Le menu pour que les enfants mangent bien et grandissent en 9 mois

Le menu bébé de 9 mois aide non seulement les enfants à s'habituer à une variété de nouveaux aliments et saveurs, mais les aide également à pratiquer la mastication efficacement. Les plats mous tels que le porridge et la soupe constituent toujours la majorité du menu du bébé, cependant, la consistance et la pigmentation sont beaucoup plus élevées.

teneur

Les «points forts» lors de l'alimentation d'un bébé de 9 mois

Les plats de bouillie de sevrage conviennent pour un menu bébé de 9 mois

Soupe de pommes de terre au bœuf

Bouillie de saumon à la citrouille

Bouillie de coeur avec pommes de terre, carottes, choysum

Menu pour bébés de 9 mois aux besoins plus riches. Que les bébés mangent au sevrage selon des méthodes traditionnelles ou d'autres méthodes, les mères doivent également proposer un nouveau menu de sevrage par rapport à 6,7 ou 8 mois en fonction du stade de développement du bébé!

Les «points forts» lors de l'alimentation d'un bébé de 9 mois

Non seulement il faut faire attention au menu, pour la nourriture de sevrage des bébés de 9 mois, les mères doivent également noter les points suivants:

Les bébés de 9 mois sont généralement capables de s'asseoir fermement, donc manger des chips avec les bébés est maintenant très pratique. La mère devrait choisir de lui acheter une chaise de collation solide pour lui faire comprendre que manger doit être concentré, éviter la nourriture de rue sera une mauvaise habitude.

Le lait maternel doit encore être maintenu, en plus des 3 collations principales, les bébés sont nourris de 500 à 700 ml de plus par jour. Repas, les mamans peuvent nourrir les bébés avec des produits laitiers tels que du yaourt, du fromage, des biscuits ...

Le menu de sevrage pour les bébés de 9 mois à cette époque doit être de qualité variée, le bébé a mangé plus de plats. Cependant, le miel et les blancs d'œufs, les crustacés et crustacés, etc., ne doivent pas être consommés en raison du risque élevé d'allergies.

À ce stade, les légumes verts et le poisson peuvent être consommés par votre bébé. La mère devrait ajouter au menu du bébé toutes sortes de viande rouge, foie de poulet, foie de porc pour améliorer le fer pour les enfants. À l'heure actuelle, de nombreux bébés ont déjà 2 à 4 dents de lait, il est donc très nécessaire de créer un menu de collations pour les bébés de 9 mois pour apprendre à mâcher! La pratique de la mastication stimulera la sécrétion d'enzymes digestives, aidant les enfants à avoir un meilleur appétit.

Voici quelques suggestions de plats de bouillie de sevrage pour aider les bébés à mâcher et à compléter les nutriments, en particulier le fer.

Comment cuisiner des collations pour bébé standard sans ajustement Lorsque votre bébé commence à s'habituer à la nourriture, en plus de penser à créer des collations pour bébé, les mères doivent également faire attention à la façon de cuisiner., Afin que la nourriture soit à la fois délicieuse et ne perde pas son la valeur nutritionnelle

Les plats de bouillie de sevrage conviennent pour un menu bébé de 9 mois

Bouillie de foie de poulet aux patates douces

Matériel:

Riz: 20g

Foie de poulet: 30gr

Patates douces: 20g

Huile de cuisson: 5g

Méthode de traitement :

Riz trempé 30 minutes dans un cuiseur à riz pour cuire.

Nettoyer le foie de poulet, retirer toute la membrane et émincer.

Les patates douces sont cuites à la vapeur, puis écrasées.

Foie de poulet non aromatique avec un peu d'huile après avoir versé du foie de poulet avec patate douce écrasée dans une marmite à bouillie. Le foie de poulet est riche en fer, les patates douces sont riches en vitamines et en fibres pour aider les bébés à bien digérer.

Le congee de foie de poulet transformé rapidement donne à votre bébé une délicieuse collation

Soupe de pommes de terre au bœuf

Matériel:

Filet de boeuf: 30g

Carottes: 30g

Pommes de terre: 30g

huile de cuisson, oignons, coriandre

Traitement:

Bœuf, côtelé, gras, haché ou haché.

Carottes, pommes de terre pelées, tranchées, cuites et réduites en purée. Si le bébé a bien mâché, la mère devrait hacher au lieu de la purée.

Cuire la viande sur la cuisinière et cuire les carottes avec des pommes de terre finement moulues et bien mélanger. Placez la soupe sur une assiette et ajoutez 1 cuillère à café d'huile de cuisson. Ce plat est riche en protéines, vitamines A, C et carotène de légumes

Soupe étrange aux pommes de terre au bœuf que bébé adorera

Bouillie de saumon à la citrouille

Le saumon riche en protéines fournit une grande quantité d'oméga-3 qui sont très bénéfiques pour le développement du cerveau du bébé. La façon de faire cuire la bouillie de saumon est également très simple.

La bouillie de saumon fournit des oméga 3, DHA pour aider les enfants à développer leur cerveau

Matériel:

Saumon: 30gr

Potiron: 30gr

Riz: 40gr

Oignon sec

Scallion

Traitement:

Saumon lavé avec du sel, bouilli. Lors de l'ébullition pour quelques tranches de gingembre pour aider à éliminer l'odeur de poisson.

Retirez soigneusement le saumon pour éviter que le bébé ne s'étouffe avec les os. La viande pour le mortier battait. Après cela, faites frire la viande de poisson avec l'oignon séché et versez-la dans un bol.

La citrouille est bouillie, écrasée ou hachée, puis cuite à la vapeur.

La bouillie a mijoté, la mère a versé de la citrouille et du saumon, fait bouillir à nouveau et éteint le feu. Versez la bouillie dans un bol et nourrissez l'enfant quand il est chaud.

Quels types de poissons pour les bébés au sevrage les mères devraient-elles choisir? De nombreuses études ont montré que les acides gras oméga-3 du poisson contribuent au développement du cerveau chez les enfants. Cependant, vous devez également être sûr de savoir quand vous pouvez nourrir votre bébé et comment choisir le bon poisson.

Bouillie de coeur avec pommes de terre, carottes, choysum

Matériel:

Coeur de porc, poulet ou bœuf: 30gr

Carotte

Pomme de terre

Choy sum

Oignon sec

Porridge coeur de porc supplément fer et vitamines pour que votre bébé grandisse rapidement

Traitement:

Le cœur est ensuite haché puis cuit sur le feu pour cuire avec des oignons. Pommes de terre, carottes et purée vapeur.

Brocoli haché. Porridge mijoté pour les pommes de terre et les carottes à cuire ensemble.

Ajoutez ensuite le brocoli et remuez bien, laissez mijoter environ 2 minutes, puis faites bouillir les légumes.

En plus des plats principaux mentionnés ci-dessus, le menu bébé de 9 mois peut également ajouter des plats tels que des biscuits faits maison, des patates douces cuites au four, du pain mou haché, des pâtisseries et des fruits et légumes bouillis coupés.les morceaux sont longs et petits pour votre bébé tenir et s'entraîner à se nourrir par eux-mêmes.