Apprendre à votre bébé à dormir tout seul: la méthode pour «laisser pleurer votre bébé»

Vous en avez assez de réconforter votre bébé pour qu'il dorme des dizaines de fois et de le laisser pleurer jusqu'à ce qu'il s'endorme tout seul? Vous ne le savez peut-être pas, mais c'est une méthode appelée «laisser pleurer votre bébé» ou «pleurer».

Quelle est la méthode «laisse le bébé pleurer»?
Les gens pensent souvent que cela signifie laisser votre bébé pleurer seul jusqu'à ce qu'il s'endorme tout seul. Cependant, cette vue n'est pas correcte. La méthode pour faire pleurer votre bébé est simplement un moyen de l'endormir en le laissant pleurer avant de le calmer.

Cette méthode a été introduite par le pédiatre Richard Ferber en 1985 dans un livre intitulé "Solving Children's Sleep Problems". Il n'est que l'un des nombreux experts qui pensent que pleurer n'est pas ce que nous voulons, mais pour certains bébés, c'est une partie inévitable du processus consistant à apprendre aux bébés à dormir seuls.

Si vous réussissez à faire dormir votre bébé tout seul, non seulement votre bébé, mais vous passerez également une bonne nuit de sommeil

La base scientifique de la méthode «laisser le bébé pleurer»
pour «laisser pleurer le bébé», l'auto-sommeil est une compétence comme les autres compétences. Votre bébé peut maîtriser cette compétence si vous lui en donnez la chance.

Toujours selon cette méthode, si vous êtes habitué à être soigné et réconforté pour dormir, votre bébé n'apprendra pas à dormir seul. Lorsque les bébés se réveillent au milieu de la nuit, ils hurlent et pleurent pour leur mère au lieu de pouvoir se rendormir seuls.

À l'inverse, s'ils apprennent à se réconforter au coucher, ils peuvent utiliser les mêmes compétences lorsqu'ils se réveillent la nuit ou lorsqu'ils dorment pendant la journée.

Pleurer n'est pas le but de cette approche, mais il est inévitable pour permettre à votre bébé de dormir seul. Les pleurs à court terme peuvent être frustrants, mais par rapport à ce qui est réalisé à long terme, votre bébé peut facilement et heureux dormir seul. Cela signifie que les parents peuvent avoir une bonne nuit de sommeil.

Pourquoi certaines personnes s'opposent-elles à l'approche «laissez le bébé pleurer»?
Certains parents sont contre le fait de laisser pleurer leur bébé quand il veut l'entraîner à dormir seul. Ils soutiennent que cela pourrait menacer la confiance d'un bébé en ses parents. Le sentiment de sécurité du bébé est donc également affecté.

En réponse à ces inquiétudes, le médecin qui a inventé cette méthode a suggéré qu'un bébé trop soigné le matin peut être seul la nuit sans causer de dommage.

«Un bébé ne peut pas comprendre ce qui est le mieux», dit-il. Les bébés peuvent pleurer s'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Si votre bébé veut jouer au couteau, vous ne lui donnerez certainement pas de couteau, peu importe à quel point il pleure ou pleure. Vous ne vous sentirez pas non plus coupable ou inquiet des préjudices psychologiques de votre bébé. Ne pas dormir suffisamment peut également nuire à votre bébé et vous devez l'ajuster. »