La cuisine mexicaine n'est pas aussi simple que la cuisine chinoise, par exemple, mais vous avez encore beaucoup d'options. Le principal problème sera la salsa, car elle est à base de tomates et de nombreux styles de salsa incluent également des oignons crus, de l'ail et des épices. Ainsi, vous devrez peut-être sauter la salsa ensemble ou en avoir une petite quantité.
Les avocats dans le guacamole sont bons pour la digestion même s'ils sont riches en graisses. Cependant, le guacamole comprend souvent de l'oignon et de l'ail crus. Demandez à votre serveur du guacamole sans oignon ni ail — la plupart du temps, le personnel saura vous accommoder. La nourriture mexicaine comprend souvent des oignons crus et des jalapeños voyous, alors demandez à votre serveur de les laisser de côté tout ce que vous commandez.
La bière et les margaritas sont savoureuses avec la cuisine mexicaine, mais essayez de les éviter car l'alcool est un non-non au reflux acide.
Suivez tous ces conseils, allez-y doucement avec la viande, gardez vos portions petites ou modérées, et tout ira bien dans n'importe quel restaurant mexicain.