Nutrition des enfants de moins de 1 an: 9 plats tabous

Votre bébé de 6 mois peut commencer le sevrage et explorer le monde de diverses cuisines en plus du lait maternel ou du lait maternisé. Lorsque vous préparez un menu nutritionnel pour votre bébé, vous devez éviter les 9 plats suivants pour aider votre bébé à développer le plus sain et le plus complet.

Au lieu de donner à votre bébé du fromage à pâte molle, les mères devraient le remplacer par du fromage à pâte dure ou du fromage à la crème

1 / Sel 

Lorsqu'elles préparent des aliments nutritifs pour que les bébés puissent pratiquer le sevrage , comme la farine ou la bouillie, les mères n'ajoutent absolument pas d'épices, d'assaisonnement en poudre ou de sel. Les reins du bébé ne se sont pas encore adaptés à la grande quantité de sel provenant des aliments et sont facilement endommagés si l'activité est surchargée.

Certains aliments à forte teneur en sel tels que le fromage, les saucisses et le bacon devraient également être exclus de la liste des aliments pour les enfants de moins de 1 an. Lorsque vous achetez de la nourriture pour bébé, n'oubliez pas de vérifier soigneusement le sel sur l'emballage!

2 / Fruits de mer aux coquillages 

La plupart des experts en nutrition recommandent aux enfants de plus de 1 an de manger des crustacés tels que crevettes, crabes, palourdes, escargots, moules, ... C'est un aliment très hypoallergénique. Surtout pour les enfants de moins de 1 an, lorsque le système digestif du bébé l'est aussi Jeune.

Si un membre de la famille a une allergie aux fruits de mer, les mères doivent faire attention et consulter un médecin avant d'essayer d'inclure des crustacés dans le menu nutritionnel du bébé.

3 / Fromages à pâte molle

Les enfants de moins d'un an peuvent manger des fromages, mais doivent rester à l'écart des variétés molles et humides. Le risque de contracter la listériose en mangeant ce type de fromage est très élevé. La source de calcium la plus saine pour les bébés reste le lait maternel et le lait maternisé. Si nécessaire, les mères peuvent nourrir leurs bébés avec du fromage à pâte dure ou du fromage à la crème pour ajouter du calcium à leurs enfants .

4 / Galette de foie animal

Le pain devient plus attrayant pour le bébé quand il a un peu de pâte de foie, mais maman, veillez à me faire du mal. La bactérie Listeria peut se cacher dans cet aliment et il est très facile d'empoisonner votre bébé. La teneur en vitamine A trop élevée du pâté de foie n'est évidemment pas non plus bonne pour le développement du bébé.

5 / Lait de vache 

En plus du lait maternel et du lait maternisé, de nombreuses mères donnent également à leurs enfants plus de lait de vache pour aider leurs enfants à prendre du poids et à grandir plus vite. Pour les bébés de moins d'un an, ne fais pas ça, maman. Une teneur excessive en protéines dans le lait de vache augmentera le risque d'allergies chez le bébé et peut causer des ballonnements, une indigestion et d'autres troubles du système digestif.

Que savez-vous du système digestif et comment prendre soin de votre bébé le plus «parfait» possible Il n'est pas exagéré de dire qu'un système digestif sain est le fondement de la santé de tout le corps.

6 / Sucre 

Le sucre et tous les aliments contenant du sucre ne sont pas bons pour les dents de bébé de moins de 1 an. Maman, ne laissez pas vos nouvelles dents de lait être endommagées par la carie dentaire. Idéalement, les bébés devraient obtenir des sucres naturels à partir des fruits et légumes au lieu de sucreries comme les biscuits, les bonbons ou la crème glacée.

7 / Miel

Sans parler de l'utilisation du miel pour transformer les aliments et les boissons, de nombreuses mères ont encore l'habitude d'utiliser du miel pour leurs bébés. Absolument pas, maman. Les experts recommandent de ne pas donner de miel aux enfants de moins de 1 an quelle que soit la situation, même si l'enfant tousse.

Le miel contient des bactéries qui peuvent nuire à l'intestin du bébé, conduisant au botulisme chez les bébés.

8 / Noix

Les noix contiennent de nombreux nutriments, mais ne conviennent pas aux enfants de moins de 5 ans, pas seulement à 1 an. Lors de l'alimentation des graines de bébé, un étouffement est susceptible de se produire, entraînant une obstruction des voies respiratoires et des conséquences graves. De plus, lorsque les enfants sont allergiques aux arachides, c'est assez fréquent, les mères doivent faire attention.

9 / Le poisson est riche en mercure

Les gros poissons comme le requin, l'espadon, le thon et le maquereau contiennent des niveaux élevés de mercure, qui peuvent affecter le développement cérébral des enfants en mangeant. Les mères devraient donc éviter de laisser les bébés entrer en contact avec ces poissons.