Connaissances familiales - Éducation, santé, grossesse, beauté, divertissement

La mise en conserve de pommes fraîches est un excellent moyen de conserver de grandes quantités de fruits en peu de temps. L'achat et la mise en conserve de pommes pendant la saison permettent d'économiser de l'argent et vous pouvez être assuré d'avoir les fruits les plus savoureux. Choisissez des pommes adaptées à la consommation ou à la confection de tartes. Vous pouvez protéger les pommes de l'oxydation en […]

Les nouveau-nés ont des besoins nutritionnels vitaux et spécifiques lorsqu'ils sont à un stade de développement aussi rapide, donc les mamans sans produits laitiers devraient faire leurs recherches avant d'allaiter ou d'allaiter leurs petits au biberon. La source la plus naturelle des nutriments vitaux et autres substances dont un bébé a besoin est le lait maternel ou une réplique proche (comme le lait maternisé). Du lait […]

Les beignets de Hanoucca sont de légères bouffées de pâte ou de pâte simple qui ont été frites. Cette recette fait des beignets rapides à préparer, car ils utilisent une pâte levée avec de la levure chimique à la place de la levure. Leur formation est également rapide. Au lieu d'étaler la pâte avec un rouleau à pâtisserie et de la couper en ronds, vous […]

Lorsque vous choisissez que vos enfants ne consomment pas de produits laitiers, il est important de prendre des mesures pour vous assurer de remplacer les produits laitiers que vous abandonnez par des aliments comparables - et pas pires que - les aliments qu'ils remplacent. En d'autres termes, si votre enfant arrête de boire du lait de vache, ne laissez pas les boissons gazeuses ou les jus très sucrés […]

Quelle meilleure façon de commencer un dîner ou de créer un déjeuner complet qu'avec de la soupe ? La soupe est un bon moyen d'intégrer quelques portions de légumes et de fibres bénéfiques pour la santé à votre alimentation. Et vous pouvez le faire sans produits laitiers ! Bien que les soupes à la crème soient souvent faites avec du lait, du fromage et d'autres produits laitiers, elles […]

Les pâtes italiennes se présentent sous deux formes de base : les macaronis (ou pâtes tubulaires) et les spaghettis. Les macaronis ont des formes, des creux et des courbes distinctifs, le tout pour capturer les sauces riches et épaisses pour lesquelles ils ont été conçus. (Vous connaissez peut-être ce plat américain classique, le macaroni au fromage.). Les spaghettis ressemblent à des brins. Explorez les différents types de macaroni décrits dans […]

L'incorporation de grains entiers dans les plans de repas quotidiens de votre régime méditerranéen fournit une excellente source de glucides complexes, de fibres, de vitamines et de minéraux ; il ajoute également de la saveur et de la texture à vos repas. L'astuce consiste à utiliser des céréales comme plat d'accompagnement plus petit pour éviter de manger trop de calories et d'augmenter votre glycémie avec trop de […]

Ces hamburgers contiennent les épices de la saucisse de bœuf sud-africaine, les boerewors. Servez-les sur des petits pains avec du chutney ou n'importe quelle salsa, au lieu du ketchup. Pour plus de commodité, vous pouvez préparer les galettes, les envelopper individuellement et les congeler. Crédit : iStockphoto.com/Rena-Marie Rendement : 6 portions Temps de préparation : 15 minutes ; 2 à 3 heures de marinade Temps de cuisson : 15 minutes […]

C'est un mythe que les aliments biologiques n'ont pas besoin d'être lavés. Pensez à ce navet qui pousse sa tête pointue dans le sol. Si ce navet a la chance de pousser dans un sol organique, ce sol regorge de microbes, de bactéries et d'autres organismes utiles du sol. Et ce navet passera entre plusieurs mains […]

Lorsque vous tricotez en rond sur des aiguilles doubles pointes, après avoir monté, les instructions du patron vous indiquent de joindre et de commencer à tricoter. « Rejoindre » ? ? signifie simplement que lorsque vous travaillez le premier point, vous rassemblez les premier et dernier points de montage, rejoignant le cercle de points. Utilisez l'aiguille vide pour commencer à travailler le premier […]

Les carillons de sonnette existent en plusieurs variétés. Vous n'êtes plus coincé avec les anciennes normes. Que votre ancienne sonnette ait fini par lâcher ou que vous souhaitiez simplement qu'un nouveau son vous avertisse de l'arrivée d'une entreprise, il est facile de changer le carillon. Les sonnettes à distance ont une variété de sons, et lorsqu'elles fonctionnent mal, tout ce que vous avez […]

La fibre est le plus complexe des glucides, formant souvent les éléments structurels des plantes. Les fibres sont relativement indigestes par les humains, mais elles constituent toujours une partie extrêmement importante de votre alimentation. Les fibres insolubles fournissent du volume, ce qui aide à déplacer les résidus alimentaires dans votre système digestif. Mais certaines fibres - les fibres solubles - ont également des propriétés physiologiques bénéfiques […]

Repérer le blé dans une liste d'ingrédients peut être plus difficile qu'il n'y paraît. Le blé a de nombreuses formes et noms différents et peut apparaître plusieurs fois dans la même liste. En vous familiarisant avec la liste suivante lorsque vous commencez votre nouveau style de vie, votre voyage à l'épicerie sera beaucoup plus facile. Au fur et à mesure que vous devenez plus […]

Vous pouvez utiliser les superaliments en général pour booster votre smoothie au quotidien. Mais parfois, vous voudrez peut-être en ajouter encore plus, surtout si vous commencez à vous sentir mal et que vous voulez éviter de tomber malade. Avoir à portée de main des aliments ou des suppléments curatifs simples mais puissants vous donne un […]

Il est courant que les femmes connaissent leur premier accès de reflux acide pendant la grossesse. En fait, 50 pour cent des femmes développent une forme de reflux acide pendant leur grossesse. Les deux symptômes de reflux acide les plus courants pendant la grossesse sont une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge et des nausées. La plupart des femmes rapportent que leur reflux acide […]

Prononcé « babooty », le bobotie est un plat traditionnel de la province du Cap occidental en Afrique du Sud. Cette recette est une façon unique et merveilleusement épicée de préparer de la viande hachée. Crédit : iStockphoto.com/Lauri Patterson Rendement : 6 portions Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 1-1/4 à 1-1/2 heures Compteur d'épices : Moyennement épicé 3 tranches de pain blanc, déchirées en morceaux 1/2 [… ]

Ce n'est pas parce que vous devez éviter la farine de blé que vous devez sauter les cookies ! Cette recette sans gluten de biscuits aux pépites de chocolat classiques est parfaite pour toutes les occasions. Vous pouvez préparer la pâte à biscuits bien à l'avance et la refroidir ou même la congeler jusqu'à ce que vous soyez prêt à cuire. C'est un gain de temps énorme en […]

Pour commencer à ajouter des superaliments à votre alimentation, il est utile de savoir où les acheter. Si vous vous éloignez de votre régime de superaliments, ne vous inquiétez pas, soyez simplement conscient de tous les avantages pour la santé des superaliments pour vous remettre sur la bonne voie. Vous pourriez envisager des suppléments - mais d'abord, essayez quelques conseils simples pour incorporer un […]

La raison la plus courante pour laquelle les gens envisagent de se passer de produits laitiers est pour leur santé. Manger ou boire des produits laitiers a été associé à un inconfort physique chez une partie de la population et à un risque accru de certaines maladies et affections. De nombreux adultes sont intolérants au lactose La plupart des humains adultes ne sont pas conçus pour continuer à consommer du lait après la petite enfance. Pendant que vous êtes un […]

Le nettoyage des planchers de bois présente un dilemme. C'est le nec plus ultra des surfaces résistantes à l'usure – faites le tour d'une demeure majestueuse du XIXe siècle et vous verrez probablement de nombreuses planches originales. Pourtant, si vous ne les nettoyez pas correctement, ils peuvent se déformer, pourrir et se tacher de façon permanente. Le grand ennemi est l'eau. Épongez les déversements rapidement et si vous avez […]

Choisissez toujours un jour terne et couvert pour nettoyer vos vitres. Vous ne pouvez pas voir de traînées sous un soleil éclatant et les températures chaudes peuvent faire s'évaporer rapidement votre solution de nettoyage. Ne choisissez pas non plus la journée d'hiver la plus froide. Un froid intense accompagné de givre peut rendre les fenêtres plus anciennes plus vulnérables aux bris car il durcit le verre et le mastic de maintien du verre. Propre aussi […]

Les vitamines B sont importantes dans la gestion du diabète pour deux raisons. Premièrement, toutes les vitamines B participent aux réactions chimiques qui se déroulent dans vos cellules pour récolter l'énergie des graisses, des protéines et des glucides, l'énergie qui alimente tout, des mouvements musculaires à la chaleur corporelle en passant par le transport du glucose de votre intestin grêle dans votre [… ]

Explorez les attributs des oiseaux chanteurs, les pinsons et les canaris, qui sont attrayants, actifs et remplissent votre monde de sons.

Explorez l'histoire controversée de l'American Pit Bull. Aucune autre race de chien n'a subi autant d'idées fausses que le Pit Bull.

Explorez les caractéristiques des petits perroquets, tels que les perruches, les perruches, les calopsittes et les tourtereaux, qui peuvent faire d'excellents compagnons.

Vous pouvez utiliser le jardinage pour reconnecter les enfants avec la nature, les faire faire de l'exercice dehors et leur enseigner de saines habitudes alimentaires.

La durabilité implique trois pratiques qui garantissent une utilisation judicieuse de l'eau, des matériaux et autres afin qu'elles durent d'une génération à l'autre.

Lorsque nous avons commencé à nous passionner pour le vin, nous avons essayé de partager notre enthousiasme avec un ami qui semblait s'intéresser au sujet (enfin, il buvait un verre de temps en temps). Chaque fois que nous servions un vin, nous en parlions en détail. Mais il n'était pas intéressé. « Je ne veux pas parler […]

Les dégustations de vins sont des événements conçus pour donner aux amateurs l'occasion de déguster une gamme de vins. Les événements peuvent ressembler beaucoup à des cours (assis, des événements de type séminaire), ou ils peuvent être plus comme des fêtes (dégustateurs qui se promènent de manière informelle). Par rapport à un cours d'œnologie, les participants à une dégustation de vin sont plus susceptibles d'avoir divers […]

Bonheur des vacances ou horreurs des vacances ? Voici quelques conseils sur ce que vous devriez et ne devriez pas faire pour survivre aux vacances avec votre santé mentale intacte.