La grossesse est l'étape où la femme doit toujours faire attention aux moindres détails. Il est conseillé à certaines femmes enceintes de prendre le temps de tomber enceinte au lit. Est-ce vraiment bon pour la mère et le fœtus pendant la grossesse?
La grossesse au coucher est l'acte de s'allonger et de limiter les activités épuisantes, à l'exception du bain et de l'utilisation des toilettes. Dans des cas comme l'hospitalisation, votre médecin vous conseillera de ne pas bouger ou même d'aller aux toilettes. Le repos au lit aidera votre corps à économiser de l'énergie et à éviter les complications courantes de la grossesse.
Vous êtes sur le point d'être mère et vous vous demandez pourquoi les médecins recommandent le repos au lit pendant la grossesse? Près de 70% des mères ont choisi de se faire conseiller par les médecins de se reposer au lit. Alors ne t'inquiète pas. En fonction de l'état de la femme, les médecins donneront des conseils différents. Lorsque la grossesse se développe normalement, les médecins n'encouragent pas les femmes enceintes à trop s'allonger. Cependant, afin d'éviter les problèmes de santé qui pourraient affecter le fœtus, dans les cas suivants, les médecins conseillent aux femmes enceintes de se reposer complètement au lit.
Parfois, vous pouvez voir des traces de sang dans vos organes génitaux pendant la grossesse. À ce stade, votre médecin vous recommande de vous reposer au lit jusqu'à la fin de la maladie, même si vous devez vous reposer pendant la grossesse.
Les femmes qui ont un col de l'utérus élargi risquent de faire une fausse couche. À mesure que le fœtus se développe, le col de l'utérus ne peut plus supporter le poids du bébé. À ce stade, votre médecin peut recommander une procédure de fermeture cervicale en vous allongeant les pieds fermés et en vous reposant au lit.
Si votre tension artérielle a tendance à fluctuer pendant la grossesse, votre médecin peut vous conseiller de vous reposer au lit ou de limiter vos activités quotidiennes. L' hypertension artérielle peut entraîner une prééclampsie potentiellement mortelle pour la mère et le fœtus.
Bien que les médecins ne recommandent généralement pas la grossesse au lit pendant les jumeaux. Cependant, si vous êtes enceinte avec plusieurs grossesses (3 ou plus), cela peut vous obliger à vous reposer davantage au lit.
Le placenta semble avoir des complications telles que les dents de peigne, le placenta et le placenta prématuré.
Avait une fausse couche, une naissance prématurée et un décès d'embryon.
Souffrez de diabète.
Aide à empêcher votre col de se comprimer.
Améliore la circulation sanguine dans l'utérus, fournit plus de nutriments et d'oxygène au fœtus.
Réduit les niveaux de catécholamine, un groupe d'hormones similaires produites par la médullosurrénale, la partie interne de la glande surrénale. Si le taux de catécholamines est supérieur à la normale, des contractions se produiront.
Allongé dans un lit confortable et confortable pour la grossesse peut sembler agréable, mais vous commencerez à ressentir des douleurs dans vos articulations, vos muscles, une perte d'appétit et d'autres problèmes. Les étapes suivantes peuvent aider à améliorer la circulation sanguine même lorsque vous êtes au lit:
S'allonger sur le côté aidera à améliorer la circulation sanguine vers l'utérus qu'ailleurs. Mettre un oreiller moelleux sous votre ventre ou sous vos genoux vous aidera à garder votre équilibre pendant votre sommeil. De plus, vous devez également placer sous la tête un oreiller moelleux de hauteur modérée afin de pouvoir tourner votre visage une fois par heure pour éviter les douleurs.
Vous n'avez pas besoin de faire des exercices lourds, vous avez juste besoin de faire des exercices doux comme presser votre corps sur un ballon ou faire de petits mouvements circulaires avec vos bras et vos pieds.
Même si vous n'avez pas de fringales, vous devez également fournir à votre corps des aliments nutritifs. Vous pouvez diviser un repas en petites portions. Cela facilite la consommation et aide le système digestif à mieux fonctionner, évitant ainsi les brûlures d'estomac.
Vous pouvez conserver vos objets préférés dans un endroit facilement accessible et choisir entre les tâches ménagères et les tâches légères. Cela vous aidera à combattre l'ennui de tomber enceinte au lit.
Gardez votre livre, ordinateur portable, téléphone portable ou tablette à proximité.
Il y a toujours une bouteille d'eau à vos côtés.
Lisez des histoires à votre enfant pour qu'il se sente intéressé.
Entrez en contact avec des amis.
Mettez le téléviseur dans la pièce pour pouvoir regarder les chaînes que vous aimez.
Pratiquez quelques exercices d'étirement simples pour éviter les tensions musculaires.
Prenez soin de votre propre alimentation. C'est assez simple et vous n'avez rien à faire à ce stade non plus.
Demandez de l'aide à un être cher en cas de besoin, car vous ne pouvez rien faire par vous-même.
Quand il s'agit d'accoucher, ne faites aucun exercice car c'est le moment où vous devriez arrêter de bouger pendant quelques mois et votre corps n'est pas prêt. Vous savez que la grossesse actuelle au lit sera bénéfique pour votre santé et celle de votre fœtus dans l'utérus. Espérons que cet article a fourni des informations utiles pour vous aider à avoir une grossesse saine et sûre!
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