Votre bébé est en âge d'aller à l'école, vous devez donc vous entraîner pour que votre bébé ait la meilleure attitude lorsqu'il mange. Idéalement, les bébés ne voient plus l'alimentation comme un moyen de résister à leurs parents et ne se trompent pas que ce n'est que lorsqu'ils mangent qu'ils seront aimés par leurs parents. Habituellement, votre bébé verra manger comme une réponse naturelle à la faim et une expérience agréable.
Quelle que soit la cause de l'intérêt de votre bébé pour l'alimentation, les préférences alimentaires de votre bébé peuvent changer d'un jour à l'autre. Votre bébé peut finir un aliment à un repas, puis le refuser le lendemain. Votre bébé peut demander un aliment pendant quelques jours consécutifs, puis affirmer qu'il ne l'aime plus. Il est frustrant que les parents souffrent de cette préférence alimentaire erratique de leur bébé, mais c'est un comportement très normal pour les enfants qui vont à l'école. Il vaut donc mieux ne pas prendre cette question trop au sérieux. Laissez votre bébé manger d'autres aliments ou choisir ce qu'il veut manger, à condition qu'il ne choisisse pas d'aliments trop sucrés, trop gras ou trop salés. Vous devriez encourager votre bébé à essayer de nouveaux aliments sains en lui offrant de petits morceaux à goûter, sans le forcer à manger une grande portion à la fois.
Bientôt, aFamilyToday Health vous indiquera les choses importantes dont vous devez vous souvenir lorsque vous nourrissez votre bébé de 3 ans.
En tant que parent, c'est votre travail de vous assurer que votre bébé a un choix d'aliments nutritifs à chaque repas. Si votre bébé a une variété d'options saines sur la table, laissez-le choisir ce qu'il veut et ce qu'il veut. Si votre bébé est difficile et refuse de manger des légumes, ne vous inquiétez pas trop. Continuez simplement à nourrir vos bébés légumes même s'ils montrent une haine extrême lorsqu'ils les voient. Après un certain temps, votre bébé peut changer d'avis et goûter les aliments qu'il a refusés une fois. Vous devez également savoir que c'est à ce stade que se développent les habitudes alimentaires saines de votre bébé.
N'oubliez pas que les repas n'ont pas besoin d'être trop élaborés pour être suffisamment nutritifs. Si vous n'avez que quelques minutes pour préparer un repas, essayez de préparer un sandwich au poulet, aux haricots verts, aux pommes et un verre de lait écrémé ou faible en gras. Un simple déjeuner comme celui-ci prendrait moins de temps de préparation que de se rendre dans un restaurant de restauration rapide.
La publicité à la télévision peut devenir un obstacle sérieux à la nutrition d'un bébé. Certaines études montrent que les bébés qui regardent la télévision plus de 22 heures par semaine (plus de trois heures par jour) sont plus susceptibles d'être obèses. Les publicités pour les bonbons et les confiseries sont extrêmement réceptives aux enfants de cet âge, surtout lorsqu'ils se rendent dans les restaurants qui les servent. L'obésité devient un problème courant chez les enfants. Pour cette raison, vous devez être conscient des habitudes alimentaires de votre bébé à la maison et à l'extérieur et les surveiller pour vous assurer que votre bébé mange toujours aussi sainement que possible.
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