Contenu principal:
29 semaines de développement du fœtus
Changements dans le corps d'une mère enceinte de 29 semaines
Conseils sur la grossesse de 29 semaines
Que faire et ne pas faire à 29 semaines de grossesse
29 semaines de grossesse sera le moment où la mère est enceinte de 7 mois. Pendant ce temps, le bébé a atteint un certain niveau de développement en taille, poids ...
29 semaines de gestation signifie que vous entrez dans le troisième trimestre. Peut-être qu'à ce moment-là, la mère enceinte se sent très excitée car seulement quelques mois, le petit ange va naître.
Cependant, c'est aussi le moment d'être vigilant pour ne pas être submergé ou même contrarié simplement parce que les gens autour de vous donnent trop de conseils, que la mère enceinte veuille ou non l'entendre.
Alors, laissez aFamilyToday Health passer en revue quelques questions courantes sur la période de la 29e semaine ainsi que des notes essentielles.
Lorsque vous êtes enceinte de 29 semaines, la taille du bébé tombe à environ 38,6 cm et pèse environ 1,1 kg, soit la taille d'une courge. De plus, la longueur de votre bébé peut augmenter légèrement au cours des 11 prochaines semaines, mais le poids peut doubler ou tripler pendant cette période.
Le fœtus de 29 semaines continuera à devenir plus actif. Les premiers mouvements du passé ont cédé la place aux fortes poussées et poussées du bébé - ces mouvements peuvent fatiguer les mamans.
Actuellement, les bébés sont au stade de développement et il y a des changements importants dans leur croissance générale. Le cerveau, les organes, les organes génitaux et les dents se forment également progressivement.
Si vous remarquez que les mouvements du bébé ne sont pas autant qu'avant, essayez de compter le nombre de coups de pied du bébé.
Les bébés doivent bouger au moins 10 fois en 2 heures, ce qui signifie qu'ils vont pousser l'utérus au moins 10 fois toutes les 2 heures. Si vous remarquez que votre bébé bouge moins, consultez immédiatement un médecin.
À la 29e semaine, votre ventre grossit et vous ne pourrez pas vous pencher facilement vers l'avant.
En outre, le phénomène de prise de poids est également un changement important que les femmes enceintes remarquent. Selon les médecins, le nombre idéal de poids que vous devriez augmenter est d'environ 8 kg à 11 kg en termes de conditions de santé des femmes enceintes à un niveau stable.
Cependant, en fonction de la condition individuelle, le médecin suggérera également un poids approprié.
En outre, les problèmes auxquels les femmes enceintes devraient également prêter attention comprennent:
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Voici quelques-uns des symptômes que vous ressentirez à 29 semaines de grossesse:
Les brûlures d'estomac pendant la grossesse persistent
Essoufflement parce que le fœtus met du poids sur les poumons
Constipation, difficulté à aller aux toilettes ou même hémorroïdes
Perte de concentration facile, difficulté à se souvenir car le corps augmente la production d'hormones
Vous pouvez également ressentir des maux de dos et des douleurs aux jambes
Démangeaisons dans l'abdomen dues à une peau étirée.
Inconfort pendant le sommeil dû à l'inconfort
Uriner souvent
Cette semaine, une échographie de grossesse montrera à quelle vitesse le bébé grandit. Les coups de pied de votre bébé apparaissent de plus en plus fréquents et vigoureux en raison du manque d'espace à l'intérieur du sac amniotique pour bouger.
Parfois, vous pouvez ressentir des mouvements sporadiques ressemblant à des crises à l'intérieur de votre abdomen, cela est en fait causé par le hoquet de votre bébé.
Le fœtus peut avoir l'air un peu potelé à travers l'image échographique. De plus, j'ai un peu de graisse blanche sous ma peau, à côté de la couche de graisse brune avant. La peau de bébé devient également plus lisse.
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Manger correctement et suffisamment est la clé d'une grossesse saine. Cependant, vous devez savoir ce que vous devez manger et quels aliments limiter.
Parce que le fœtus grandit à une vitesse rapide, les femmes enceintes devraient également répondre aux besoins nutritionnels. Les aliments pendant la 29e semaine de grossesse doivent inclure du fer, du calcium et de la vitamine C.
La quantité de calcium que les femmes enceintes doivent ajouter est d'environ 200 mg par jour.
Par conséquent, essayez de choisir des aliments riches en fer dans votre alimentation pour aider votre bébé à développer des globules rouges, tels que: les légumes à feuilles vertes, les viandes maigres et les grains entiers.
Vous pouvez avoir envie de bonbons, gâteaux, chocolats et autres fast-foods. Faites-vous chouchouter un peu chaque week-end car cela contribuera à améliorer l'humeur de la mère enceinte.
Les aliments riches en vitamine C comme le brocoli, les carottes, les patates douces ... sont également très bons pour les bébés car ils aident à créer le tissu conjonctif nécessaire aux vaisseaux sanguins.
Contactez immédiatement votre médecin si vous êtes préoccupé par les mouvements de votre bébé à 29 semaines. On vous demandera peut-être la dernière fois que vous sentez le mouvement de votre bébé ou si vous sentez le bébé bouger, combien de fois en quelques heures. Le médecin voudra peut-être vérifier l'état du bébé à naître.
Habituellement, tout va bien. Mais si des problèmes sont détectés, le bébé devra peut-être naître tôt ou prendre d'autres mesures de soutien. Prendre des mesures en temps opportun peut éviter de graves problèmes.
Vous pouvez également avoir des varicosités sur votre peau. Ce sont des taches rouges rayonnant du centre et ressemblent à des pattes d'araignée et sont le résultat d'une circulation sanguine accrue. Vous pouvez les remarquer sur votre visage, votre cou, le haut de votre poitrine ou vos bras, et ils devraient disparaître d'eux-mêmes quelques semaines après la naissance du bébé.
29 semaines de gestation, cela peut être la dernière fois que les mères vérifient mensuellement avec un médecin. À partir du mois suivant, la mère pourra voir le médecin plus souvent, d'abord toutes les deux semaines et chaque semaine par la suite jusqu'à la naissance du bébé.
Au cours de l'examen de ce mois-ci, le médecin vérifiera sa tension artérielle et son poids et lui posera des questions sur les signes et symptômes qu'elle pourrait ressentir. Votre médecin peut également demander aux mamans de décrire les mouvements et les programmes d'activités de votre bébé: quand le bébé est actif et quand le bébé est calme.
Comme pour les autres visites prénatales, le médecin surveillera le développement du bébé en mesurant l'utérus de la mère.
Voici quelques moyens simples de gérer l'inconfort de la grossesse:
Chandelier
Soulevez vos jambes
Prenez beaucoup de repos
Devrait dormir sur le côté gauche
Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes
Mangez beaucoup d'aliments sains et riches en énergie
Utilisez des hydratants pour minimiser les vergetures
Buvez beaucoup de liquides et faites attention aux symptômes d'UTI (infections des voies urinaires).
Ne devrait pas
Levage de charges lourdes
Portez des vêtements moulants pour éviter l'inconfort
Manger trop entraînera une prise de poids excessive
Dormez debout car la circulation sanguine vers le fœtus sera limitée
Asseyez-vous les jambes croisées car cette posture limitera le flux sanguin vers vos jambes et provoquera un gonflement ou des varices.
Le développement du fœtus change à chaque étape. aFamilyToday Health partage avec vous tout ce que vous devez savoir sur un fœtus âgé d'une semaine pour vous aider à tomber enceinte et votre bébé en bonne santé!
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