Après avoir partagé dans la partie 1 sur les régimes d'exercice et les habitudes pour éviter une bonne santé pendant la grossesse, aFamilyToday Health continue de partager avec vous les tests, les vaccins et les suppléments que vous devriez utiliser. Cela vous aidera à être dans la meilleure forme pour le devoir sacré d'une femme.
Afin de se préparer à une grossesse parfaite, il est très important que la mère effectue un certain nombre de tests prénataux sous la prescription d'un médecin, notamment:
Dépistage des maladies sexuellement transmissibles
Si vous avez déjà eu des relations sexuelles non protégées (y compris des relations sexuelles orales), vous êtes plus susceptible de contracter des maladies sexuellement transmissibles (MST) même si vous ne présentez aucun symptôme. Vous devriez être examiné pour les maladies suivantes:
Maladie de l'hépatite B;
Chlamydia;
Syphilis;
VIH.
Traiter les maladies sexuellement transmissibles avant la conception aidera votre taux de conception à réussir de manière significative.
Test du col de l'utérus
Vous devriez subir un examen cervical avant de vouloir avoir un bébé. Si un test cervical est effectué pendant la grossesse, le col de l'utérus ne se contracte pas fréquemment pendant la grossesse, ce qui rend difficile pour un médecin d'analyser les résultats.
Des analyses de sang
Si vous avez consulté un médecin avant de devenir enceinte et que votre médecin ou votre infirmière vous dit que vous souffrez d'anémie, vous devrez prendre un supplément de fer pendant la grossesse.
En fonction de vos antécédents familiaux et de vos antécédents médicaux, vous devrez également subir des tests de dépistage de maladies génétiques telles que la drépanocytose ou la thalassémie. Ces tests vous indiquent comment éviter de contracter ces maladies génétiques.
Si vous ne savez pas si vous êtes immunisé contre la rubéole ou non, vous devriez avoir un test sanguin pour voir la maladie plus clairement.
De nombreuses infections peuvent provoquer des malformations congénitales ou des fausses couches, alors assurez-vous d'être complètement vacciné.
Vous devriez subir un test sanguin pour savoir si vous avez été immunisé contre des maladies comme la rubéole . Si vous devez être vacciné avec un vaccin à virus vivant comme la rubéole, vous devez attendre un mois après la vaccination avant de pouvoir concevoir. Il s'agit d'une mesure préventive car votre corps met du temps à libérer des anticorps. Dites à votre médecin si vous avez des inquiétudes.
Si vous présentez un risque élevé d'hépatite B, vous devez choisir de vous faire vacciner. Lorsque vous faites un test sanguin et que vous avez des anticorps, vous n'aurez peut-être pas besoin d'être vacciné.
Dès que vous décidez d'avoir un bébé, prenez 400 microgrammes (mcg) d'acide folique par jour. La prise d'acide folique a le potentiel de réduire les troubles neurologiques comme le spina bifida chez votre enfant.
Il est très important de consommer suffisamment d'acide folique au cours des premières semaines de grossesse. C'est à ce stade que le cerveau et le système nerveux du fœtus se développent. Vous n'avez peut-être pas réalisé que vous êtes enceinte au cours des premières semaines de grossesse, il est donc préférable de commencer à prendre de l'acide folique dès que vous souhaitez avoir un bébé.
Vous pouvez acheter des suppléments d'acide folique dans les pharmacies. Si vous choisissez une multivitamine, voyez si l'ingrédient contient de l'acide folique ou non, et il ne doit pas contenir de vitamine A car trop de vitamine A peut nuire à votre bébé à naître.
Certaines personnes ont besoin de plus d'acide folique que d'autres. Vous devriez consulter votre médecin pour une prescription pour chaque supplément de 5 mg (5000 mcg) si:
Votre famille a des antécédents d'anomalie du tube neural;
Avez-vous déjà eu un bébé avec une anomalie nerveuse
Souffrez de diabète;
Avez la maladie cœliaque;
Prenez des médicaments contre l'épilepsie;
Avoir un IMC supérieur à 30.
Pendant la grossesse, vous devez obtenir un 10 mcg supplémentaire de vitamine D par jour.
Tout en réfléchissant à la façon dont vous pouvez vous préparer pour ce voyage passionnant, vous devez également rechercher des moyens de mener une vie plus saine. N'oubliez pas que si vous aviez un corps sain avant la grossesse, votre petit ange sera heureux de naître.
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