Un menu de sevrage varié et riche pour bébé de 6 mois aidera votre bébé à se sentir délicieux et excité lorsqu'il commence à s'habituer à la nourriture. Suivez 3 méthodes différentes: traditionnelle, sevrage japonais et bébé autogéré.
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Le Dr Yen Phi a partagé un régime «standard» pour la phase de sevrage du bébé (QC)
Les enfants de 5 à 6 mois commencent à manger des solides pour compléter les nutriments, en plus de la source de nutrition du lait maternel. Un sevrage approprié est également une base importante pour la formation des futures habitudes alimentaires, soutenant le développement complet des enfants.
teneur
Comment mangent les bébés de 6 mois?
Bébé de 6 mois, combien de repas par jour suffisent-ils?
Le menu traditionnel de la méthode de sevrage de 6 mois
La cuisine traditionnelle pour les bébés pendant 6 mois
Suggérer un menu traditionnel de collations pour bébé de 6 mois
1. Congee de boeuf aux asperges
2. Bouillie de crevettes, épinards
Menu de sevrage à la japonaise pour 6 mois
Suggérer un menu de sevrage japonais 6 mois pour les bébés
Un menu de sevrage autonome de 6 mois pour les bébés
Un menu de sevrage autonome de 6 mois pour les bébés
1. Carottes cuites à la vapeur
Les méthodes de sevrage les plus populaires actuellement appliquées par de nombreuses mères comprennent 3 méthodes: le sevrage traditionnel, le sevrage japonais et le sevrage par bébé (bébé autogéré).
Chaque méthode a ses propres avantages et inconvénients, selon laquelle la méthode à choisir dépendra des besoins et de la situation individuelle de chaque famille.
Afin d'aider les mamans à avoir une vue d'ensemble, MarryBaby présente brièvement chaque méthode de sevrage ainsi que le menu des plats d'accompagnement pour les bébés de 6 mois.
À ce stade, les mères devraient nourrir leur bébé avec des aliments en purée ou en purée. Vous pouvez commencer avec de la farine de céréales riche en fer mélangée avec du lait maternel ou du lait maternisé.
Une fois que votre bébé s'est habitué à manger des aliments solides, vous pouvez continuer avec des fruits et légumes et des viandes maigres.
Quantité d'aliment de sevrage: 1 repas / jour
Quantité de lait maternisé / lait maternel: selon les besoins du bébé
Douceur de la nourriture: écrasée
L'ordre des aliments que votre bébé doit manger:
Céréales du groupe 1 (à partir de bouillie blanche concassée
Groupe 2 Légumes et fruits (carotte, pomme de terre, patate douce, citrouille, banane, avocat)
Groupe 3 Poulet, viande maigre
Les enfants doivent se voir offrir des aliments solides au moins 3 à 4 fois, mais vous ne devez pas nourrir votre bébé à partir de 6 mois, mais commencer à augmenter progressivement du début du sevrage à 6 mois.
Pour bien se développer, les enfants qui commencent à manger des aliments solides doivent continuer à allaiter quotidiennement au moins 3 à 4 fois et manger à partir de 2 repas de bouillie / jour et augmenter progressivement jusqu'à 3 à 4 repas / jour à près de 1 an.
Le nombre de séances de sevrage dépendra de l'état de chaque bébé
Notez qu'à partir des 6 premiers mois, les enfants ont besoin de manger des solides et de bien manger. Plus précisément, il est nécessaire que le bébé s'habitue à la nourriture progressivement, pas directement et pour accélérer le processus.
Parce que chaque enfant a un endroit différent. Cette nourriture est bonne pour un bébé, mais pour un autre, elle peut être difficile à absorber. La mère doit faire très attention et réessayer avec le bébé après 1 à 2 semaines si le bébé refuse de manger au début.
C'est la méthode la plus couramment appliquée par les mères vietnamiennes aujourd'hui.
En entendant les deux mots «traditionnels», vous devez savoir que cette méthode existe depuis longtemps.
Avec la manière de traiter les collations traditionnelles, les mères cuisineront du porridge blanc en combinaison avec des aliments tels que des légumes, des racines, de la viande, du poisson, des crevettes ... Tout est réduit en purée par broyage, étalement ou rayé.
En fonction des conditions économiques et du temps plus ou moins long, les mères peuvent se concentrer sur la transformation ainsi que sur les ingrédients. Lorsqu'elle est trop occupée, elle fait souvent cuire du porridge avec de la viande et des légumes, puis réduit en purée et nourrit son enfant.
Si vous êtes plus détendu, la façon de le faire sera un peu plus compliquée, par exemple:
Comment faire cuire la bouillie de sevrage pour les bébés pendant 6 mois séparément, comment traiter les aliments bouillis, frits et cuits à la vapeur pour s'assurer qu'ils conservent de nombreuses substances.
Changez régulièrement de nombreux aliments différents pour apporter de nouvelles choses à votre bébé.
La méthode traditionnelle de sevrage a toujours fait confiance aux mères vietnamiennes depuis de nombreuses années
Matériel
Un demi-bol de bouillie blanche
1 plante d'asperges
10g de boeuf
Huile de cuisson (olive, huile de sésame)
1 petite gousse d'ail
En faisant
Lavez soigneusement les aliments à l'eau froide, coupez les asperges en morceaux
Bœuf haché. Lorsque la préparation est terminée, placez la casserole sur la cuisinière pour ajouter de l'huile de cuisson et de l'ail à la frite.
Pour le bœuf, les asperges, faites sauter jusqu'à cuisson complète, éteignez le feu, attendez pour refroidir, puis portez en purée. (Peut être mis en bouillie ensemble)
Faites bien cuire la bouillie, puis ajoutez le mélange ci-dessus, remuez bien avec les baguettes pendant quelques minutes puis éteignez le feu.
Ensuite, retirez le bol et commencez pour que le bébé en profite.
Matériel
Un demi-bol de bouillie blanche
3 crevettes
1 poignée d'épinards (prenez les feuilles)
Huile de cuisson
En faisant
Crevettes pelées, nettoyées tous les tendons noirs sur la colonne vertébrale, légumes lavés
Ensuite, hachez ou hachez les crevettes et les légumes et n'oubliez pas de séparer
Faites d'abord sauter les crevettes, puis faites cuire la bouillie, laissez cuire à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Quand il est presque mûr, ajoutez les épinards.
Remuez bien, attendez un peu.
Préparer des collations pour bébé adaptées à chaque âge À l' âge de 6 mois, votre bébé commencera à manger des aliments solides. Les collations pour bébé sont le choix idéal qui peuvent fournir à votre bébé certains des nutriments dont il a besoin dans les collations tout au long de la journée. Cependant, les mères doivent prêter attention à un certain nombre de problèmes lors du choix de cet aliment pour votre bébé.
C'est une méthode que beaucoup de mères adorent et qu'elle applique car elle apporte de nombreux avantages tels que: Les enfants ont la capacité de manger des aliments crus tôt, de s'habituer au goût de chaque aliment, de créer des habitudes.
Lorsque le bébé commence à manger des solides, le premier plat que votre bébé peut manger est 1:10 de feuilles de bouillie de purée (1 riz: 10 eau) et ce rapport changera à mesure que le bébé grandit.
Les aliments transformés séparément ne se mélangent pas pour aider les bébés à reconnaître le goût et les mères peuvent savoir à quoi les bébés sont allergiques. Chaque repas doit assurer 3 groupes alimentaires (amidons, protéines et vitamines) et toujours changer d'ingrédients.
Cette méthode est plus sophistiquée que la méthode traditionnelle. Par conséquent, il faut beaucoup d'efforts et de temps à la mère pour le préparer et le traiter. Au lieu de cela, en cas de succès, les résultats dépasseront l'imagination de la mère.
Matériel:
2 grandes cuillères de porridge blanc (30 ml)
2 petites boules d'épinards
Huile d'olive
En faisant:
Les épinards sont lavés, bouillis, puis écrasés ou rincés à travers un filet.
Lorsque la purée est cuite, ajoutez les épinards à la bouillie blanche.
Ajoutez un peu plus d'huile de cuisson et laissez bouillir pendant un moment.
Collations de style japonais, les plats seront préparés séparément, non mélangés ensemble
Matériel
2 cuillères à soupe de bouillie blanche environ 30 ml
2 cuillères à café de carottes
Huile de cuisson
En faisant
Carottes lavées, bouillies ou cuites à la vapeur, puis écrasées et tamisées à travers un filet pendant environ 10 ml
Ajouter ensuite à la purée de bouillie blanche, ajouter l'huile de cuisson
Cette méthode est également connue sous le nom de sevrage . Il s'agit d'une méthode progressive de l'Occident qui peut entraîner votre bébé à être actif et à aimer manger.
Il s'agit d'une méthode de sevrage relativement nouvelle originaire des pays occidentaux, par laquelle les bébés mangeront activement et participeront à leur premier repas avec leur famille.
La nourriture pour bébé est également cuite séparément par la mère pour chaque plat, mais différent de la méthode traditionnelle et du style japonais, le bébé mangera la nourriture crue tout de suite au lieu de la bouillie en purée.
Épices "Roll Call" sans danger pour le sevrage de bébé Ne veulent pas affecter la santé du bébé, la mère a dit "non" à la plupart des épices lors de la cuisson pour les enfants. Cependant, selon les experts, à l'exception du sel, du sucre et du glutamate monosodique, il existe encore de nombreuses autres épices qui rendent votre nourriture plus riche et sans danger pour votre bébé.
Le bébé est assis sur une chaise de salle à manger et peut utiliser ses mains confortablement, il décide de choisir les aliments sur la table sans l'intervention de la mère. Et l'heure de fin d'un repas est également décidée par le bébé.
La méthode de sevrage autogéré du bébé présente de nombreux avantages, comme aider les bébés à manger naturellement et à développer leurs compétences, en utilisant les doigts, les mains et la bouche pour en apprendre davantage sur la nourriture.
Aidez votre bébé à apprendre à contrôler les aliments de différentes tailles, formes et finesses. Les bébés apprennent à mâcher dès les premiers jours où ils apprennent à manger.
L'inconvénient de cette méthode est que le bébé ne mange pas vraiment dès le début, mais la plupart d'entre eux ne font que jouer, se lancer. Cela me prendra beaucoup de temps à nettoyer.
De plus, les bébés ont tendance à s'étouffer lorsqu'ils mangent des aliments durs, les mères doivent donc y prêter une attention particulière.
Le premier jour où un bébé mange des aliments solides, il ou elle mange immédiatement des aliments crus
Pour se réchauffer, maman peut offrir à votre bébé un plat de carottes cuit à la vapeur. Coupez les carottes en petites barres qui correspondent à la poignée de l'enfant. Ensuite, faites bouillir ou cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit mûr.
Après avoir nettoyé le poulet, la mère l'amène à bouillir ou à la vapeur très bien, le déchiqueter en brins pour que le bébé le tienne facilement.
En plus de choisir comment nourrir le bébé, de construire un menu… les mères doivent faire attention à l'hygiène alimentaire car le taux de troubles digestifs est le plus élevé à l'âge du bébé.
Maman doit faire attention à laver et garder les ustensiles de cuisine et les bols propres lors de la préparation de la nourriture pour les enfants, et doit les nourrir dans les deux heures après la cuisson.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
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