Les douleurs ligamentaires circulaires ont tendance à apparaître autour du deuxième trimestre de la grossesse. La zone qui survient est généralement le bas de l'abdomen ou l'aine. Ce symptôme peut disparaître de lui-même ou disparaître lorsque la femme enceinte se repose.
Selon les statistiques des spécialistes en obstétrique, 10 à 30% des femmes enceintes présentent des douleurs ligamentaires rondes. De nombreuses femmes enceintes commencent à ressentir ces douleurs au cours du deuxième trimestre de la grossesse. En outre, la plupart des gens ressentent une douleur ligamentaire ronde évidente. La zone douloureuse est généralement le bas de l'abdomen ou l'aine.
Bien que inoffensifs, les symptômes de la douleur ligamentaire ronde peuvent rendre de nombreuses femmes enceintes déprimées et mal à l'aise. Alors, savez-vous comment soulager cette douleur ligamentaire? Apprenons avec aFamilyToday Health à travers l'article suivant.
La douleur ligamentaire ronde est l'un des inconforts les plus courants pendant la grossesse.
Le ligament circulaire est constitué de deux bandes de tissu conjonctif de chaque côté de l'utérus. Ils sont responsables de la connexion de l'utérus à l'aine et au pubis. À mesure que l'utérus se développe pendant la grossesse, le ligament circulaire se détend dans une certaine mesure pour s'adapter au fœtus en croissance. À ce stade, votre abdomen deviendra tendu. Par conséquent, chaque étape de la grossesse peut provoquer une contraction du ligament rond, provoquant une douleur inconfortable.
Habituellement, seules les femmes enceintes souffrent de cette maladie. Cependant, les douleurs ligamentaires rondes sont toujours à risque chez les personnes atteintes d'endométriose.
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De nombreuses femmes enceintes décrivent la sensation de douleur résultant de l'étirement des ligaments ronds comme si elles souffraient d'un «coup de mille livres» dans l'abdomen. Ces douleurs peuvent commencer ou s'aggraver à chaque mouvement de la mère. Certaines actions, comme faire des allers-retours dans le lit ou se lever trop vite, présentent également des risques de poussées.
La douleur ligamentaire circulaire peut monter ou descendre dans la zone de la hanche à l'aine. Les femmes enceintes ressentent souvent des douleurs dans le bas-ventre ou le bassin. Cependant, certaines personnes ressentent de la douleur du côté gauche ou des deux côtés.
Lorsqu'une femme n'est pas enceinte, le ligament rond qui soutient l'utérus est généralement court, solide et flexible. À l'inverse, lorsque le fœtus apparaît, ces bandes de tissu se dilatent, s'épaississent et s'étirent comme une corde en caoutchouc. À ce stade, la pression exercée sur les ligaments circulaires est si grande qu'ils peuvent se contracter rapidement. Cela peut affecter les terminaisons nerveuses, entraînant des douleurs indésirables.
Certains mouvements qui provoquent souvent des douleurs ligamentaires rondes chez les femmes enceintes comprennent:
Marcher
Rouler encore et encore sur le lit
Lève-toi vite
Une toux
Des éternuements
Rire plus
Quelques autres mouvements brusques
La plupart des douleurs ligamentaires circulaires disparaissent d'elles-mêmes. Cependant, voici quelques conseils ci-dessous pour minimiser l'intensité de la douleur et la fréquence à laquelle elle survient, tels que:
Allongez-vous sur le côté et pliez les genoux. Veillez à placer un oreiller moelleux entre vos jambes et le bas de l'abdomen
Changez lentement de position ou de position
Faire tremper dans une baignoire d'eau tiède
Utilisez un coussin chauffant
Utilisez une ceinture de soutien de maternité
Prenez des analgésiques adaptés aux femmes enceintes
Yoga
Certaines personnes rapportent que changer certaines habitudes quotidiennes telles que plus de repos et moins de mouvements brusques aidera à soulager les douleurs ligamentaires rondes.
Si des douleurs ligamentaires rondes surviennent fréquemment, parlez à votre médecin de quelques exercices légers ou des moyens d'atténuer cet inconfort.
La douleur ligamentaire circulaire, en revanche, disparaît généralement après la naissance.
En fait, la douleur ligamentaire ronde n'est pas un problème de santé si grave qu'elle nécessite une intervention médicale. Cependant, dans de rares cas, le médecin devra noter une douleur dans le bas de l'abdomen et dans la région de l'aine chez la femme enceinte.
Les mères enceintes devraient voir un obstétricien rapidement si elles présentent l'un des symptômes suivants:
La douleur dans le bas de l'abdomen persiste ou ne disparaît pas après avoir changé de position
L'utérus se contracte tôt
Sensation de brûlure en allant aux toilettes
Douleur abdominale, accompagnée d'urine trouble et d'une odeur inhabituelle
Saigner
La quantité de pertes vaginales change anormalement
Fièvre ou frissons
Nausée et vomissements
Le bassin est soumis à une forte pression
Difficulté à marcher
Ces symptômes peuvent représenter une douleur pelvienne, non liée au ligament circulaire.
Les autres problèmes de santé qui peuvent causer de la douleur dans ce domaine comprennent:
Infections des voies urinaires
Constipation causée par la grossesse
Appendicite
Calculs rénaux
Maladie sexuellement transmissible
Jeune placenta
Naissance prématurée
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