La table des aliments de sevrage est essentielle lorsque votre bébé commence avec de la bouillie. La mise en scène et la suggestion de la quantité de nourriture pour le bébé à chaque étape aideront les mères à mieux comprendre le régime alimentaire approprié pour le bébé.
teneur
Tableau des aliments pour bébés à manger par étapes
Commander de la nourriture pour votre bébé
La division de la table des aliments pour le bébé pour aider la mère à déterminer l'âge pour s'habituer à quels aliments. Nourrir l'enfant avec la bonne nourriture pendant une certaine période aidera le système digestif du bébé à se développer et à devenir plus complet.
En fonction de l'anecdote, les mères doivent diviser la table des aliments de sevrage pour le bébé le plus approprié et le plus scientifique. Surtout sur le dosage des aliments qui doivent fournir suffisamment de nutriments pour se développer tout en absorbant correctement le corps du bébé.
6-7 mois : L'allaitement maternel est principal, ajoutez 1 à 2 repas en poudre fine (5%) pour épaissir et un peu de jus. Quantités spécifiques de nourriture par jour:
Farine de riz: 20g (4 cuillères à café, 2 cuillères à café à chaque repas - équivalent à 200ml, soit 1 bol de riz)
Viande (poisson, crevettes): 20-30g (2-3 cuillères à café)
Légumes verts: 20g
Graisse: 1-2 cuillères à café
Allaitement / lait: 600-700ml
8-9 mois : Allaitement maternel, 2-3 repas de poudre condensée (10%), jus de fruits, purée de fruits ou malbouffe telle que lactosérum, yaourt, glace, caramel ...
Quantités spécifiques de nourriture par jour:
Farine de riz: 40-60g (3-4 cuillères à café par repas)
Viande (poisson, crevettes): 40-50g
Légumes verts: 40g ou plus
Graisse: 5-6 cuillères à café
Allaitement / lait: 500-600ml
10-12 mois : Allaitement, 3-4 repas de poudre épaisse (12-15%) / bouillie cuite, fruits écrasés ou malbouffe comme le lactosérum, le yaourt, la glace au caramel ...
Quantités spécifiques de nourriture par jour:
Farine de riz: 60-80g
Viande (poisson, crevettes): 60-80g
Légumes verts: 60g ou plus
Graisse: 7-8 cuillères à café
Allaitement / lait: 500-600ml
1-2 ans : Allaitement, 3-4 repas porridge / riz / nouilles, fruits écrasés / hachés ou snacks tels que lactosérum, yaourt, glace, caramel ...
Quantités spécifiques de nourriture par jour:
Riz: 100-120g
Viande (poisson, crevette): 100-200g
Une semaine peut manger 3-4 œufs
Légumes verts: 50-80g - Graisse: 20-30g
Fruits: 100-150g
Allaitement / lait: 400-500ml
Lorsque vous élevez des enfants , respecter l'ordre de sevrage aidera le système digestif du bébé à se développer et à se compléter davantage.
La première semaine pour manger des solides
En fonction de l'état de chaque enfant, les mères peuvent introduire de la nourriture aux enfants avant 6 mois.
Cependant, l' âge de 6 mois est considéré comme le moment idéal pour que les bébés pratiquent le sevrage car leur système digestif peut désormais digérer des aliments autres que le lait maternel.
Dans lequel la table des aliments pour les bébés à manger pendant la première semaine est recommandée, ce sont donc des légumes et des fruits.
La mère peut recommander des tubercules comme la citrouille, la carotte, le navet, les betteraves, les patates douces; fruits comme les bananes, les avocats, les légumes comme les épinards, l'amarante, les épinards d'eau, les légumes ...
La mère est flexible et permet à l'enfant de prendre 1 repas par jour pour s'y habituer.
2e semaine manger des solides
Au cours de la deuxième semaine, les mères peuvent présenter à leurs enfants des aliments salés tels que le porc et le bœuf. Si la mère craint que le bébé soit difficile à digérer, elle peut introduire ces types de viande au cours de la 3e semaine du sevrage.
A cette semaine, à chaque repas, la mère ne doit nourrir son bébé qu'environ 50 g de viande et doit manger 1 repas / jour de protéines. Le reste du repas peut être mangé avec des légumes ou si le bébé est beaucoup allaité , la mère n'a besoin de manger qu'un seul repas / jour, combinant viande et légumes.
À partir de la deuxième semaine du premier mois de sevrage, vous pouvez combiner des légumes avec du poisson ou des protéines animales
3e semaine manger des solides
Cette semaine, la mère présente encore à son bébé les protéines animales, le porc et le bœuf. Ce sont des aliments riches en fer pour les bébés au début du sevrage.
La mère devrait combiner le menu avec des légumes et des fruits pour que le bébé ne s'ennuie pas en mangeant.
4e et 5e semaines mangent des solides
En plus des aliments ci-dessus et augmenter la quantité de nourriture à 2 repas / jour, les mères peuvent recommander aux enfants de manger du tofu ou du jus de fruits. En particulier, le jus de fruit de la mère peut être administré aux enfants à raison de 25 ml / jour.
Boire trop peut amener votre enfant à absorber beaucoup de sucre dans le corps et limiter la tolérance à d'autres aliments.
Suggestions pour le menu de sevrage pour bébé de 6 mois Un menu de sevrage pour bébé de 6 mois varié et riche aidera votre bébé à se sentir délicieux et excité lorsqu'il s'habitue à la nourriture. Vous pouvez choisir de créer un menu de sevrage pour bébé selon 3 différentes méthodes: sevrage traditionnel à la japonaise et bébé autogéré.
6e, 7e semaine manger des solides
À la 6e et à la 7e semaine, le bébé a plus de 7 mois et peut manger de nouveaux aliments comme des crevettes, du poisson, des jaunes d'œufs, du fromage et du poulet.
En particulier, le poulet mère peut être présenté à la 7ème semaine pour que le bébé se familiarise car le poulet est également à risque d'allergie, la mère doit vérifier la capacité allergique de l'enfant.
La méthode de test d'allergie est la suivante: le premier jour, la mère nourrit le bébé environ 1 cuillère à café de poulet, deux deux cuillères à café par jour et le troisième jour 3 cuillères à café de poulet. Si votre bébé présente des signes de rougeur, arrêtez de vérifier, sinon cela signifie qu'il n'a pas cette allergie alimentaire.
À partir de la semaine 8
Cette semaine, votre bébé mange une grande variété d'aliments et est capable de manger une plus grande variété d'aliments. Maman peut constamment changer de nourriture pour aider votre bébé à absorber plus de nutriments.
Plus le repas est varié, plus votre bébé sera excité avec le repas de sevrage
Cependant, pour les aliments tels que les escargots, les huîtres, les calmars, le sel et le sucre maternel, les enfants doivent être nourris à partir de 1 an car à ce stade le système digestif de l'enfant est relativement complet et peut digérer les meilleurs aliments mentionnés ci-dessus.
La première étape du sevrage est considérée comme une étape importante car elle détermine l'amour du bébé pour la nourriture à l'avenir. Maman, veuillez choisir la bonne nourriture pour la table de nourriture pour bébé nécessaire pour fournir une nutrition complète pour le développement de la condition physique de bébé!
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