Les produits sans gluten sont plus chers que les aliments qui contiennent du gluten parmi leurs ingrédients. Voici quelques conseils pour vous aider à manger sans gluten sans casser votre budget :
Ne magasinez pas lorsque vous avez faim, car vous êtes plus susceptible de faire des achats impulsifs.
Faites une liste avant de faire vos courses et respectez-la. Avoir une liste vous permettra de rester concentré sur ce dont vous avez besoin et vous aidera à éviter les achats impulsifs.
N'emmenez pas vos enfants faire du shopping si vous pouvez l'éviter. Vous êtes beaucoup plus susceptible de faire des achats impulsifs si vous avez des enfants.
Consultez les catalogues et gardez un œil sur les promotions. Achetez quelques paquets lorsque les articles sont en promotion.
Réduisez les aliments commerciaux tels que le pain sans gluten prêt à l'emploi, les pizzas, les biscuits et les gâteaux. Trouvez des recettes rapides et faciles et faites votre propre pâtisserie - c'est bien meilleur et moins cher. Faites une double fournée et congelez-en pour plus tard (mais cachez-les bien !)
Si vous faites beaucoup de pâtisseries, achetez vos ingrédients en vrac et conservez-les dans de grands pots en plastique.
Si vous n'avez pas le temps de faire vos propres friandises sans gluten à partir de zéro, utilisez des mélanges sans gluten. Ils peuvent être chers, mais restent moins chers que d'acheter des produits de boulangerie prêts à l'emploi.
Comparez les marchandises en poids et en pourcentage. Certains articles sont bien meilleurs que d'autres, en particulier les conserves.
Achetez des produits génériques. De nombreux produits génériques sont sans gluten.
Améliorez vos compétences en lecture d'étiquettes afin de pouvoir acheter en toute confiance des produits sans gluten par ingrédient.
Économisez de l'argent en achetant des aliments naturellement sans gluten et sans emballage, tels que les fruits et légumes, les viandes non transformées, le lait et les œufs. Ces aliments sont de toute façon ce sur quoi votre alimentation devrait être basée.
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La région de Bordeaux en France produit certains des meilleurs vins blancs du monde, en plus des vins rouges de Bordeaux plus connus. Les meilleurs vins blancs secs de Bordeaux sont uniques à la région bordelaise ; nulle part ailleurs dans le monde on ne trouve de tels vins. Comme pour de nombreux grands vins, cependant, leur production est […]
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Une recette qui vous demande de préparer des légumes peut vous demander de les couper en julienne ou de les couper en cubes. Ne laissez pas l'accent français vous effrayer : les légumes en julienne sont aussi simples qu'ils sont attrayants, et si vous pouvez couper les légumes en julienne, le cubage est un jeu d'enfant. Couper les légumes en julienne Pour couper un légume en julienne, parer d'abord le légume, comme […]
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Alors, quelle est la structure du repas italien traditionnel ? Un dîner italien a en fait cinq composants, ou cours. Tous les repas ne contiennent pas les cinq plats, mais beaucoup le font. Si vous voulez un dîner italien complet à cinq plats, voici les pièces dont vous avez besoin : L'antipasto : Un repas italien traditionnel commence par quelque chose à grignoter, appelé […]
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