Aliments pour bébés pendant 6 mois: Éloignez-vous des aliments en conserve

Si vous avez l'intention d'ajouter des aliments en conserve, des aliments transformés à la liste des collations pour bébé de 6 mois, vous devez arrêter immédiatement. Remplacez par un choix plus sain que maman!

Lorsque le bébé a 6 mois, la mère peut lui proposer de nouvelles collations en plus de la principale source de nutrition, qui est le lait. Le point de départ semble difficile, alors parfois les mères choisissent des aliments transformés pour rendre la consommation simple et moins clack. Cependant, les aliments en conserve ne conviennent pas pour une liste de collations pour bébé de 6 mois.

Tous les aliments ne peuvent pas être conservés longtemps

1 / Absolument à l'écart des conserves

Pratiquer le sevrage des bébés prend vraiment beaucoup de temps et d'efforts, si les mères préparent la nourriture pour leurs bébés à la main. Le temps de broyer, réduire en purée et cuire n'a pas pris quelques minutes pour finir, alors que le résultat n'était pas très positif. Le bébé ne semble pas salé avec toute cette nourriture fraîche.

Au contraire, lorsque vous nourrissez des aliments en conserve tels que de la purée de fruits, des œufs battus, l'attitude est beaucoup plus positive. Bien que les informations recommandées sur l'emballage indiquent que le produit convient aux enfants de 3 à 6 mois, pauvre en sucre et en sodium, les mères doivent tout de même faire attention.

Déjà transformé et en conserve, il doit être plus ou moins conservateur, et s'il est clairement indiqué qu'il est faible en sodium, les nutritionnistes concluent que la quantité de sodium dans les conserves pour bébés peut être 20 fois plus élevée.

Il est préférable d'essayer de préparer des collations pendant 6 mois à la maison. Avec le maïs et les pois en conserve, les mères peuvent les acheter et les broyer avec de la farine de riz, car ces aliments contiennent beaucoup de nitrates. Limitez la quantité d'aliments transformés que les enfants mangent, plus les mères créent des occasions pour les enfants de développer de saines habitudes alimentaires à l'avenir.

10 principes pour aider vos enfants à adopter de saines habitudes alimentaires Pas besoin d'être un nutritionniste qualifié, il suffit de maîtriser les règles d'or suivantes qui vous permettront d'aider toute la famille à adopter une alimentation saine et solide.

2 / Liste des collations pour bébé de 6 mois

Maman peut consulter la liste suivante de collations amicales pour bébé de 6 mois:

Fruits: pomme, avocat, banane, mangue, papaye, pêche, poire, prune.

Légumes: citrouille, carotte, pois, courge, patate douce.

Grains: Orge, flocons d'avoine, riz.

Les protéines de viande sont également un excellent point de départ lorsque votre bébé apprend à sevrer, en particulier la viande rouge riche en fer. Cependant, maman ne devrait ajouter qu'une petite quantité avec de la farine de riz et de la purée.

3 / Comment conserver les aliments pour bébé

Si vous n'avez pas le temps, vous pouvez préparer des aliments pour bébé une seule fois, puis les mettre dans une boîte en plastique et les congeler au réfrigérateur. La meilleure durée de stockage est de 1 semaine. Cependant, selon le type d'aliment, certains conservent encore des nutriments, certains sont perdus et parfois encore infectés, ce qui n'est pas bon pour la santé de votre bébé.

La liste des aliments pouvant être conservés peut être référencée: myrtilles, brocoli, chou-fleur, carottes, maïs, haricots verts, pêches, pois, citrouille, patates douces. Les pommes, les avocats et les bananes peuvent également être conservés pendant longtemps, mais changent souvent de couleur, généralement en brunissant. Mère n'est pas trop inquiète.

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