Les conseils ci-dessous vous aideront à vous habituer à ce qu'il faut faire pendant votre première semaine en tant que mère.
Il est temps d'allaiter votre bébé
Les bébés doivent être nourris en continu, les tétées sont espacées d'environ 1 à 4 heures.
Adaptation: Vous devrez vous asseoir immobile sur une chaise ou un lit pendant que votre bébé tète, alors installez-vous confortablement et confortablement.
Conseils pour les mamans: certaines choses que vous pouvez essayer: ayez des magazines ou une télécommande de télévision, des boissons et des collations avec vous lorsque vous nourrissez votre bébé.
Rester éveillé
Manque de sommeil, inconfort physique et changements hormonaux, même les mères les plus enthousiastes se sentent épuisées à la naissance de leur bébé.
Comment s'adapter: Organisez le travail par ordre de priorité. Décidez de ce qui est le plus important pour vous, par exemple, apprenez à allaiter, à dormir, à tenir votre bébé et à vous concentrer sur ces choses. Alors laissez les autres choses se produire naturellement. Même quitter la maison un peu en désordre, c'est bien!
Astuce pour maman: une autre façon de rester éveillée: promenez-vous dehors tous les jours. Il suffit de voir le soleil et de respirer de l'air frais pour que vous vous sentiez beaucoup mieux.
Esprit stagnant? N'oubliez pas qu'il est normal de se sentir fatigué ou déprimé pendant les premières semaines après l'accouchement. Assurez-vous simplement que votre famille comprend votre situation et vous aide en cas de besoin si vos sentiments de tristesse ou de dépression persistent plus que les deux premières semaines.
Vous devez également vous renseigner sur l'allaitement
Les indispensables pour la première semaine
Avez-vous préparé des fournitures essentielles pour votre bébé comme des langes, des couches et des vêtements? Alors qu'avez-vous préparé vous-même? Ce sont les éléments auxquels vous devez vous préparer.
Bouteilles d'eau: il est important de rester hydraté et vous n'aurez probablement pas l'énergie nécessaire pour aller à la cuisine chercher de l'eau. Ayez une bouteille d'eau à vos côtés.
Inserts d'oreiller: créez un confort pour le corps avec de nombreux oreillers, les oreillers de dossier peuvent réduire la pression sur le coccyx ou l'oreiller ordinaire pour soutenir et amortir en cas de besoin.
Collations: vous en aurez besoin pour alimenter votre corps.
Tampons: après l'accouchement, vous pouvez avoir des saignements utérins pendant quelques semaines.
Solution de nettoyage: vous pouvez la trouver dans les pharmacies. Faites tremper pendant 15 minutes ou plus pour soulager la douleur des sutures ou des hémorroïdes.
Doublure d'hamamélis: Cela aide les plaies astringentes, soulage l'enflure et la douleur dans le périnée et soulage la douleur des hémorroïdes. Ajoutez-le à l'eau de trempage contenant le désinfectant ou tapissez-le de tampons. Pour une sensation de fraîcheur, vous pouvez placer ce tampon au réfrigérateur.
Vaporisateur: Si vous n'aimez pas utiliser de solution désinfectante, vous pouvez utiliser un vaporisateur pour nettoyer délicatement votre vulve.
Crème pour les mamelons: lorsque vos mamelons sont douloureux et fissurés, la crème pour les mamelons aidera à soulager l'inconfort.
Patch mammaire: pour soulager les douleurs thoraciques pendant l'allaitement, absorbez deux couches absorbantes et placez-les au congélateur. Ensuite, placez les coussinets de couches dans votre soutien-gorge entre les tétées pendant 20 minutes.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
Allaitement: lorsque les bébés tètent, des mouvements de succion répétitifs pendant une longue période étirent les mamelons, créant des fissures qui causent de la douleur, voire des saignements, ce qui fait très peur à de nombreuses mères.
Que faire quand le bébé est partout dans la maison? Conseils aux parents pour gérer le désordre dans la maison par des piles de jouets. Sois patient!
Les bébés qui se préparent à manger des aliments solides sont également le moment où les mères doivent faire attention à la tour nutritionnelle. Sur la base d'informations spécifiques sur l'utilisation d'aliments scientifiques, les mères aideront à élaborer un menu nutritionnel pour les enfants à chaque étape.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les bébés prennent du poids lentement comme le manque de lait, souffrent de certains troubles de santé ... Par conséquent, les mères ont besoin de connaître la cause pour avoir un traitement approprié.
L'huile de cajeput est si populaire auprès des soins pour bébés que les mères ne pensent pas que des effets secondaires sont possibles. Faites attention, chère mère!
Utiliser correctement l'huile de massage pour bébé aidera les mères à améliorer l'efficacité des étapes de massage, aidera les enfants à se détendre, à grandir et à être en bonne santé.
Le tableau des tailles et poids des enfants âgés de 2 à 5 ans aide les parents à référencer les indicateurs de développement pour la garde des enfants et l'intervention précoce lorsque les enfants sont malnutris et obèses.
Est-il nécessaire de réduire les graisses dans l'alimentation d'un bébé de 2 ans? Vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant l'âge de 2 ans.
