L'allaitement est extrêmement important pour la santé de votre bébé au cours de sa première année de vie. N'oubliez pas d'apprendre les conseils extrêmement importants suivants pour que votre bébé puisse profiter pleinement des bienfaits du lait maternel.
Mois 1: Position d'allaitement
Si votre bébé ne prend pas le sein correctement, il se peut que votre bébé ne reçoive pas suffisamment de lait et que vos mamelons soient fissurés et douloureux. Vous pouvez pratiquer l' allaitement dans une certaine position
- La posture pour allaiter consiste à laisser le bébé se coucher sur le côté, le ventre du bébé touche le ventre de la mère.
-Soutenez le bébé avec un oreiller et tenez le bébé devant la poitrine de la mère; ne pas amener le torse de la mère vers le bébé. Placez votre pouce et vos doigts autour de votre aréole (peau foncée autour des mamelons).
-Retirez doucement la tête du bébé, laissez la lèvre supérieure du bébé toucher doucement le mamelon de la mère.
-Lorsque la bouche du bébé est ouverte, mettez le mamelon de la mère dans la bouche du bébé. Tout d'abord, localisez la mâchoire inférieure du bébé et placez-la sous le mamelon de la mère.
-Aimer la tête du bébé vers l'avant, en amenant la mâchoire supérieure du bébé plus profondément dans le sein de la mère. Assurez-vous que votre bébé peut prendre le sein sur ses mamelons ou à au moins 3 cm de profondeur dans l'aréole de la mère.
Lorsque vous allaitez, vous devez faire attention à la façon dont votre bébé s'accroche au mamelon et lui donner la position la plus confortable.
Mois 2: Comment savoir si mon bébé boit suffisamment de lait?
C'est la question la plus fréquemment posée par les mères lors de l'allaitement, car contrairement à l'allaitement au biberon, vous ne pouvez pas dire combien de lait votre bébé reçoit. Pour vous assurer que votre bébé est sur la bonne voie, vous devez surveiller attentivement le poids de votre bébé , en particulier pendant les premières semaines.
En même temps, faites attention à la couche de votre bébé: chaque jour, votre bébé jettera généralement 6-8 couches mouillées et au moins 2 "deviendront lourdes", de couleur jaune clair comme la moutarde, lorsque le bébé aura 7 jours. À partir de. Et gardez ceci à l'esprit: tant que votre bébé prend du poids régulièrement et que ses couches sales montrent qu'il est plein, vous pouvez être sûr qu'il boit suffisamment de lait. Si vous êtes toujours inquiet, prévoyez un contrôle de poids de routine pour votre bébé avec votre pédiatre.
Mois 3: Familiarisez-vous avec le tire-lait
Le tire-lait vous aidera à augmenter la production de lait de votre bébé. Il résout également l'oppression thoracique et aide à maintenir votre production de lait maternel une fois que vous retournez au travail. Vous devez commencer à tirer le lait lorsque votre bébé est âgé de 3 à 4 semaines, ce qui permet à votre bébé de s'habituer à nourrir ou à boire du lait au biberon et à vous aider à conserver plus de lait maternel dans le réfrigérateur.
Lorsque vous retournez au travail à plein temps, vous voudrez peut-être louer ou acheter un tire-lait électrique avec une capacité deux fois plus grande, car il peut pomper le lait maternel de deux seins en même temps, etc. Réduisez le temps de tirer le lait. Lorsque vous retournez au travail, essayez de pomper régulièrement et en même temps, conformément aux tétées précédentes.
Exprimer le lait maternel: le secret pour vous Allaitez toujours votre bébé, mais vous n'êtes pas obligé de rester avec votre bébé jour et nuit. Il est pratique de choisir comment exprimer le lait maternel au lieu de la lactation directe traditionnelle. Les expériences suivantes contribueront à rendre le travail que les mères appellent encore «faire une vache» amusant.
Mois 4: Vous pouvez revenir à la fête
En général, un seul verre d'alcool - environ 230 ml de bière, 180 ml d'alcool ou un petit verre de cognac - a généralement tendance à être métabolisé (et ne persiste donc pas dans le lait maternel) pendant environ 2 à 3 heures, et c'est un temps sûr pour allaiter. Mais une directive plus claire est la suivante: si vous ressentez encore des effets de l'alcool, même si vous ne vous sentez qu'un peu étourdi et étourdi, n'allaitez pas.
5ème mois: Entraînez-vous à dormir toute la nuit
En fait, de nombreux bébés ont pu dormir toute la nuit à partir du troisième mois, mais pour les bébés qui commencent plus tard, le cinquième mois est généralement le moment où ils sont prêts. Tout d'abord, rappelez-vous que «dormir toute la nuit» pour un enfant de cet âge est généralement de 5 à 6 heures de sommeil, et non de 8 à 9 heures. Certains bébés commenceront à dormir ainsi à l'âge de trois mois; le reste des bébés commencera plus tard. Les bébés dormiront toute la nuit lorsqu'ils seront prêts, cela ne dépend pas du fait qu'ils soient allaités ou non.
Parce que le lait maternel est plus facile à digérer complètement et rapidement que le lait maternisé, les bébés qui sont allaités sont plus susceptibles d'avoir faim rapidement - donc se réveillent - et plus souvent que les bébés nourris au lait maternisé. Allaitez chaque fois que votre bébé en a besoin, mes amis.
6ème mois: Allaitement en association avec l'allaitement
Notez que le lait maternel est toujours l'élément le plus important de l'alimentation de votre bébé à ce stade, alors nourrissez votre bébé juste avant de nourrir votre bébé avec de la poudre nutritionnelle ou du porridge et d'autres aliments. Votre bébé ne peut manger que quelques cuillères à la fois, car il ne fait encore que s'y habituer.
7ème mois: éviter la grossesse pendant l'allaitement
Vous ne pouvez opter que pour des pilules progestatives, car les pilules contraceptives conventionnelles contenant des œstrogènes peuvent réduire votre production de lait maternel. Vous devez attendre environ 6 semaines après l'accouchement avant d'utiliser la pilule contraceptive. Avant cela, vous pouvez utiliser des préservatifs pour garantir une contraception efficace. Vous pouvez également choisir un implant contraceptif progestatif seul.
8ème mois: Faire face à un lait bouché
L'un des facteurs qui causent le blocage est de changer le moment et la quantité de lait que vous donnez à votre bébé, par exemple lorsque votre bébé commence à dormir toute la nuit ou à manger des aliments solides. La meilleure façon de faire face à l'obstruction est d'allaiter ou de tirer régulièrement d'un sein bloqué, d'appliquer des compresses chaudes, de boire beaucoup de liquide et de se reposer suffisamment. Si vous avez de la fièvre ou des symptômes pseudo-grippaux, vous devriez consulter votre médecin car cela pourrait être un signe de mammite, une infection qui nécessite souvent des antibiotiques.
Obstrué par le lait maternel: la souffrance d'une mère est une grande souffrance pour toute mère qui allaite son bébé. Comment la tension et la douleur peuvent-elles être améliorées? Conseils pour libérer le lait maternel? Vous pouvez trouver des informations utiles ici!
9e mois: s'occuper des bébés qui aiment mordre
Retirez le bébé de la poitrine de la mère dès que le bébé commence à mordre et dites clairement "Ne me mordez pas!" et éloignez le bébé du sein jusqu'à la prochaine tétée. Habituellement, les bébés ne mordent que lorsqu'ils ont presque fini de téter, alors lorsque vous savez que votre bébé est sur le point d'être rassasié, éloignez-le de la poitrine de la mère avant qu'il ne mord.
10e mois: bébé tète moins
C'est tout à fait normal à ce stade. Votre bébé peut être distrait par les sons qu'il entend, ce qui l'empêche d'allaiter; Ou le bébé apprend peut-être à ramper, alors il bouge continuellement, dans ce cas, il veut vraiment explorer. Celles-ci peuvent être frustrantes, mais cette phase passera sous peu. Cela ne signifie pas non plus que le bébé est prêt à sevrer.
11e mois: allaiter 4 fois / jour
Un bébé de cet âge a généralement besoin de 470 à 600 ml de lait maternel par jour. À la fin de la première année, la moitié des calories d'un bébé devraient provenir du lait maternel.
Mois 12: envisagez de sevrer votre bébé
Il existe de nombreuses raisons pour continuer à allaiter, mais l'une des meilleures est pour la santé de votre bébé: le lait maternel continuera à protéger votre bébé de nombreuses maladies, il aidera également votre bébé à récupérer plus rapidement s'il tombe malade. L'allaitement maternel aide non seulement votre bébé à avoir une source de nutriments en plus du sevrage, lui fournit une immunité précieuse, mais crée également un lien entre la mère et le bébé . Tant que votre bébé est heureux pendant l'allaitement, il n'y a aucune raison de sevrer lorsque votre bébé a plus d'un an.
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