Savez-vous quelle bouillie peut aider votre bébé à prendre un poids santé?

Certaines mères rencontreront une situation dans laquelle le bébé entre dans l'âge du sevrage, le bébé grandira très lentement même s'il mange très docilement. La principale raison est due à la nutrition est le niveau d'absorption des nutriments du bébé. À ce moment-là, les mères devront préparer des plats de bouillie pour aider les bébés à prendre du poids.

teneur

Recettes de bouillies complètes et équilibrées pour bébés

La bouillie aide votre bébé à prendre du poids facilement

La bouillie est un plat régulier des jeunes enfants, en particulier des enfants en âge de sevrer. La bouillie est facile à digérer et à absorber, elle convient donc au système digestif faible du bébé après la naissance .

Surtout pour les bébés rabougris, les mères devraient souvent cuisiner des plats de bouillie pour aider les bébés à prendre du poids, afin que leurs enfants puissent rattraper leur développement.

Recettes de bouillies complètes et équilibrées pour bébés

La bouillie de sevrage du bébé doit être basée sur certains principes d'équilibre entre 4 groupes d'aliments essentiels:

Avec 1 tasse de farine ou de bouillie pleine (tasse de 200 ml), il faut ajouter (mesurée avec une cuillère à soupe - une cuillerée de 2 cuillères à café):

2 cuillères à café de protéines hachées

2 cuillères à café de légumes hachés ou en purée

1 cuillère à soupe d'huile ou de graisse d'eau

Avec la quantité d'ingrédients combinés comme ci-dessus, votre bébé aura un repas nutritif et délicieux qui convient parfaitement à la condition et à la capacité du corps à absorber.

La bouillie pour aider votre bébé à prendre du poids est à la fois nutritive et adaptée au goût de bébé

La bouillie aide votre bébé à prendre du poids facilement

Bouillie d'anguille taro

Selon les experts de l'Institut de la nutrition, la viande d'anguille a une valeur nutritionnelle très élevée, même supérieure à celle des crevettes et du crabe. La bouillie d'anguille est un plat frais et nutritif qui convient parfaitement aux bébés souffrant de malnutrition et à croissance lente.

Matériel: 

200g de viande d'anguille

100g de riz

 100g de taro haché

 1 cuillère à café d'oignon violet

 Coriandre, huile de cuisson, sauce de poisson, oignon vert, poivre

Fabrication:

 Le riz est propre et bouilli cuit avec 1 litre d'eau, puis taro à cuire

 L'anguille est bouillie, pelée des os, enlevée de la viande, marinée avec 1 cuillère à café de graines d'assaisonnement

 Oignon violet non parfumé avec une cuillère à café d'huile, ajouter la viande d'anguille et faire frire jusqu'à ce qu'elle soit parfumée

Ensuite, mettez l'anguille dans le pot de bouillie, mélangez bien, ajoutez un peu de sauce de poisson

En mangeant, pensez à ajouter quelques oignons verts et saupoudrez un peu de poivre pour rendre la bouillie plus attrayante

Bouillie de poisson Snakehead avec haricots verts et champignons

Les plats de poisson riches en acides gras oméga-3, en calcium et en protéines ont ajouté des haricots verts frais. Lorsqu'il est combiné avec des champignons aromatiques riches en fer et en vitamine D, les enfants vont adorer, les mères ne peuvent pas nourrir leurs enfants à temps.

Matériel

1 bol de bouillie blanche

1/2 tasse de haricots verts cuits avec des coquilles

10 champignons

2 filets de poisson tête de serpent

Ail, oignon, poivre, graines d'assaisonnement, arôme chinois

La bouillie de poisson Snakehead est un plat délicieux et nutritif pour les bébés à partir de 7 mois

Fabrication

Champignons de paille imbibés de sel, cuisses coupées.

Pour l'ail non aromatique, faire sauter avec les champignons, assaisonner au goût, ajouter de l'eau pour dessiner les épices à attirer dans les champignons.

Pour les haricots verts, bouillie dans le ragoût.

Fines tranches de filets de poisson, marinées avec des graines d'assaisonnement au poivre, tête d'oignon blanc.

Faites frire le poisson dans une poêle avec de l'ail aromatique et faites-le sauter.

Versez le porridge dans la tasse, laissez le poisson cuire sur le visage

Pour les oignons, les fléchettes et la garniture, le parfum du bateau est une bouillie de poisson parfumée pour vous.

Bouillie de boeuf au brocoli

Le bœuf est riche en fer, en protéines et en calcium, le bœuf est donc l'un des meilleurs compléments nutritionnels. Le chou-fleur est riche en vitamines, minéraux et fibres, aidant votre bébé à renforcer le fonctionnement du système immunitaire et une digestion efficace.

Matériel

Riz: 100g

Riz gluant: 50g

Bœuf: 150g (devrait choisir un filet de bœuf maigre, pas de gras, choisir d'acheter du bœuf frais, avoir encore une fine couche de graisse recouvrant l'extérieur est garanti)

 Chou-fleur: 80g

 Fromage: 1 pièce

 Huile de cuisson.

L'ensemble des recettes pour cuisiner 20 collations pour les enfants est super facile! Manger de la bouillie pour que les bébés puissent profiter du «bouche à bouche», absorber les nutriments et grandir rapidement comme souffler et cuisiner est super facile. Il y a une sélection de 20 plats pour les mamans pour changer le goût de chaque jour ici!

Fabrication:

Le riz est lavé, séparé

Bœuf: laver, couper en petits morceaux, faire mariner un peu de graines d'assaisonnement et d'huile de cuisson pendant environ 10 minutes

Cuire le chou-fleur propre, égoutter, coupé en petits morceaux

Ajouter le riz, le riz gluant à 600 ml d'eau, puis laisser mijoter pour la bouillie pour faire une pâte.

Ajouter le chou-fleur haché et le fromage dans un mélangeur à une purée.

Mettez le bœuf dans une purée mélangeur.

Mettez le bœuf haché dans le pot de bouillie, remuez bien

Environ 10 minutes plus tard, ajoutez le chou-fleur en purée de fromage et remuez bien, portez à ébullition.

Bouillie de poulet aux carottes, graines de lotus

Cette bouillie aide les bébés à prendre du poids avec du poulet riche en protéines et des vitamines B, et les carottes sucrées sont riches en bêta-carotène. Lorsqu'il est cuit avec des graines de lotus, c'est un excellent plat pour aider votre bébé à bien manger et à bien dormir.

Matériel :

250g de poulet maigre

Poudre de graines de lotus fraîches ou graines de lotus séchées

Carotte

1 oignon en dés

Huile de cuisson

Fabrication:

Graines de lotus bouillies pour adoucir

Pendant l'ébullition des graines de lotus, faites sauter le poulet, les carottes et les oignons en dés avec l'huile de cuisson

Faire bouillir de l'eau puis ajouter tout le mélange ci-dessus et faire bouillir pendant environ 10 minutes, laisser mijoter

Utilisez un mélangeur, broyez les ingrédients pour les refroidir pour que votre bébé les mange

La bouillie de poulet aux graines de lotus est à la fois nutritive et aide votre bébé à bien dormir

Bouillie de crevettes à l'amarante

La crevette est riche en zinc - stimule le bébé à manger sainement et en calcium - aide les os du bébé à être forts et à se développer en hauteur.

Lorsqu'il est combiné avec un riche légume rouge riche en vitamines et minéraux comme l'amarante, il deviendra un plat coloré et savoureux qui favorisera le développement physique de l'enfant à l' avenir.

Matériel:

50g de farine de riz

30g de chair de crevettes

10g d'amarante finement hachée

1 cuillère à café d'huile de cuisson, épices

200 ml d'eau propre

Fabrication:

Faire bouillir de l'eau, ajouter les crevettes et l'amarante et cuire. Éteignez le feu.

Pendant que l'eau est encore tiède, ajoutez la poudre et mélangez bien.

Au nord de la casserole sur la cuisinière, laisser mijoter en remuant jusqu'à ce que la pâte soit cuite.

Enfin, l'ajout d'huile est terminé.

Avec ces bouillies pour aider votre bébé à prendre du poids, assurez-vous que lorsqu'il mange environ un mois, il prend du poids uniformément et retrouve sa santé. Il contribue également à améliorer la malnutrition et à prévenir le rachitisme.