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10 aliments que les mères ne devraient pas toucher aux baguettes pendant lallaitement
Les mères doivent éviter autant que possible de toucher les baguettes avec des aliments qui peuvent affecter la santé de leur bébé pendant l'allaitement.
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Le poisson contient des niveaux élevés de mercure
L'abstinence après l'accouchement est une règle non écrite du passé au présent pour les mères, que ce soit par accouchement normal ou par césarienne. L'allaitement est encore plus strict car certains aliments délicieux peuvent affecter la santé du fœtus. Voici 10 types de mères qui ne devraient pas toucher les baguettes:
Oranges, mandarines
Pendant la grossesse, la famille des agrumes est automatiquement présente dans l'alimentation quotidienne des femmes enceintes car elle apporte beaucoup de vitamine C qui est bonne pour la santé de la mère et du fœtus. Cependant, si vous allaitez, vous devez limiter la consommation régulière de jus d'orange car cela peut faire pleurer, vomir ou même avoir une éruption cutanée allergique. Vous pouvez remplacer la vitamine C par de la papaye ou de la mangue.
La famille des agrumes n'apporte pas beaucoup de nutriments lorsque la mère allaite
Brocoli
Selon les croyances populaires, lorsque votre bébé allaite, vous ne devriez pas manger beaucoup de brocoli car le bébé est sujet aux allergies ou aux ballonnements. Il n'y a pas d'études scientifiques pour prouver les effets néfastes de ce légume sur les enfants, mais il vaut mieux s'en abstenir. Ou les mères peuvent essayer de manger chaque petit repas, si l'enfant ne présente pas de symptômes différents, puis organiser le régime de manière appropriée.
Maïs et produits de maïs
Le maïs (maïs) est l'un des aliments que de nombreuses mères choisissent dans leur régime alimentaire après l'accouchement . Le maïs bouilli aide à augmenter les fibres et l'eau, mais ce délicieux ongle et des produits comme la fécule de maïs, le lait de maïs, les collations ... sont également très grillons pour provoquer des allergies chez votre bébé.
À savoir la diarrhée, les douleurs abdominales, les pleurs nocturnes quaasy. Le maïs et d'autres produits à base de maïs tels que la fécule de maïs, les collations ... sont également sujets aux allergies, provoquant chez le bébé des coliques, des difficultés et des pleurs. Les mères doivent donc être prudentes lorsqu'elles utilisent des produits à base de maïs.
Arachides (arachides)
Ceci est un aliment qui a de nombreux avertissements spécialisés pour les bébés de provoquer des allergies. La mère mange souvent le bébé a une éruption cutanée, une éruption cutanée, de l'eczéma ou des difficultés respiratoires. Afin de minimiser les décès affectant la santé des nourrissons, les mères doivent temporairement rester à l'écart des arachides pendant un certain temps jusqu'à ce que le bébé arrête de téter.
Soja
Si votre enfant est allergique aux arachides, il en va de même pour le soja et les produits à base de soja. Par conséquent, si la mère mange, surveillez la santé du bébé, s'il y a des manifestations anormales, arrêtez de manger pendant un moment.
Le poisson contient des niveaux élevés de mercure
Les experts recommandent que pendant la grossesse et le post-partum, mangez du poisson contenant des niveaux élevés de mercure. Ne mangez que 2 portions de poisson à faible teneur en mercure par semaine, comme le saumon, le poisson-chat et évitez les poissons à haute teneur en mercure tels que le requin, l'espadon, le maquereau royal et le poisson-tuile ...
Le saumon est nutritif, mais vous ne devriez manger que 2 fois par semaine
menthe
La menthe poivrée est un remède populaire utilisé pour arrêter la sécrétion de lait maternel pendant la période de sevrage de votre bébé. Donc, vous devriez également rester à l'écart du thé à la menthe poivrée et des autres produits à base de thé à la menthe poivrée. Maman peut se détendre avec du thé au gingembre, le thé à la camomille sera meilleur.
Ail
En Italie, les pédiatres recommandent aux mères de ne pas manger d'ail au cours des premiers mois d'allaitement, car l'ail a une mauvaise odeur si la mère le mange dans le lait, ce qui rend le bébé inconfortable et arrête de le nourrir. De nombreuses mères partagent également que manger de l'ail fait souvent pleurer les enfants la nuit et les met mal à l'aise.
Épices épicées
Les épices épicées comme le piment, le curry, le poivre ... ne sont pas bonnes pour la faiblesse du système digestif des mères après l'accouchement et sont nocives pour la santé du bébé. Si la mère mange du chili ou de la nourriture épicée, l'enfant peut avoir des allergies, des dommages au tube digestif et une gêne.
Que doit-elle manger pour avoir beaucoup de lait? Que devrait-elle donner naissance à autant de lait? C'est l'une des questions posées par de nombreuses mères pour la première fois. La réponse est les aliments dorés riches en nutriments ou simplement l'assaisonnement familier dans le coin de la cuisine.
Persil
Manger trop de persil réduira la quantité de lait maternel, ce qui fera perdre du lait à la mère. Les mères devraient donc limiter l'utilisation de cet aliment dans le menu du jour.
Si vous êtes enceinte ou allaitez votre premier enfant, les mères doivent se souvenir des aliments ci-dessus à limiter dans l'alimentation quotidienne lors de l'allaitement, pour éviter d'affecter la santé du bébé.
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