Nourrir votre bébé: le secret pour choisir les aliments pour pratiquer la mastication

Comme toutes les autres compétences, les compétences de mastication et de déglutition des aliments pour bébé s'accumulent progressivement au fil du temps. Dès les premiers jours d'alimentation de votre bébé, vous devez faire attention à aider votre bébé à mâcher et à avaler couramment en choisissant des aliments avec la bonne texture.

Découvrez la texture de la nourriture

La plupart des bébés commencent à s'habituer aux aliments de sevrage à 6 mois. Lorsque vous mettez de la nourriture dans la bouche de votre bébé, votre bébé ressentira la saveur, la taille, la texture, la forme et la température de la nourriture. Les activités orales donneront à votre bébé les premières expériences d'aliments d'une certaine texture grossière et nécessiteront une langue plus active. Les mères qui choisissent de nourrir leur bébé avec la méthode autogérée verront cette expérience plus clairement.

Le processus de sevrage ne consiste pas seulement à introduire des aliments solides, mais aussi à explorer différents types de textures alimentaires.

Nous voyons souvent des bébés plus âgés faire le mouvement de mastication pour écraser de gros morceaux de nourriture en flocons et l'avaler facilement. Mais ce n'est pas tout ce dont votre bébé a besoin pour mâcher de la nourriture. Vous ne réalisez peut-être pas que les bébés ont besoin de savoir comment rassembler tous les restes de nourriture dans leur bouche pour les avaler. Si votre bébé ne connaît pas cette étape, il ne sert à rien de mâcher de la nourriture. Pour encourager votre bébé pendant le processus d'alimentation solide, choisissez des aliments avec des textures appropriées, ni trop mous, ni trop durs ni trop gros, trop lisses pour l'âge de chaque bébé.

Quand mon bébé peut-il manger des aliments crus?

Habituellement, les bébés seront prêts à offrir de la nourriture crue, granulée ou petite dans environ 8 mois. Lors de l'introduction de solides à ce stade , vous devez noter que le bébé est capable de s'asseoir fermement. C'est une bonne position pour mâcher et avaler de la nourriture. Le fait de rester assis est aussi un signe pour les parents qu'ils sont prêts à essayer de nouvelles compétences. Les compétences de la bouche et de la mâchoire après une période de pratique du sevrage sont également suffisamment habiles pour manipuler de plus gros morceaux de nourriture qu'auparavant, ce qui permet au bébé de manger plus efficacement.

Offrez à votre bébé des collations avec un menu varié pour le familiariser avec différentes textures alimentaires

Lorsque vous commencez à nourrir votre bébé, vous ne lui donnez que des aliments lisses et fins, à ce stade, vous pouvez passer à des aliments grumeleux et plus denses. L'augmentation de la pigmentation au fil du temps aidera le bébé à être plus conscient de la texture des aliments et stimulera le mouvement de la mâchoire et de la langue pour coordonner la mastication - la déglutition. Cependant, pour le moment, votre bébé ne devrait toujours manger que des aliments mous qui peuvent être écrasés à la main. Cela aide non seulement à limiter les accidents et les étouffements, mais aide également les bébés à manger facilement et à manger plus.

Développer les compétences de mastication et de déglutition

Lorsque les bébés commencent à entrer dans le stade des tout-petits, leur capacité à combiner la mastication et la déglutition des aliments se développera plus qu'auparavant. Les bébés peuvent apporter de la nourriture du milieu vers les côtés de la langue, mâcher et ramener facilement la partie médiane de la langue. Si votre bébé ne se sent pas prêt à avaler, la nourriture sera renvoyée sur les côtés de la langue pour continuer à mâcher. Lorsque vous avez 2 ou 3 ans, votre bébé peut facilement déplacer les aliments d'un côté à l'autre et peut naturellement mâcher et remuer les aliments dans la bouche en même temps. Aux yeux des adultes, toutes ces activités ne sont que de la «mastication». Avec ce calendrier de développement, il vous suffit d'augmenter progressivement la dureté et la grossièreté des aliments à partir de l'âge de 8 mois. Commencez par des plats de légumes et élargissez le menu de votre bébé avec de la viande, du poisson… jusqu'à ce qu'il puisse manger les mêmes aliments que les adultes.