Cette trempette froide au crabe est rapide et facile à préparer. Sortez ces craquelins sans gluten et plongez dans cette trempette à la chair de crabe lors de votre prochaine fête ! Temps de préparation : 10 minutes, plus 2 heures de refroidissement Rendement : 2 tasses de 4,5 onces de chair de crabe 1 œuf dur 1 oignon vert 1/4 tasse de mayonnaise 1/4 tasse de crème sure 1 cuillère à café de […]
Cette crème glacée au chocolat et à la soie porte parfaitement son nom : elle est douce comme de la soie et facile à manger. Chaque fois que la crème glacée au chocolat est demandée, cela remplit la facture. Vous avez besoin d'un congélateur à crème glacée pour faire ce dessert, donc si vous n'en avez pas, vous n'avez pas de chance. Crédit : Keith Ovregaard/Cole Group/PhotoDisc Temps de préparation : […]
Cette recette de crème glacée à la menthe et aux pépites de chocolat sans produits laitiers est faite avec du lait de riz, qui s'équilibre bien avec la saveur mentholée. Servez un plat de cette gâterie non laitière avec des bananes tranchées ou à l'intérieur d'une moitié de cantaloup pour une gâterie estivale rafraîchissante. Temps de préparation : 36 minutes Temps de congélation : 35 minutes Rendement : 12 portions Équipement spécial : Glace […]
En ajoutant une source de protéines - dans ce cas, du poulet - à la salade, vous créez également un repas équilibré à faible indice glycémique. Vous pouvez vous sentir plus rassasié et plus satisfait d'une entrée de salade chargée que d'un hamburger et des frites, avec environ la moitié des calories pour démarrer. Pour rendre ce repas encore plus rapide, achetez un […]
Maintenir un régime à faible indice glycémique ne signifie pas manger ennuyeux, surtout si vous essayez cette recette de salade de canneberges et de noix. Les feuilles de salade à faible indice glycémique sont garnies d'une vinaigrette légèrement sucrée et salée. Les noix grillées, les canneberges séchées et les miettes de fromage Gorgonzola créent des textures différentes. Et il y a beaucoup de saveur dans la vinaigrette, alors ajoutez-la progressivement — vous […]
Augmenter d'un cran votre métabolisme vous aide à perdre du poids avec un régime à index glycémique ou tout autre régime. Vous pouvez créer un plan personnalisé pour une cure de jouvence du métabolisme avec des activités qui fonctionnent pour vous. La perte de poids est une approche holistique. Ainsi, pendant que vous contrôlez votre glycémie avec votre nouveau […]
Si vous cherchez une nouvelle (et à faible indice glycémique !) De nouvelles façons de cuire le poulet, essayez cette recette aux herbes de Provence. Les herbes de Provence sont un merveilleux mélange d'herbes qui contient généralement de la sarriette, du fenouil, du basilic et du thym, le thym étant la saveur dominante. Aux États-Unis, vous pouvez même trouver un peu de lavande ajoutée au […]
Les personnes qui commencent un régime à faible indice glycémique ont une relation amour/haine avec les céréales. De nombreuses céréales populaires ont un indice glycémique élevé (purée de pommes de terre moelleuse, riz blanc crémeux, pâtes à la sauce secrète de grand-mère et macaroni au fromage) – mais vous pouvez incorporer plusieurs céréales à faible indice glycémique dans vos repas. Les grains, en particulier les grains entiers moins transformés, […]
Rugelach est un biscuit spécial d'Europe de l'Est qui nécessite un peu d'effort, mais cela en vaut la peine. Ce rugelach est composé d'un fromage à la crème et d'une pâte au beurre et d'une délicieuse garniture de noix, d'abricots secs, de chocolat et de cannelle. La forme finale ressemble à un mini croissant, mais le goût et la texture sont totalement […]
Il existe deux formes de corps courantes basées sur la structure osseuse et la façon dont le corps dépose de la graisse – la pomme et la poire. Les personnes qui prennent du poids dans leur abdomen et leur poitrine ont une forme de pomme, tandis que les personnes qui prennent du poids dans leurs hanches et leurs cuisses ont une forme de poire. La recherche a montré que votre risque pour la santé va […]
Lorsque vous parlez à votre médecin d'un régime sans blé, vous pouvez essayer quelques autres tests en plus du test de résonance magnétique nucléaire (RMN). Ces tests indiquent votre facteur de risque de maladie cardiaque sans vous dire si vos artères sont obstruées. Apportez cette liste avec vous lorsque vous allez voir votre médecin. […]
Voici une liste de mots qui peuvent perturber votre mode de vie à faible teneur en glucides, qu'ils apparaissent sur un aliment emballé, dans une recette ou sur un menu. La plupart de ces mots sont associés à un nombre élevé de glucides et/ou de sucres. Le mot-clé ici est méfiez-vous! A volonté Poêlée Panée Enrobée de sauce Croustillant Décadent […]
De nos jours, beaucoup de gens parlent de ce que signifie manger bio. Incidemment, cela met également en lumière le label OGM (organisme génétiquement modifié), qui devient un sujet de discussion brûlant en raison de la prévalence des aliments OGM et des dangers pour la santé qu'ils présentent. Sans examiner vos aliments et comprendre ces […]
Une alimentation à base de plantes peut aider avec une grande variété de conditions gastro-intestinales. Une alimentation riche en fibres, vitamines et minéraux peut aider à prévenir l'apparition et la progression de ces maladies courantes. Reflux acide : Dans cette condition, une partie de l'acide contenu dans l'estomac remonte dans l'œsophage. Manger plus de plantes diminue les niveaux d'acide en […]
Dans de nombreuses villes, des quartiers entiers sont devenus délabrés, contribuant à la criminalité et aux dommages environnementaux. Les déchets, y compris les matières dangereuses, sont souvent laissés dans les rues ou sur les terrains vagues au lieu d'être éliminés correctement, polluant potentiellement le sol, l'air et les égouts pluviaux. Les circonstances sont réversibles, mais c'est un gros projet qui demande […]
Votre projet de rénovation domiciliaire implique-t-il un nouveau sol en vinyle ? Pour déterminer le nombre de dalles de sol en vinyle ou en feuilles de vinyle dont vous avez besoin, suivez ces formules simples : Calculateur de dalles de sol en vinyle […]
L'hydratation est un sujet important mais souvent négligé. Le corps est composé d'environ 60 pour cent d'eau, et pourtant, beaucoup de gens ne boivent pas autant qu'ils le devraient pour garder leur corps bien hydraté. De nombreuses plantes sont principalement constituées d'eau, ce qui est une bonne nouvelle pour les mangeurs de plantes, mais vous avez toujours besoin de […]
Internet vous permet de vous inspirer, de trouver des techniques de recherche et de vous procurer des fournitures qui ne sont peut-être pas facilement disponibles dans votre région. Voici quelques excellents sites Web pour s'inspirer instantanément pour s'asseoir et créer de beaux accessoires : Pinterest Ce site Web de médias sociaux permet aux utilisateurs de conserver du contenu ou de créer une épingle visuelle virtuelle […]
Remplacer un écran en aluminium est une tâche facile. Le blindage est en métal ou en fibre de verre. Quelle que soit votre utilisation, remplacer une moustiquaire en aluminium sur une porte moustiquaire est une compétence utile dont vous aurez probablement besoin plusieurs fois au cours des années à venir, en particulier si vous avez des enfants ou des animaux domestiques. Obtenez votre remplaçant […]
Lorsque vous remarquez pour la première fois des parasites sur vos orchidées, vous devez les identifier rapidement et correctement afin d'être sûr d'appliquer le contrôle le plus efficace. Dans de nombreux cas, surtout s'il y a beaucoup de parasites présents, vous devrez appliquer des mesures de contrôle tous les sept à dix jours, au moins trois fois parce que les œufs sont […]
L'une des choses les plus difficiles à faire, en particulier lors de la recherche et de la mise en œuvre d'un régime spécial comme sans blé, est de prévoir du temps dans votre horaire déjà chargé pour faire de l'exercice. Mais c'est l'un des plus importants. Considérez ce qui suit : selon l'American Diabetes Association, 25,6 millions de personnes souffrent de diabète et 79 millions de personnes sont pré-diabétiques (2011 […]
Cette recette de croissants multigrains utilise du lait de soja non laitier au lieu du lait de vache traditionnel. Ces rouleaux ont une texture douce et légèrement moelleuse et une forme amusante. Ils se conservent deux ou trois jours dans un contenant hermétique et se congèlent bien. Ne limitez pas ces délices sans produits laitiers à un souper-dîner un peu de confiture sur un […]
L'élevage de chèvres pour le lait fait partie d'un mode de vie écologique. Si vous pensez que vos mains ne sont pas assez fortes pour traire vos chèvres à la main, si vous avez un problème comme le canal carpien, ou si la traite de vos chèvres à la main prend trop de temps, pensez à vous procurer une machine à traire. Les petites fermes de chèvres laitières utilisent une machine à lait à seau […]
Pour faciliter la mise bas de votre chèvre et protéger à la fois la mère (mère) et les chevreaux, vous devez prendre certaines précautions avant le grand événement. Voici quelques conseils pour réussir la saison des enfants. Préparation de la biche Pendant les deux derniers mois de la grossesse, vous devez faire quelques soins de routine pour vous assurer que […]
Les meubles remis à neuf peuvent ajouter beaucoup de caractère à votre maison. Décorer des meubles anciens ou inachevés vous permet de faire une déclaration créative. Jetez un œil aux conseils de décoration suivants. Essayez-en quelques-uns sur vos meubles : Envisagez de nouvelles utilisations pour les vieux meubles et les objets uniques. Transformez une vieille combinaison radio/phonographe dans un meuble magnifiquement plaqué […]
Les plafonds sont souvent négligés lorsque les gens pensent à la décoration intérieure. Mais toutes sortes de techniques - de l'élévation et de l'abaissement de votre plafond à l'ajout de poutres ou à la création de coffres - peuvent changer l'apparence de votre pièce. Construire un faux plafond : prenez l'idée d'un plafond suspendu ou abaissé vers de nouvelles hauteurs en demandant […]
Les produits laitiers sont généralement un ingrédient essentiel pour faire de la crème glacée en raison de sa teneur en matières grasses, mais c'est aussi un ingrédient quelque peu controversé dans les cercles paléo. Heureusement, les recettes de crème glacée suivantes sont sans produits laitiers. Comment est-ce possible? Remplacez simplement la crème épaisse par du lait de coco, qui est également très riche en matières grasses et contribue à […]
La phase de planification de la rénovation de votre cuisine est le moment de considérer vos souhaits, vos désirs et vos besoins et de les rédiger ou de les rédiger. Si vous voulez que votre rénovation de cuisine soit un succès, alors soyez méticuleux dans vos mesures. Un décalage d'à peine un pouce peut causer de réels problèmes et de la frustration. […]
Les tables de cuisson avec woks intégrés, les fours encastrés dans le mur ne sont que quelques options dont vous disposez lorsque vous choisissez une cuisinière et un four pour la rénovation de votre cuisine. Si vous voulez garder les choses simples dans votre cuisine, vous pouvez vous en tenir à une table de cuisson et à un four tout-en-un (appelé cuisinière). Les gammes se déclinent en trois types de base : […]
Profiter de la générosité de l'été, c'est vivre le style de vie méditerranéen. Les tomates fraîches, les haricots verts, les aubergines et les concombres sont en pleine floraison et, comme le montrent les recettes ici, vous pouvez les préparer de différentes manières. Trouvez de nouvelles recettes préférées pour ces longues journées d'été. Concombres réfrigérés avec sauce à l'aneth Temps de préparation : 1 heure […]
