L'ail est l'une des épices les plus bénéfiques au monde. Cependant, les femmes enceintes peuvent-elles manger de l'ail affecter le fœtus? Découvrez dans l'article ci-dessous.
Dans certains plats comme le porc frit, les épinards à l'ail, le pain à l'ail, les crevettes à l'ail, les ailes de poulet grillées au beurre à l'ail ..., l'ail contribue à donner au plat un goût délicieux et attrayant. Pour la personne moyenne, manger de l'ail apporte de nombreux avantages pour la santé tels qu'une résistance accrue, apportant des nutriments (manganèse, vitamines B1, B6, C, sélénium, fibres, calcium, cuivre, potassium, phosphore pho, fer ...) mais pauvre en calories , réduire la tension artérielle, réduire le risque de maladie cardiaque ... Quant aux femmes enceintes, cet ail est-il vraiment bénéfique?
Dans la culture culinaire d'autres pays, les femmes enceintes peuvent toujours manger de l'ail dans leurs repas quotidiens. L'ail est considéré comme sûr lorsque les femmes enceintes ne mangent que de petites quantités. Cependant, si vous mangez ou utilisez de l'ail en grande quantité (en utilisant de l'ail pour la guérison ) pendant la grossesse, cela peut ne pas être sûr. Par conséquent, les meilleures femmes enceintes ne devraient utiliser l'ail que comme épice dans les plats de tous les jours.
Normalement, manger de l'ail est bon pour la santé, mais pendant la grossesse, l'ail présente encore certains avantages. Cependant, pour être sûr de la sécurité, vous pouvez consulter votre médecin prénatal. Voici quelques-uns des avantages de manger de l'ail pour les femmes enceintes:
L'ail contient une grande quantité d'allicine, un composé de soufre. Il aide à prévenir la chute des cheveux et l'amincissement des cheveux en favorisant la repousse des cheveux.
En outre, l'allicine contenue dans l'ail est également un excellent moyen d'aider à réduire le taux de cholestérol du corps et à le garder sous contrôle. Les composés d'allicine aident à abaisser la tension artérielle, à prévenir le risque de crise cardiaque ou d' accident vasculaire cérébral .
La consommation régulière d'ail peut protéger contre certains types de cancer, en particulier le cancer du côlon.
L'ail peut aider à réduire les bactéries nocives dans le corps et à renforcer le système immunitaire. Par conséquent, l'ail peut vous aider à prévenir diverses infections, notamment le rhume et la grippe.
L'ail peut aider à traiter les infections vaginales à levures, y compris la candidose chronique, un syndrome d'hypersensibilité aux levures.
Bien que l'ail soit sain, dans certains cas, il peut provoquer une réaction négative. Voici quelques cas où vous devez faire attention lorsque vous mangez de l'ail:
Manger de l'ail frais peut augmenter votre risque de saignement. Alors consultez immédiatement votre médecin si vous présentez des signes de saignement vaginal.
Vous vous sentez mal à l'aise dans votre estomac ou avez des problèmes digestifs après avoir mangé de l'ail. Si vous remarquez des signes étranges, vous devez rechercher un traitement immédiat pour un traitement rapide.
Si vous avez une pression artérielle basse, vous ne devez pas utiliser d'ail car l'ail fait baisser la tension artérielle.
L'ail a des propriétés anticoagulantes, ce qui signifie qu'il provoque parfois des saignements abondants et qu'il est difficile de l'arrêter, surtout en cas de chirurgie. Demandez à votre médecin la quantité d'ail que vous pouvez manger pour éviter les complications (vous pouvez manger 4 gousses d'ail / jour).
L'ail est un aliment miracle pour la santé, mais pas toujours bon. S'il n'est pas utilisé au bon dosage, l'ail peut être nocif pour votre santé, en particulier pendant la grossesse. Alors, consultez votre médecin avant de décider de manger de l'ail pendant la grossesse.
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