Bien qu'à titre indicatif, le tableau de taille et de poids standard des enfants de 2 à 5 ans est également une prémisse de base pour aider les mères à savoir si leur bébé se développe en bonne santé.
teneur
Les enfants à risque d'obésité par rapport au poids de la table de taille sont-ils inquiétants?
Beaucoup de gens pensent qu'il est normal que les enfants aient une bonne apparence. Et les bébés semblent "fouettés" comme insuffisants pondéraux, non qualifiés. Alors, quelle est la base pour savoir si votre bébé grandit complètement normal? L'Organisation mondiale de la santé L'OMS a lancé un tableau de la taille et du poids d'un enfant qui sera utilisé comme mesure de référence pour la croissance de l'enfant.
Garçon
Âge Âge moyen Nutrition Surpoids Surpoids
2 ans 12,2 kg - 87,8 cm 9,7 kg - 81,7 cm 15,3 kg
3 ans 14,3 kg - 96,1 cm 11,3 kg - 88,7 cm 18,3 kg
4 ans 16,3 kg - 103,3 cm 12,7 kg - 94,9 cm 21,2 kg
5 ans 18,3 kg - 110 cm 14,1 kg - 100,7 cm 24,2 kg
Filles
2 ans: 11,5 kg - 86,4 cm 9 kg - 80 cm 14,8 kg
3 ans 13,9 kg - 95,1 cm 10,8 kg - 87,4 cm 18,1 kg
4 ans 16,1 kg - 102,7 cm 12,3 kg - 94,1 cm 21,5 kg
5 ans 18,2 kg - 109,4 cm 13,7 kg - 99,9 cm 24,9 kg
Tableau de la taille et du poids des enfants selon les normes de l'OMS utilisé pour se référer aux paramètres du taux de croissance de l'enfant. Cependant, les mères ne devraient pas compter sur cela pour se faire pression pour prendre soin de leurs enfants. L'évaluation du développement des enfants d'âge préscolaire doit prêter attention à de nombreux facteurs: le développement physique et mental de l'enfant.
Ne vous inquiétez pas trop si le poids de l'enfant est inférieur à la norme
- Nutrition: la malnutrition , les retards de croissance ont besoin de soins spéciaux en nutrition. Une attention particulière doit être accordée à l'alimentation des enfants de 4 groupes de nutriments dans les repas principaux, en plus d'ajouter des suppléments nutritionnels dans les collations. Donnez à votre bébé plus de yogourt, de fruits, de flan et de lait aux fruits.
- A propos du mouvement: Augmenter le mouvement des exercices de mouvement adaptés à l'âge du bébé. Devrait inciter les enfants à participer à des jeux au soleil tôt pour bien absorber la vitamine D (la vitamine aide à mieux absorber le calcium) pour améliorer la taille.
- À propos du sommeil: Doit dormir tôt et dormir suffisamment tous les jours de 12 à 14 heures. La nuit, les parents ne devraient pas laisser les enfants jouer au téléphone ou aux tablettes. Racontez plutôt des histoires à vos enfants pour qu'ils s'endorment mieux. Le matin, vous devez prendre l'habitude de vous lever tôt pour prendre votre petit-déjeuner. De nombreuses familles laissent souvent leur bébé se réveiller tard, sautent le petit-déjeuner le plus important de la journée.
Les parents doivent également vérifier la taille et le poids du bébé par mois ou par trimestre pour les comparer avec le tableau de taille et de poids de l'enfant pour ajuster le régime alimentaire et prendre soin du bébé en conséquence.
Les enfants obèses ont de nombreuses causes, mais principalement parce qu'ils mangent beaucoup de matières grasses, les amidons à haute teneur énergétique sont moins actifs, entraînant une accumulation de graisse. Les enfants obèses en grandissant ont souvent une faible estime de soi quant à leur poids, ont peur de communiquer avec la société et déclinent leurs études. Sans parler des enfants obèses souvent pubertaires précoces et d'une série de maladies dangereuses telles que les troubles cardiovasculaires, lipidiques, métaboliques lipidiques ... Les parents doivent porter une attention particulière à leurs enfants s'ils présentent des signes de surpoids.
Pour les bébés à risque d'obésité, les mamans devraient renforcer les légumes verts, la soupe ... limiter les aliments frits avec beaucoup de matières grasses lors de la préparation des aliments pour bébés. Ne laissez pas votre enfant boire des boissons gazeuses. Ne laissez pas beaucoup de bonbons dans la maison et ne nourrissez pas votre enfant la nuit. Cependant, notez que vous ne devez pas couper brusquement les repas de l'enfant, car cela fera facilement croire à l'enfant qu'il est «abandonné».
De plus, les mères devraient jouer à des jeux actifs avec leurs enfants tels que: courir après, se cacher et regarder, faire du vélo ou nager ... pour profiter et réduire les calories. Limiter l'utilisation du téléphone, regarder la télévision stimule plutôt le bébé à aider les parents dans les petites tâches ménagères. Si votre bébé est en surpoids, il est nécessaire de consulter un nutritionniste pour consulter un nutritionniste.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
Allaitement: lorsque les bébés tètent, des mouvements de succion répétitifs pendant une longue période étirent les mamelons, créant des fissures qui causent de la douleur, voire des saignements, ce qui fait très peur à de nombreuses mères.
Que faire quand le bébé est partout dans la maison? Conseils aux parents pour gérer le désordre dans la maison par des piles de jouets. Sois patient!
Les bébés qui se préparent à manger des aliments solides sont également le moment où les mères doivent faire attention à la tour nutritionnelle. Sur la base d'informations spécifiques sur l'utilisation d'aliments scientifiques, les mères aideront à élaborer un menu nutritionnel pour les enfants à chaque étape.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les bébés prennent du poids lentement comme le manque de lait, souffrent de certains troubles de santé ... Par conséquent, les mères ont besoin de connaître la cause pour avoir un traitement approprié.
L'huile de cajeput est si populaire auprès des soins pour bébés que les mères ne pensent pas que des effets secondaires sont possibles. Faites attention, chère mère!
Utiliser correctement l'huile de massage pour bébé aidera les mères à améliorer l'efficacité des étapes de massage, aidera les enfants à se détendre, à grandir et à être en bonne santé.
Le tableau des tailles et poids des enfants âgés de 2 à 5 ans aide les parents à référencer les indicateurs de développement pour la garde des enfants et l'intervention précoce lorsque les enfants sont malnutris et obèses.
Est-il nécessaire de réduire les graisses dans l'alimentation d'un bébé de 2 ans? Vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant l'âge de 2 ans.
