suit:
Bouillie de poulet aux champignons
Matériel
Riz 20g (2 cuillères à soupe pleines)
Poulet maigre 30g (2 cuillères à soupe)
Champignons de paille 30g (4-5 pcs)
Huile de cuisson 10g (2 cuillères à café)
250 ml d'eau (1 tasse pleine)
Un peu de sauce de poisson iodée ou de sel iodé
La bouillie de poulet et de champignons est facile à préparer et nutritive
Fabrication
Le riz est propre, pré-rincé, trempé pendant 30 minutes, puis pilé et cuit sera rapide en 20 minutes - 30 minutes avec un bol plein d'eau.
Poulet maigre, champignons de paille émincés, mélangez quelques cuillères à soupe d'eau pour dissoudre dans du porridge cuit pendant quelques minutes
Versez la bouillie dans une tasse, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson, assaisonnez légèrement.
Vous pouvez ajouter un peu de coriandre hachée si votre bébé le souhaite.
Bouillie d'anguille aux carottes taro
Matériel:
15g de riz non gluant, 50g de taro, 40g d'anguille, 40g de carotte, épices: 10g d'huile, une pincée de sel ou de sauce de poisson
Fabrication:
Cuire le riz avec le taro pendant 45 minutes
Lavez l'anguille, retirez le tendon rouge de l'anguille, faites-la cuire à la vapeur et hachez-la
Graines de carottes hachées
Versez le mélange de bouillie et de taro dans la casserole, ajoutez ½ tasse d'eau.
Ajouter les carottes, couvrir 5 minutes.
Ensuite, mettez l'anguille dans le pot.
Assaisonner avec 2 à 3 gouttes de sauce de poisson.
Laisser refroidir 2 à 3 minutes, ajouter 10g d'huile de cuisson et bien mélanger
La bouillie d'anguille est également un plat adapté au goût de bébé de 10 mois
Poudre de viande d'amarante
Matériel
Farine de riz 25g (5 c. À soupe)
Porc maigre 30g (2 cuillères à soupe)
Amarante 30g (3 cuillères à soupe)
Huile 10g (2 cuillères à café)
200 ml d'eau (1 tasse d'eau)
Un peu de sauce de poisson iodée ou de sel iodé.
Fabrication
Bien couper l'amarante
Farine de riz + moins soluble dans l'eau
La viande hachée est pure, ajoutez un peu d'eau pour la battre
Ajouter le reste de l'eau à la viande cuite
Faire bouillir les épinards d'eau pour ramollir les légumes, puis ajouter la farine pour remuer jusqu'à cuisson complète.
Videz la tasse pour 2 cuillères à café d'huile de cuisson et mélangez bien.
Devrait caler la lumière.
Formule correcte pour déterminer la quantité de lait pour le nouveau-né Si le bébé naît prématurément ou si le lait n'est pas revenu à temps, la mère peut appliquer la formule pour calculer la quantité quotidienne moyenne de lait maternel infantile. Avec ce calcul, la mère économisera du temps et des efforts, surtout pour ne pas gaspiller l'excès de lait.
Bouillie de grenouille feuille de lotus
Matériel:
Chair de grenouille 100g, safran en poudre 5g, feuille de lotus 1 pc, riz non gluant 150g, oignons.
Fabrication
Riz cueilli propre, lavé, mis dans une casserole pour ajouter de l'eau, cuit en bouillie.
Nettoyez les grenouilles hachées et faites-les sauter avec 1 cuillère à café d'huile et d'oignons.
Ensuite, laissez mijoter la grenouille avec la bouillie, jusqu'à ce que la bouillie soit tendre, laissez le safran entrer, prenez la feuille de lotus pour couvrir le pot.
Cuire 5 minutes, laisser refroidir la bouillie, retirer les feuilles de lotus, assaisonner d'épices.
C'est un petit-déjeuner pour un bébé de 10 mois qui convient très bien.
Le bébé de 10 mois a de la flexibilité et aime envelopper sa mère. Les femmes peuvent organiser du temps pour s'occuper et nourrir les bébés comme suit:
7 h 00 à 8 h 00
Avant 9h: bébé prend son petit-déjeuner, généralement en poudre ou en lactosérum. Après cela, la mère emmène le bébé en promenade ou travaille avec elle à la maison.
10h: Bébé dort environ 30 à 60 minutes.
11h: Allaitement.
12h - 13h: Déjeuner. Les mères devraient souvent changer de repas pour les bébés avec une variété de poudre de viande, de légumes en poudre, d'œufs et de lait.
13h00 - 14h00: Temps de jeu en salle (écouter de la musique, jouer au football ou pratiquer la marche)
14h00: Dormez 2 à 3 heures dans le berceau.
16h00 - 17h00: Après l'allaitement, le bébé jouera avec des jouets ou jouera avec d'autres bébés dans la maison.
Avant 19h00: maman baigne le bébé et le laisse jouer avec son père.
20 h 00: Maman lit des histoires et parle avec elle. Le bébé a allaité et est allé se coucher. Votre bébé dormira docilement dans le berceau pendant la nuit.
En général, lorsque l' enfant n'a pas d'anorexie , les mères devraient envisager de nourrir le bébé de manière adéquate et équilibrée conformément aux directives ci-dessus. Pendant cette étape, vous devriez passer beaucoup de temps avec votre bébé à lui expliquer comment l'encourager.
Dans le même temps devrait changer le menu pour les bébés de 10 mois souffrant d'anorexie avec une plus grande variété d'aliments. De plus, il est recommandé de fractionner le repas et l'heure du repas ne dure pas plus de 30 minutes / 1 repas ... Les repas de votre bébé doivent être limités ou non utilisés avec des épices car cela affectera la santé de bébé.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
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Les bébés qui se préparent à manger des aliments solides sont également le moment où les mères doivent faire attention à la tour nutritionnelle. Sur la base d'informations spécifiques sur l'utilisation d'aliments scientifiques, les mères aideront à élaborer un menu nutritionnel pour les enfants à chaque étape.
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