La période de saison avec un temps chaud et humide est une condition favorable pour que les virus et les bactéries éclatent et font rage. En raison de la faiblesse du système immunitaire, les jeunes enfants peuvent facilement tomber malades et avoir de la fièvre si leurs parents n'essaient pas de renforcer la résistance de leur enfant.
Les 3 premières années de la vie d'un bébé sont la période où les mères seront très fatiguées car leurs enfants tombent souvent malades, fièvre, troubles digestifs ... car le système immunitaire du bébé est trop faible, pas assez fort pour lutter contre les agents nocifs. de l'environnement. Les conditions météorologiques saisonnières avec une humidité élevée dans l'air et un ensoleillement irrégulier sont les risques qui contribuent à la maladie. En tant que parent, vous devez trouver de manière proactive des méthodes appropriées pour améliorer le système immunitaire et renforcer la résistance du bébé. Veuillez rejoindre aFamilyToday Health pour continuer à partager ce qui suit pour en savoir plus sur certaines améliorations utiles du système immunitaire et faire une demande pour votre bébé.
Comprendre le bon système immunitaire
Le système immunitaire est un réseau complexe de protéines et de cellules capables de protéger l'organisme contre les agents pathogènes tels que virus, bactéries, champignons, parasites ... Lorsque ces agents pénètrent dans l'organisme, le système immunitaire sera activé, créant des anticorps et détruisant les ennemis . Il s'agit d'un «pare-feu» qui protège le corps, prévient et repousse les agents nocifs, aidant ainsi les enfants à éviter la maladie et à se développer en bonne santé.
Pendant la grossesse, dans les derniers mois de la grossesse, le corps de la mère transmettra les anticorps nécessaires au bébé par le placenta pour aider le bébé à «passer» le processus de naissance . Après la naissance, le système immunitaire de votre bébé se développera progressivement en recevant les anticorps IgA dans le lait maternel, en particulier le colostrum . Ces anticorps agissent pour protéger complètement le bébé contre les dangers des maladies venant de l'extérieur.
Cependant, lorsque le bébé atteint l'âge du sevrage ou n'est pas exclusivement nourri au sein, le bébé ne recevra pas autant d'anticorps qu'auparavant. Par conséquent, les enfants sont très sensibles aux infections lorsqu'ils sont exposés à des agents nocifs, en particulier dans un environnement pollué ou par des conditions météorologiques extrêmes, des changements saisonniers ... Pour protéger votre bébé de ces dangers, le plus important est de trouver des moyens pour l'aider à se renforcer. , renforcer le système immunitaire de votre enfant est encore faible.
Le secret pour renforcer le système immunitaire des enfants que chaque mère devrait connaître
Contrairement aux adultes, le système immunitaire des enfants se forme et s'améliore progressivement. Par conséquent, lorsque le temps change de saison, les enfants seront très sensibles aux maladies telles que les infections respiratoires , la bronchite, la toux, la fièvre, le nez qui coule, une mauvaise digestion ... Pour aider votre bébé à être en bonne santé, explorez en toute confiance. Dans le monde, vous avez besoin pour aider votre bébé à augmenter sa résistance en essayant certains des conseils suivants:
1. Allaitement
Le lait maternel est une source précieuse de nutriments qui ne contient pas de lait de substitution. Avec une riche teneur en graisses, protéines, sucre, probiotiques et anticorps, le lait maternel est très bon pour le système immunitaire de votre bébé. Vous devez allaiter votre bébé exclusivement au cours des 6 premiers mois après la naissance afin que votre bébé soit entièrement complété avec des nutriments essentiels pour aider à augmenter la résistance, améliorer le système immunitaire et prévenir les maladies.
2. Vaccination complète
Faire vacciner votre bébé à temps est la chose fondamentale et la plus importante que vous devez faire pour aider à protéger votre bébé contre les maladies dangereuses. Les vaccins contre la grippe B et la coqueluche sont deux vaccins à privilégier car ce sont les deux maladies qui attaquent et détruisent le plus rapidement le système immunitaire du bébé.
En outre, vous devez également faire attention à la vaccination ROR contre la rougeole, les oreillons et la rubéole pour votre bébé à l'âge de 1 an. La raison en est qu'à ce moment, l'immunité que le bébé reçoit de la mère pour prévenir ces maladies a été affaiblie.
3. Ajouter des probiotiques
La supplémentation en probiotiques est une méthode éprouvée qui est efficace pour renforcer le système immunitaire intestinal, contribuant ainsi à augmenter la résistance de l'enfant et à prévenir les maladies. La raison en est que le tractus intestinal contient jusqu'à 70% de cellules immunitaires et un écosystème diversifié de 100 000 milliards de bactéries avec 85% de bactéries bénéfiques capables de produire des anticorps IgA et les 15% restants de bactéries causant des dommages locaux. Par conséquent, si le corps du bébé contient suffisamment de probiotiques, ils maîtriseront et élimineront les bactéries nocives. Vous pouvez compléter les probiotiques en ajoutant du yogourt, de l'avoine ... à l'alimentation de votre enfant.
4. Le régime est riche en nutriments, complété par de nombreux fruits et légumes
La recherche montre qu'environ 70% du système immunitaire est situé dans le tube digestif. Dans l'intestin, il existe de nombreuses bactéries bénéfiques qui aident à digérer les aliments et aident le corps à produire des anticorps contre les agents pathogènes. Une alimentation scientifique et nutritive sera la clé d'or pour augmenter la résistance de votre bébé. Vous devez ajouter des fruits et des légumes au menu quotidien de votre bébé pour vous assurer que le corps de votre bébé reçoit tous les nutriments nécessaires et dispose d'un système immunitaire sain. La vitamine C et les antioxydants présents dans les fruits et légumes comme la fraise, le pamplemousse, la goyave, les épinards, les tomates, les pommes de terre ... sont des nutriments essentiels à l'organisme pour lutter contre tous les risques de maladie.
De plus, vous devez également ajouter à l'alimentation de votre bébé des aliments qui aident à augmenter l'immunité, tels que:
Ail: Une épice aux excellentes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.
Amandes: une collation savoureuse riche en vitamine E.
Brocoli: Bonne source de vitamines A, C, E et de nombreux antioxydants pour le corps.
Papaye: Un fruit riche en vitamines A et C, dont les effets antioxydants sont prouvés et qui soutient le système immunitaire.
5. Laissez votre enfant jouer souvent à l'extérieur
Encouragez et permettez à votre enfant de jouer à l'extérieur autant que possible. Cela aide non seulement les enfants à faire de l'exercice, à faire de l'exercice physique, mais aussi à leur corps d'absorber la vitamine D. La vitamine D est une vitamine essentielle pour le système immunitaire, aidant le corps à produire des globules blancs, de courageux «soldats» aident à protéger le corps. Chaque jour, vous devez laisser votre bébé bouger de 30 minutes à 1 heure pour aider le corps à augmenter ses activités métaboliques et métaboliques, à créer des anticorps et à augmenter la résistance. De plus, l'exercice quotidien et régulier aide également les enfants à avoir un esprit heureux et confortable, leur permettant de bien manger et de mieux prendre du poids.
6. Assurez-vous que votre bébé dort suffisamment
Le sommeil et le système immunitaire sont étroitement liés. Les nourrissons ont besoin de plus de 18 heures de sommeil par jour, les tout-petits environ 12 à 13 heures et les enfants d'âge préscolaire environ 10 heures par jour. Des études ont montré que les bébés qui dorment bien et dorment suffisamment ont plus d'anticorps protecteurs que les bébés qui manquent de sommeil. Non seulement cela, le manque de sommeil endommage également les cellules T dans le corps et endommage le système immunitaire.
7. Le cadre de vie est propre, propre et sans fumée
Pour protéger le système immunitaire de votre bébé contre les attaques de virus et de bactéries nocifs, vous devez créer un milieu de vie propre et propre. Vous devez régulièrement nettoyer la maison, laver les couvertures et les oreillers pour limiter les bactéries, la prolifération et la croissance des virus.
De plus, si vous et votre femme avez l'habitude de fumer, arrêtez aujourd'hui, car cette habitude nuit non seulement à votre propre santé, mais affecte également grandement la santé de votre bébé. Une exposition fréquente à la fumée secondaire peut nuire au système respiratoire, au système immunitaire et rendre votre bébé plus vulnérable aux maladies telles que la difficulté à respirer, l'asthme, la bronchite et les otites .
8. Renforcer la résistance cutanée - la première couche d'armure du système immunitaire
Une étude du système immunitaire a montré que l'amélioration de la fonction immunitaire de la peau (résistance cutanée) est la clé d'un système immunitaire sain. Parce que la peau est à la fois l'organe ayant la plus grande surface et la partie «communiquant» le plus avec l'environnement extérieur.
La résistance cutanée est la capacité de la peau à s'autoprotéger et à se restaurer des effets de l'environnement extérieur tels que la lumière du soleil, la pollution de l'environnement, la poussière, les produits chimiques, en particulier les bactéries nocives ... Il s'agit d'un des composants du système immunitaire disponible sur le corps de chaque personne et constitue une «arme» extrêmement importante pour protéger le corps. Sans cette armure invisible mais robuste, les mauvaises bactéries sont faciles à pénétrer et à se développer, causant de nombreuses menaces pour la santé des enfants.
On peut dire que la résistance cutanée est une base importante pour un système immunitaire sain. Par conséquent, si vous souhaitez renforcer le système immunitaire de l'enfant, vous devez aujourd'hui renforcer la résistance cutanée de l'enfant en:
Développez et suscitez l'enthousiasme de votre bébé à propos des habitudes d'hygiène personnelle régulières et régulières 2 fois par jour.
Une bonne hygiène du corps de l'enfant avec un produit de soin de la peau adapté pour éliminer la saleté, limiter la prolifération de micro-organismes pathogènes et peut se combiner avec la fonction de résistance cutanée pour aider à protéger le corps de l'enfant le plus efficacement possible.
Ce qui précède sont les meilleurs moyens de protéger votre bébé contre les agents pathogènes causés par les changements irréguliers du temps. Parce que l'enfant est jeune, le système immunitaire en est encore à ses balbutiements, les mères doivent donc faire attention à prendre soin du bébé très soigneusement.
Le gel douche Lifebuoy avec formule ion argent + (y compris les ions argent, le thymol et le terpinéol) soutient la fonction de résistance de la peau, aide à protéger le corps contre les bactéries et il a été démontré qu'il ne brise pas la structure de résistance de la peau pour une utilisation à long terme.
Nettoyer le corps tous les jours avec Lifebuoy est le moyen optimal de protéger la résistance de la peau, protégeant ainsi notre santé et celle de toute la famille.