Est-il bon de boire plus de jus dorange? Très bien si cest le bon chemin, maman!
Découvrez si boire plus de jus d
Donnez du lait de soja à votre bébé: faites attention!
Le lait de soja contient beaucoup de nutriments essentiels pour les bébés. En particulier, pour les bébés allergiques au lactose dans le lait, le soja est une excellente alternative, en les aidant à compléter leurs besoins en calcium. Cependant, comment bien boire du lait de soja, toutes les mères ne le savent pas!
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Faites bien bouillir avant de boire
Vous serez surpris de lire ceci car «le manger bouilli» semble être devenu une priorité absolue pour les mères de jeunes enfants et il n'y a aucune raison pour vous de boire du lait non cuit. Attention, car vous ne savez peut-être pas que les saponines du soja créeront un phénomène de "fausse ébullition", mais pas encore mûres, mais mousseront aussi comme si elles bouillaient et bien cuites. Et cela fait que beaucoup de gens se trompent.
Dans le lait de soja mal cuit, il existe des inhibiteurs d'enzymes et certaines substances nocives pour le corps. Donc, si vous laissez votre bébé boire du lait qui n'a pas été correctement cuit, il ou elle sera à risque de symptômes tels que nausées, douleurs abdominales, diarrhée ... Si possible et pour assurer une sécurité absolue pour le bébé, vous devez faire cuire du soja lait à la maison. Bien que ce soit un peu extrême, ce sera beaucoup plus sécurisé!
Ne mangez pas avec des œufs
Le lait de soja contient beaucoup de vitamines et de minéraux bénéfiques pour le corps, mais pas assez de vitamine A. C'est pourquoi de nombreuses mères sont déterminées à ajouter de la vitamine A à leurs enfants en leur donnant du lait avec des œufs. Cependant, c'est une erreur totale. Les protéines contenues dans les blancs d'œufs combinées à la trypsine dans le lait de soja formeront un précipité qui rendra difficile l'absorption des nutriments par le corps.
Le pain est bon à manger, mais il ne faut pas boire de lait avec des œufs!
Ne doit pas être utilisé avec du sucre brun
De nombreuses personnes ont l'habitude d'ajouter du sucre au lait chaque fois qu'elles en boivent. Cette habitude n'affecte pas la qualité du lait. Attention cependant au type de sucre que vous ajoutez! Le sucre brun est totalement inapproprié pour une utilisation lors de la consommation de lait de soja. Les acides organiques contenus dans la cassonade lorsqu'ils sont combinés aux protéines du lait détruisent les nutriments contenus dans le lait et affectent également l'absorption et la digestion du bébé.
10 principes pour aider vos enfants à adopter de saines habitudes alimentaires Pas besoin d'être un nutritionniste qualifié, il suffit de maîtriser les règles d'or suivantes qui vous permettront d'aider toute la famille à adopter une alimentation saine et solide.
Mangez des aliments riches en amidon
Si vous laissez simplement votre bébé boire du lait de soja simplement, les nutriments contenus dans le lait se transformeront en chaleur et ne donneront pas un petit coup de pouce supplémentaire à votre bébé. Vous pouvez nourrir votre bébé avec des aliments pour le petit-déjeuner tels que du pain, des boulettes ou des produits à base d'amidon ... L'amidon aidera les nutriments contenus dans le soja à être complètement absorbés par l'organisme.
De plus, vous ne devez pas donner à votre bébé plus d'un verre de lait par jour. Boire trop de lait de soja provoquera chez le bébé des gaz, une indigestion car les nutriments contenus dans le lait ne sont pas absorbés, ce qui affecte la digestion du bébé.
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