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Les miracles pour les bébés proviennent des œufs dans les 1000 premiers jours de la vie
Certes, de nombreuses mères d'enfants sevrés se demandent encore si elles devraient nourrir leurs enfants avec des œufs pendant cette période?
Les œufs sont un excellent aliment pour fournir de nombreux nutriments essentiels à votre bébé au cours des 1000 premiers jours de sa vie
La réponse est de nourrir votre bébé avec des œufs pendant la phase de sevrage . Parce que les œufs sont des aliments nutritifs, pratiques et faciles à transformer en de nombreux plats différents pour les bébés. Mais gardez à l'esprit que les œufs doivent être bien cuits lors de leur préparation. Œufs à la coque, omelettes ... seront des plats attrayants et nutritifs que votre bébé adore.
Les œufs contiennent beaucoup de protéines (protéines) pour aider le bébé à grandir en bonne santé, le fer aide le bébé à développer un bon cerveau. Les œufs sont également l'un des rares aliments à fournir de la vitamine D pour aider votre bébé à développer des os et des dents sains.
Combien d'œufs le bébé doit-il manger?
Bien que les œufs soient de très bons aliments, ils ne doivent pas en manger trop, car la teneur élevée en matières grasses des œufs rendra le bébé plus sujet aux ballonnements, aux indigestions et aux troubles digestifs. Selon l'âge de la mère, nourrissez le bébé avec des quantités différentes:
Enfants de 6 à 7 mois: ne devraient manger que ½ jaune d'œuf / repas, manger 2-3 fois / semaine
Enfants de 8 à 12 mois: mangez 1 jaune / repas, mangez 3-4 œufs par semaine
Enfants de 1 à 2 ans: devraient manger 3-4 œufs / semaine, manger des blancs
Comment préparer des œufs pour la nourriture pour bébé:
La mère devrait nourrir le bébé avec de la poudre d'œuf.
Comment faire cuire la poudre d'œuf:
- Cuire la pâte
- Cassez les jaunes d'œufs dans le bol avec les légumes hachés, battez uniformément les œufs et les légumes
- Attendez que la casserole bout, puis versez les œufs et les légumes, remuez bien, rapidement, attendez que la pâte bouillonne à nouveau. Ne faites pas cuire les œufs trop longtemps car cela rendra les œufs difficiles à absorber, et ils ne doivent pas non plus être bouillis puis écrasés les jaunes pour les cuire car ils deviennent difficiles à absorber avec le bébé plusieurs fois.
Selon l'étude, les 1000 premiers jours à partir du premier jour de grossesse jusqu'à ce que le bébé atteigne l'âge de 2 ans sont le seul moment pour ouvrir une fenêtre d'opportunité pour la santé et l'avenir du bébé. Par conséquent, ces enfants doivent bénéficier d'une alimentation adéquate et appropriée.
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