Avec un goût sucré naturel doux, les fruits sont très faciles à «écraser» les enfants. De plus, le fruit contient également beaucoup de vitamines et de minéraux pour assurer le développement exceptionnel des enfants dans les premières années de la vie. Alors maman, profitez de cette précieuse source de nutriments pour vous transformer en snacks irrésistibles!
En plus des céréales, les fruits sont le choix parfait pour le sevrage des bébés, car ils facilitent le travail du système digestif faible de votre bébé. Comme recommandé par les nutritionnistes pédiatriques, au début, les fruits pour bébés doivent être bien cuits, à l'exception des bananes et des avocats. Grâce à la phase de «réchauffement», lorsque le bébé est capable de s'adapter à la nourriture du porc et à la douceur du fruit, la mère peut nourrir le bébé directement avec des fruits frais.
MarryBaby suggère à maman comment préparer des collations à base de fruits pour la période d'échauffement des bébés de 4 à 6 mois!
1 / Suggestion 1: La pomme est douce et parfumée
Étape 1: Peler, retirer le cœur et couper la pomme en morceaux
Étape 2: Mettez la pomme coupée dans le pot et remplissez le visage d'eau
Étape 3: Cuire ou cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Étape 4: Retirez la viande de pomme et mettez-la dans le mélangeur
Étape 5: Utilisez l'eau restante après la cuisson / cuisson à la vapeur pour diluer le mélange de pommes et pour le rendre plus épais, vous pouvez ajouter plus de farine de céréales (si nécessaire).
Étape 6: Si vous souhaitez ajouter un peu de cannelle en poudre pour créer une nouvelle odeur pour votre bébé, vous devriez consulter votre médecin avant de faire
Grâce à sa douceur naturelle, la pomme devient l'aliment préféré de la plupart des bébés
Si vous achetez des sauces aux pommes disponibles au supermarché, les mères doivent lire attentivement les informations pour assurer la sécurité du bébé. Idéalement, la composition du produit ne devrait être que pomme ou pomme et eau. Certaines entreprises manufacturières peuvent ajouter de la vitamine C au mélange, ce qui est acceptable.
2 / Suggestion 2: Beurre et graisse
Étape 1: Sélectionnez un avocat mûr, épluchez et éliminez les imperfections
Étape 2: Coupez le beurre en petits morceaux et écrasez-les à la fourchette.
Astuce pour maman: lors de l'achat d'un avocat, vous devez choisir un fruit vert foncé avec une peau rugueuse et rugueuse. Secouer les haricots beurre peut être entendu à l'intérieur. L'avocat découpé devient vert à l'extérieur et jaunit à mesure qu'il passe à l'intérieur.
3 / Astuce 3: Le duo de beurre de pomme
Matériel:
½ l'avocat a été pelé et épépiné
¼ tasse de compote de pommes (vous pouvez la préparer ou l'acheter au supermarché)
Fabrication:
Étape 1: écraser un demi-avocat
Étape 2: Mélangez le beurre avec la compote de pommes et utilisez
Les avocats sont riches en oméga-3, en fibres et en de nombreuses vitamines et minéraux bénéfiques pour le développement cérébral des enfants
4 / Suggestion 4: Nutrition de la banane
Étape 1: Choisissez des bananes mûres et épluchez-les
Étape 2: Utilisez un mélangeur / moulin pour réduire en purée une banane ou mettez la banane dans un bol et écrasez-la avec une fourchette. Avant de la fendre, vous pouvez mettre la banane au micro-ondes pendant 25 secondes pour la rendre plus douce et plus facile à écraser.
Étape 3: Ajoutez du lait maternel ou du lait maternisé pour diluer ou ajoutez de la poudre de céréales pour épaissir le mélange, selon les besoins de votre bébé.
Conseils aux mamans: Pour éviter de ternir la banane pendant la congélation. Maman peut utiliser du jus de citron pour couvrir l'extérieur. Car dans les citrons, il y a de l'acide citrique ou de l'acide ascorbique, qui peuvent conserver les fruits.
5 / Astuce 5: Les pommes et les bananes sont jumelées
Préparer:
1 banane mûre
2 pommes
Fabrication:
Étape 1: Peler, retirer le cœur et couper la pomme en morceaux
Étape 2: Mettez les pommes dans la casserole, remplissez le visage d'eau et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Étape 3: Retirez la pomme et réduisez-la en purée
Étape 4: Épluchez et écrasez la banane à l'aide d'un feutre. Si la banane est un peu raide, passez-la au micro-ondes pendant 20 secondes et la banane ramollira
Étape 5: Versez la pomme moulue dans la banane, puis saupoudrez un peu de germe de blé ou de céréales pour petit-déjeuner (le type généralement mangé avec du lait).
Étape 6: Broyez à nouveau le mélange pour que la pomme et la banane soient uniformément combinées et que le mélange soit plus lisse
6 / Indice 6: Le beurre de banane est gras
Matériel:
½ l'avocat pelé et épépiné
1 petit morceau de banane mûre
Fabrication:
Étape 1: Écrasez l'avocat et la banane séparément
Étape 2: Bien mélanger les deux mélanges puis utiliser
L'avocat et la banane sont deux fruits rares que les mères n'ont pas besoin de cuisiner avant de nourrir leur bébé
7 / Suggestion 7: Le thanh cool
Étape 1: Épluchez la poire et coupez-la en cubes pour enlever facilement le cœur du fruit. Ou coupez la poire en deux (pas besoin de peler si le bébé n'a pas de problèmes digestifs ) et coupez le cœur et la grenade de la poire.
Étape 2: Faites cuire la poire à la vapeur pour la ramollir
Étape 3: écraser ou mettre dans un mélangeur avec une fourchette
Étape 4: Utilisez l'eau restante après avoir vaporisé le cristal mélangé avec le mélange en purée pour le rendre plus mince. Cependant, si les poires ont beaucoup d'eau, vous pouvez sauter cette étape.
8 / Suggestion 8: Les pommes sont sucrées
Matériel:
1 pomme pelée et sans cœur
1 poire pelée et sans cœur
Fabrication:
Étape 1: Coupez la pomme et la poire en forme de grenade
Étape 2: Mettez les pommes et les poires dans une casserole et laissez mijoter jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis écrasez ou réduisez en purée (si nécessaire).
3 notes quand les mères choisissent des produits nutritionnels pour bébés Parfois, parce qu'elles sont trop occupées ou veulent changer de nourriture pour leur bébé, mais elles ont l'idée, les mères peuvent choisir des plats nutritionnels transformés tels que des fruits écrasés. Pots, bouillie pour enfants emballée ... Mais comment choisir des produits pour bébé sûrs et nutritifs?
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