Les enfants qui ne dorment pas bien ou qui pleurent, perturbent le sommeil de toute la famille sont des choses très normales quand ils étaient jeunes. Si cela ne provient pas de la cause pathologique, la mère n'a pas à s'inquiéter de ce phénomène.
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1 semaine aide votre bébé à mieux dormir (QC)
Un bon horaire de sommeil aidera les bébés à acquérir l'habitude de dormir profondément, de bien dormir la nuit et, en même temps, aidera les mères à se débarrasser de l'épuisement d'avoir à rester éveillé la nuit pour réconforter leur bébé.
teneur
Les enfants de moins de 3 mois se réveillent souvent
Calme-toi quand les bébés pleurent la nuit
La situation des bébés qui ne dorment pas bien ou qui sont difficiles à pleurer peut être perçue positivement comme suit: Bien que les nouveau-nés dorment presque toute la journée et la nuit, ils se réveillent généralement après 2 heures pour se nourrir parce qu'ils ont faim. Les pleurs sont considérés comme un signe du développement d'un enfant dans les premiers mois de son adaptation à la vie réelle.
Après la naissance, les bébés ont tendance à pleurer beaucoup dans les 2 à 3 premières semaines et à atteindre le «jalon» dans les semaines 6 à 8. Après cela, le bébé réduira l'agitation, environ 4 mois. Les bébés pleureront souvent la nuit parce que c'est le moment de soulager le stress d'une longue journée.
Qu'ils soient allaités au biberon ou au sein, les bébés de la naissance à 1 mois dormiront 24 heures sur 24 et ne se réveilleront que pour allaiter. En raison du fait qu'il est encore utilisé pour l'espace dans l'utérus, le bébé ne peut pas distinguer le jour et la nuit. Tant de bébés dorment pendant la journée et se réveillent davantage la nuit. Il s'agit d'un phénomène physiologique normal si l'enfant ne présente aucun symptôme connexe.
Les bébés ne dorment pas bien ou sont difficiles si ce n'est pas dû à un problème médical, ne vous inquiétez pas trop
Les bébés qui dorment trop, dorment profondément dans les premiers stades de la naissance ne sont pas non plus bons. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de réveiller un nouveau - né pour l'allaiter, il ne doit pas être autorisé à dormir plus de 3 heures sans allaitement. Après 3 mois et 10 jours, les bébés commenceront à dormir toute la nuit de 6 à 8 heures.
De nombreuses études montrent également que le cerveau de l'enfant, même à 18 mois, n'est que 25% plus développé que le cerveau adulte, le reste étant en phase de mise en forme. Par conséquent, le sommeil des enfants de moins de 18 mois est souvent flottant et similaire au mode de vie du bébé lorsqu'il est fœtus.
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Les enfants, ainsi que les adultes, ont également un sommeil divisé en plusieurs étapes différentes. Selon le stade, le bébé ne dort pas bien ou se réveille et bouge.
1. Sommeil rapide (REM): Expliqué comme un sommeil avec mouvements oculaires rapides. Dans cette courte sieste, l'enfant rêvera et les yeux bougeront rapidement à l'avant et à l'arrière. Bien que les jeunes enfants dorment environ 16 heures par jour, environ la moitié du temps est en sommeil paradoxal. Cela signifie que le bébé ne dort qu'environ 8 heures de profondeur.
2. Sommeil non paradoxal : ce type de sommeil sans mouvement oculaire rapide comporte 4 étapes:
Étape 1: somnolent. Les symptômes courants sont des paupières tombantes, des clignotements continus, de la somnolence.
Étape 2: somnoler. Les enfants peuvent encore bouger, surpris, tordus.
Étape 3: sommeil profond.
Étape 4: Dormez très profondément.
Au cours des premiers mois, votre bébé peut se réveiller d'un sommeil profond pour s'endormir et avoir du mal à se rendormir. Plus précisément, de plus de 20 h 00 à 22 h 30 la nuit, le bébé peut dormir très profondément et se réveillera 2 fois dans la deuxième étape. De près de 23 h 00 à 5 h 00, il n'y a pas de sommeil profond, en même temps temps il y a des rêves, des réveils courts et mixtes. De 5h à 6h, bébé dort à nouveau profondément. Ce phénomène est tout à fait normal, vous n'avez pas à vous inquiéter trop!
À l'âge de 6 à 10 mois, le sommeil d'un bébé peut être influencé par de nombreux facteurs différents, tels que l'état de santé, les habitudes quotidiennes ou la poussée dentaire ...
Le fait que le bébé se réveille la nuit et s'agite, c'est que la mère ne doit pas être trop stressée ou inquiète. Le problème à résoudre maintenant est de s'assurer que le bébé dort bien par la suite.
Les cris du bébé sont parfois juste pour soulager le stress de la journée
Si avant 22 h 00, le bébé dort mais sursaute à se réveiller, à pleurer ou à crier, il est probable qu'il soit influencé par un facteur externe qui le rend anxieux ou panique. Par exemple, des conversations bruyantes, un son de télévision trop fort ... Trouvez simplement un espace calme, votre bébé s'endormira très rapidement. Si le bébé se tord ou se tient debout sur le berceau, la mère remet doucement le bébé en arrière, ne doit pas tenir, bercer ou parler au bébé parce qu'en fait le bébé dort encore.
Une étude de 2011 sur des pleurs nocturnes remarquables a souvent montré que: Les enfants ne savent pas comment arrêter de pleurer tant qu'ils ne sont pas forcés de s'installer dans un cadre. Faire en sorte que les enfants continuent à se coucher avec obéissance la nuit aidera les parents à se sentir plus en sécurité et à l'aise, mais invisibles, en général, augmentera l'inconfort du bébé au réveil.
Décoder le cri du bébé Non seulement fatigué, affamé ou couché, le cri de votre bébé a également de nombreuses autres significations. Si vous êtes une mère pour la première fois, vous aurez peut-être besoin d '«aide» pour comprendre exactement ce que votre bébé essaie de faire.
Endormir votre bébé la nuit signifie qu'il ou elle passera par un nouveau cycle: se sentir à l'aise mais ensuite inhibé. Dans une certaine mesure, le bébé exprimera ces inhibitions avec des réactions extrêmes telles que des pleurs bruyants.
Les bébés qui ne dorment pas bien et qui sont difficiles peuvent être considérés comme un phénomène physiologique naturel. Même si vous vous sentez ennuyé par ces moments, vous devriez vous entraîner à vous adapter ainsi que votre enfant s'adapte à une nouvelle vie.
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