Conseils aux mères pour aider les enfants à profiter de leau potable

L'eau est un ingrédient essentiel, important pour la santé des enfants. Boire de l'eau aidera les fonctions du corps à travailler en harmonie et en rythme les unes avec les autres, tout en ayant également pour effet de réguler la température corporelle, aidant à prévenir la constipation et l'inflammation des voies urinaires.

teneur

1 / Gardez toujours l'eau à la portée des enfants

2 / Amusez-vous pour que les enfants boivent de l'eau

4 / Créer une habitude pour que les enfants soient indépendants

5 / Limitez le nombre de boissons

Mais que faire si votre bébé n'aime pas boire de l'eau? 5 "trucs" ci-dessous seront le moyen "d'attirer" les enfants avec enthousiasme avec cette boisson "fade", essayez-la! 

1 / Gardez toujours l'eau à la portée des enfants

Donnez à votre bébé une petite bouteille d'eau chaque fois qu'il pense avoir soif. Au début, le bébé dira sûrement toujours qu'il n'a pas soif, mais le persuadera de boire quelques petites gorgées d'eau. En conséquence, plus de la moitié des fois qu'ils le font, ils boivent toujours plus d'eau que cela. Lorsque les bébés boivent de l'eau, ils se rendent compte qu'ils ont vraiment soif.

Après cela, les mères gardent toujours une petite tasse d'eau où elles peuvent facilement voir afin que, lorsqu'elles ont soif, elles puissent prendre et boire par elles-mêmes. Ainsi, chaque fois que votre bébé aura soif, il saura automatiquement boire de l'eau.

Faites de l'exercice, jouez beaucoup, les enfants ont besoin d'un réapprovisionnement régulier en eau tout au long de la journée

2 / Amusez-vous pour que les enfants boivent de l'eau

Le moment où votre bébé boit le moins d'eau est celui où il commence à apprendre à marcher . Pendant ce temps, la mère du bébé peut utiliser le jus préparé à 3/4 d'eau pour que le bébé boive et ainsi de suite même après le sevrage.

L'eau bouillie a souvent un goût fade, pas aussi délicieux que les autres types d'eau, de sorte que les mères peuvent mélanger un peu plus de jus dans l'eau de boisson des enfants en quantité suffisante. Cela améliore le goût de l'eau tout en garantissant une eau pure à 90%. Vous pouvez également essayer de presser un peu plus de jus de citron ou de jus d'orange.

Votre bébé est-il déshydraté? En plus des 4 principaux groupes de nutriments, savez-vous ce dont votre bébé a besoin pour grandir en bonne santé? C'est de l'eau. Grâce à l'eau, les fonctions du corps peuvent travailler en harmonie et en rythme les unes avec les autres. Cependant, donner au bébé trop ou pas assez d'eau affectera également le cerveau du bébé. Donc pour ...

3 / Utilisez une tasse séparée et spéciale

Acheter aux enfants une tasse séparée pour que les enfants boivent de l'eau est une méthode très efficace, en outre, nous pouvons également utiliser des pailles accrocheuses. Plus ils ont leurs propres gadgets, plus ils se sentiront excités.

Avec des enfants âgés de 2 ans, ils aimeront énormément l'image d'une princesse ou des personnages de films. Maman a acheté un gobelet en plastique étincelant et lui a dit qu'elle l'utiliserait pour boire de «l'eau de princesse», mais c'était en fait de l'eau ordinaire. Chaque fois que maman dit: "Voudriez-vous un verre de la princesse?" Le bébé dit toujours oui et aime utiliser le verre pour boire de l'eau. Cette méthode est toujours efficace même lorsque votre bébé est âgé de 3 à 4 ans.

De plus, les mamans encouragent toujours votre bébé à boire une certaine quantité d'eau qui a été divisée par une certaine ligne sur sa jolie tasse. Maman peut encourager bébé à boire à la ligne la plus basse et à remonter lentement les lignes supérieures. Et n'oubliez pas d'encourager et d'encourager lorsque les enfants boivent toute l'eau!

4 / Créer une habitude pour que les enfants soient indépendants

Maman devrait acheter pour votre bébé de petites bouteilles d'eau d'une contenance d'environ 300 ml avec un endroit pour boire ou une paille afin que le bébé puisse boire de l'eau par lui-même.

Ou directement à la maison, les mères peuvent garder une grande bouteille d'eau à la hauteur du bébé et leur apprendre à prendre de l'eau par elles-mêmes. Votre bébé sera sûrement très excité de pouvoir obtenir de l'eau potable par lui-même sans avoir à compter sur qui que ce soit. Chaque fois qu'il y a un invité à la maison, elle se sent très fière de montrer qu'elle peut avoir de l'eau et boire toute seule!

5 / Limitez le nombre de boissons

La mère ne devrait pas laisser trop de boissons aux bébés. Seuls trois d'entre eux devraient être consommés par les bébés: de l'eau, du lait et du jus (teneur élevée en eau, environ 2/3).

On peut alterner lait, eau et jus pendant une journée. (Le rapport du jus de mélange à l'eau est de 50/50). Les enfants ne pourront pas boire à un autre type d'eau s'ils n'ont pas fini leur verre auparavant. Parfois, des jeux comme qui est le buveur le plus rapide sont également un excellent moyen d'inspirer votre enfant.

Les mères devraient entraîner les bébés à boire un verre d'eau d'environ 100 à 150 ml avant de pouvoir boire d'autres boissons. En même temps, laissez votre bébé boire tout seul pour qu'il se sente toujours «en contrôle». Une fois que votre bébé sait «responsable» à la fois du temps et de la quantité d'eau qu'il boit, alors boire de l'eau deviendra facile!

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