Beaucoup de gens se disent que les saignements de nez prennent de la vitamine C pour aider à arrêter les saignements et empêcher la réapparition de la maladie. La vérité est que si le corps est déficient en vitamine C, le risque de saignements de nez est énorme, mais une surdose de vitamine C pour la guérir provoque un effet secondaire des saignements de nez.
Les saignements de nez doivent-ils prendre des suppléments de vitamine C? La vitamine C est un micronutriment important pour renforcer la résistance de l'enfant et prévenir de nombreuses maladies telles que les saignements de nez. Vous devez réfléchir attentivement avant de donner à votre bébé des suppléments de vitamine C pour éviter des conséquences fâcheuses.
La vitamine C joue un rôle important dans la prolifération normale du collagène, qui aide les tissus et les fibres à se connecter les uns aux autres dans le corps. Le collagène est présent sous la peau et dans les vaisseaux sanguins. Une carence en vitamine C affaiblit les vaisseaux sanguins et conduit à une dilatation capillaire. Les capillaires et vaisseaux sanguins faibles et vulnérables sont étroitement liés à des niveaux sains de collagène pour prévenir la rupture des vaisseaux sanguins et les saignements de nez. Une carence sévère en vitamine C entraîne souvent des saignements de nez ou des saignements de dents. Cette condition est plus fréquente chez les enfants car ils sont très pointilleux sur les fruits et légumes.
Par conséquent, pour éviter les saignements de nez chez les enfants, vous devez compléter votre enfant avec de la vitamine C dans la quantité recommandée comme suit:
Pour les enfants de 0 à 1 an: c'est la période où le bébé n'a besoin que de vitamine C dans le lait maternel.
Pour les enfants de 1 à 3 ans: 15 à 400 mg / jour
Pour les enfants de 4 à 8 ans: 25 à 650 mg / jour
Pour les enfants de 9 à 13 ans: 45-1 200 mg / jour
Adolescents de 14 à 18 ans: maximum 75 mg / jour.
La source naturelle de vitamine C pour les enfants provient des fruits et légumes tels que les poivrons, les pamplemousses, les oranges, les mandarines, les fruits de la passion, les fraises, le brocoli ...
Si vous souhaitez obtenir la vitamine C de votre bébé à partir de compléments alimentaires, vous devez en parler au nutritionniste ou au médecin de votre enfant. Selon l'état du bébé, la quantité de vitamine C ajoutée doit changer pour qu'il soit raisonnable d'éviter un surdosage.
En plus d'une carence en vitamine C, si le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines K, A ou B9, la vitamine B12 provoquera également facilement des saignements de nez. Pour connaître un saignement de nez, comment les enfants doivent manger et éviter quels aliments, vous pouvez vous référer à l'article: Que doivent manger les saignements et que faut-il éviter?
Un surdosage de vitamine C, généralement supérieur à 2 000 mg / jour, peut provoquer une intoxication immédiate avec des symptômes tels que diarrhée et maux de tête. Un surdosage pendant une longue période peut provoquer des calculs rénaux. Lorsque vous arrêtez de donner de la vitamine C à votre enfant, le corps est soudainement déficient et sensible au scorbut (également connu sous le nom de morsure fantôme), ce qui provoque chez l'enfant des symptômes de fatigue, d'inconfort, le corps peut apparaître. Ecchymoses, saignements de nez, perte de poids.
Mieux vaut prévenir que guérir. N'oubliez pas d'ajouter toutes les vitamines et minéraux à votre bébé par temps chaud et sec pour limiter les saignements de nez.
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