Ce que vous ne savez pas sur le sommeil de votre bébé

Après la naissance du bébé, la mère sera surprise car parfois le bébé dort trop mais parfois trop peu, parfois dort, sursaute et pleure à la maison ... Il y a beaucoup d'autres choses intéressantes sur le sommeil Le sommeil de bébé est révélé ci-dessous. Maman ne le manque pas!

teneur

100 jours après la naissance, bébé aime beaucoup dormir

Changer la durée de votre sommeil avec l'âge

Le bébé se développe le plus pendant le sommeil

Créez des habitudes de sommeil pour votre bébé afin qu'il se développe toujours

Partagez vos merveilleux moments de maternité

100 jours après la naissance, bébé aime beaucoup dormir

Pendant les cent premiers jours après la naissance, le bébé de la mère dort la majeure partie de la journée et ne se réveille qu'à chaque fois qu'il allaite, même pendant que le bébé dort. Au cours de la première semaine, votre bébé dormira de 14 à 18 heures par jour. Et au moment où votre bébé aura un mois, il dormira de 12 à 16 heures par jour. Cependant, le sommeil de votre bébé ne sera pas homogène, la plupart des bébés se réveilleront après 2 à 4 heures de sommeil, quel que soit le jour et la nuit.

Changer la durée de votre sommeil avec l'âge

Aux semaines 6 à 8, la plupart des bébés commencent à dormir moins longtemps pendant la journée et plus longtemps la nuit. Vers 3 à 6 mois, de nombreux bébés sont capables de s'endormir jusqu'au matin. Cependant, le sommeil de votre bébé n'est pas continu pendant huit heures par nuit comme un adulte, mais il y aura des intervalles après une heure et dureront jusqu'au matin.

Certains nouveau-nés peuvent dormir plus longtemps la nuit à l'âge de six semaines, en revanche, de nombreux bébés jusqu'à 5-6 mois se réveillent encore au milieu de la nuit. Cela dépend de l'état et du développement de chaque enfant ainsi que des habitudes des mères de s'occuper de leurs enfants.

Le bébé se développe le plus pendant le sommeil

Les mamans seront très étonnées d'apprendre que lorsqu'elles aiment bien dormir, elles se développent. Par conséquent, le sommeil est très important pour le développement du bébé, plus le bébé est petit, mieux il est nécessaire de dormir et de dormir suffisamment. La science a prouvé qu'à 23h00 chaque nuit, lorsque les enfants dorment profondément, l'hormone de croissance sera libérée, les enfants développent une meilleure taille. Au contraire, si vous avez un trouble du sommeil la nuit, non seulement votre bébé grandira lentement, mais aussi difficile et pleurera, à long terme, cela affectera la santé de l'enfant. Par conséquent, la mère devrait se référer et créer l'habitude de vivre en accord avec le temps.

Créez des habitudes de sommeil pour votre bébé afin qu'il se développe toujours

Le moyen le plus simple pour votre bébé d'avoir les bonnes habitudes de sommeil est de l'aider à distinguer le jour et la nuit. Les germes maternels peuvent inciter les bébés à se réveiller et à jouer pendant la journée, tels que: ouvrir la porte pour laisser entrer la lumière dans la pièce, sans se soucier de minimiser le bruit régulier de la journée comme le téléphone, la télévision, ... si le bébé prévoit de dormir avant le repas, réveillez votre bébé. A l'inverse, la nuit, ne jouez pas avec le bébé au réveil, gardez la lumière et la température de la pièce basses, ne parlez pas trop au bébé.

Juste comme ça pendant longtemps, votre bébé se rendra compte que la nuit est pour dormir. Avant que le bébé ne dorme, la mère peut chanter une berceuse et l'embrasser une bonne nuit pour prendre l'habitude, lorsque la mère chante une berceuse, il est temps de dormir pour le bébé.

La maman doit également apprendre à ignorer le bébé lorsque le bébé pleure soudainement au milieu de la nuit, ne doit pas réconforter le bébé dès que le bébé est réveillé. Parce que souvent, le bébé est encore sous l'influence du sommeil, et le bébé va se calmer et s'endormir. Cependant, si vous ressentez le besoin de venir voir comment va votre bébé, alors venez doucement en roucoulant pour calmer votre bébé, n'allumez pas les lumières ou ne tenez pas votre bébé dans vos bras tout de suite.

Lorsque le bébé a plus de 6 mois, maman ne doit pas nourrir le bébé avant ou après le réveil, cela créera une mauvaise habitude pour le bébé. La boisson pour bébé en tout temps conduira à la digestion des aliments à tout moment et déséquilibrera ainsi la sécrétion des glandes hormonales, perturbant le rythme cardiaque et le cycle de la température corporelle du bébé.

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