Nutrition adaptée aux enfants de 6 mois

Lorsque le bébé entre dans le 6e mois, en plus du lait maternel, le bébé a besoin d'aliments solides supplémentaires. Alors, comment les mères doivent-elles planifier la nutrition des enfants de 6 mois?

Avant 6 mois, même si un bébé est fortement nourri au sein, il semble toujours avoir faim. Par conséquent, certaines mères nourrissent leurs bébés avec des solides. Alors, ce travail est-il correct? Veuillez vous référer à l'article suivant pour en savoir plus sur vous!

Votre bébé a-t-il besoin de manger autre chose que du lait?

Avant que votre bébé n'ait 6 mois, vous n'avez pas besoin de nourrir votre bébé autrement que du lait maternel. Si vous allaitez, choisissez une préparation pour nourrissons pendant les  6 premiers mois, à moins que votre médecin ne recommande une préparation différente. Le ministère de la Santé a déclaré qu'il était préférable de ne nourrir complètement que du lait maternel au cours des 6 premiers mois. Passé ce délai, vous devriez nourrir davantage votre bébé car le lait maternel ne fournit plus suffisamment de nutriments à votre bébé, en particulier le fer.

Bien que les céréales aient longtemps été considérées comme une collation populaire, ce n'est pas la seule option. D'autres produits comme la viande, les fruits, les légumes ou les grains entiers sont tous une bonne source de nourriture lorsque votre bébé commence le sevrage tant qu'il est petit, doux et lisse. La viande est un bon choix car elle est riche en fer, les enfants absorberont mieux ce micronutriment que dans les céréales.

Pourquoi attendre jusqu'à 6 mois pour introduire des solides?

Pour être sûr, vous ne devez pas offrir d’autres aliments que le lait maternel avant l’âge de 6 mois. De cette façon, votre bébé est moins susceptible de:

Intoxication alimentaire parce que le système digestif du bébé est plus mature;

Allergie alimentaire  car alors le système immunitaire du bébé est plus fort.

Si vous pensez que votre bébé peut manger des aliments solides avant l'âge de 6 mois, ne vous précipitez pas pour lui donner plus de lait. Si votre bébé est nourri au lait maternisé, parlez à votre médecin d'une autre préparation contenant plus de nutriments.

Habituellement, de nombreuses personnes donnent à leurs bébés des aliments solides à partir de 4 mois, en leur donnant 1 à 2 cuillères à café par jour. Lorsque vous nourrissez votre bébé, les parents doivent prêter attention aux problèmes de sécurité et éliminer les aliments susceptibles de provoquer des allergies. Les aliments sujets aux allergies sont:

Lait de vache et produits laitiers;

Tout ce qui contient du gluten;

Agrumes et jus de fruits;

Poissons et crustacés;

Œuf.

Si vous voulez vous assurer que votre bébé a mangé des aliments solides, parlez-en à votre médecin ou à une diététiste. Ceci est particulièrement important si votre bébé naît prématurément, car il devra peut-être manger des aliments solides à un autre moment.

Comment savoir que votre bébé est prêt à manger des solides

Au moment où votre bébé atteint l'âge de 6 mois, vous pouvez commencer à réaliser quelques facteurs selon lesquels votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments solides:

Le bébé a toujours faim après avoir bu suffisamment de lait;

Votre bébé prend du poids lentement;

Les bébés veulent mâcher et mettre des jouets et autres objets dans leur bouche;

Votre bébé s'intéresse à ce que vous mangez et veut le mettre dans sa bouche.

Essayez un nouvel aliment à chaque fois et attendez quelques jours avant d'essayer autre chose. Cela vous aidera à déterminer si votre bébé a une allergie alimentaire et à découvrir plus de goûts qu'il aime. Vous pourriez avoir hâte de voir votre bébé mettre constamment tout dans sa bouche. Soyez donc toujours attentif, ne laissez pas votre bébé mettre quoi que ce soit de pointu et de dangereux dans la bouche.

J'espère que cet article vous a fourni de nombreuses informations utiles. Souhaite que votre bébé grandisse rapidement!