Êtes-vous convaincu d'avoir bien préparé tout le nécessaire pour la naissance de votre bébé? En réalité, cependant, tout cela est peut-être trop peu comparé au travail à faire dans les premiers mois de la vie de mère.
Les conseils ci-dessous vous aideront à vous habituer à ce qu'il faut faire pendant votre première semaine en tant que mère.
Sans sommeil
Les bébés dorment beaucoup, environ 20 heures par jour, mais pas longtemps, seulement une à quatre heures de sommeil chacun. En d'autres termes, le temps de sommeil d'un nouveau-né diffère de celui d'un adulte, vous êtes donc plus susceptible d'être épuisé par l'insomnie à cause du bébé.
Adaptation: essayez de faire une sieste à tout moment et n'importe où lorsque votre bébé dort. Et si tu ne peux pas dormir? Obtenir de l'aide.
Conseils aux mères: vous pouvez demander à votre belle-mère ou à votre mère biologique de vous aider pendant votre séjour. Lorsque la grand-mère reste à la maison la nuit pour s'occuper du bébé avec votre père, vous pouvez dormir longtemps sans interruption. Si vous n'avez pas de membre de la famille qui peut vous aider à prendre soin de votre bébé la nuit, parlez-en à votre mari et demandez-lui de vous aider. Par exemple, laissez votre mari s'occuper du bébé dans le salon afin que vous puissiez dormir suffisamment et dites-lui l'heure d'amener le bébé dans la chambre pour l'allaiter.
Les soins aux nouveau-nés sont un défi pour les nouveaux-nés
Réconfortez votre bébé
Les nouveau-nés, parce qu'ils viennent de s'échapper des enveloppes chaudes de l'utérus de la mère, ils ont besoin d'être constamment et doucement câlins.
Adaptation: Ne vous inquiétez pas, vous pourriez gâter votre bébé en le tenant continuellement, c'est impossible. Si vous donnez à votre bébé l'impression qu'il est encore dans l'utérus, il se sentira plus en sécurité et cessera de pleurer. Pour ce faire, vous devez envelopper votre bébé avec une couverture, le secouer, l'apaiser, le tenir sur vos genoux et le laisser téter vos doigts. Ces étapes se font individuellement ou en même temps pour aider le bébé à arrêter automatiquement ses pleurs.
Conseils aux mères: Il existe de nombreuses façons de réconforter votre bébé pour qu'il pleure pour voir lequel est adapté. Certains bébés aiment être tendus, d'autres aiment être réconfortés et caressés.
Allaitement maternel
L'allaitement n'est peut-être pas aussi simple que vous le pensez, en particulier pour les mères pour la première fois.
Comment vous adapter: Suivez des cours prénataux ou demandez conseil à votre médecin sur l'allaitement dès que possible après la naissance avant que des problèmes surviennent. Si votre propre médecin ou infirmier rentre à la maison pour vous aider à prendre soin de votre bébé à un stade précoce, mieux c'est. Vous devez apprendre à allaiter, à tenir votre bébé lorsque vous allaitez et à conserver suffisamment de lait pour votre bébé. Le plus important est de vous donner un sentiment de confiance car il y a une grande différence entre «être heureux pendant l'allaitement» et «vouloir simplement terminer l'allaitement».