Que faire lorsque vous avez un sommeil terrible?

Expérimentant un "sommeil terrible", le bébé se réveillera soudainement au milieu de la nuit, pleurera, criera ... mais ne se souviendra de rien. Environ 6% des bébés souffrent de ce trouble du sommeil

Le syndrome de «Terreur nocturne» est une forme de trouble du sommeil qui peut amener un bébé à se réveiller soudainement en panique, pleurer, hurler et gémir… Ses yeux seront toujours grands ouverts, mais pas vraiment réveillés. Les bébés ne perçoivent pas ou ne réagissent pas non plus à ce que leur mère dit ou fait. Selon les experts, ce syndrome peut être causé par des dysfonctionnements entre les transitions de phase de sommeil, qui peuvent durer environ 45 minutes. Lorsque «l'attaque» est terminée, le bébé ne se souvient plus de ce qui vient de se passer et peut dormir immédiatement.

Contrairement à la situation où les bébés pleurent la nuit au cours des premiers mois de leur vie . Le syndrome du cauchemar du sommeil commence avec les tout-petits qui sont prêts à aller à l'école et peuvent durer jusqu'à l'âge de 7 ans ou même des adolescents.

Les enfants pleurent souvent la nuit, crient, balancent leurs bras et leurs jambes ... sont des symptômes courants du «sommeil terrifiant»

Prise en charge lorsqu'un enfant a le syndrome du «sommeil terrible»

Dans la plupart de ces cas, la mère peut à peine faire quoi que ce soit pour aider le bébé à sortir de son «horreur». N'essayez pas de réveiller le bébé, de le serrer dans vos bras ou de le tenir dans vos bras. Toutes ces choses ne font que rendre le bébé plus drastique.

La mère ne devrait intervenir que lorsqu'elle estime que son enfant est en danger. Par exemple, si votre bébé risque de se cogner la tête sur le lit, parlez doucement en vous serrant entre le bébé et la tête du lit jusqu'à ce que le bébé soit vraiment calme.

Avant de se coucher, les mamans peuvent mettre des couvertures et des oreillers autour du lit. Évitez de tomber ou de rouler hors du lit inconsciemment. De plus, maman peut nettoyer les jouets, les objets sur le sol, verrouiller les fenêtres, les portes et les portes ou le haut des escaliers.

Sans danger pour le bébé, savez-vous comment protéger votre bébé des dangers qui l'entourent? Plus vos enfants sont grands, plus la danse mécanique et l'escalade sont espiègles, sans arrêt ... Les enfants sont comme ça, avec leur curiosité et leur mentalité aventureuse, on peut difficilement les protéger des aléas. Et encore plus difficile pour vous d'imaginer la myriade de dangers qui apparaissent ...

Note pour maman

Vous devez faire une distinction claire entre le «sommeil horrible» et les cauchemars. Ces petits cauchemars peuvent ressentir de la peur et se souvenir des détails de son rêve, mais il a rencontré «la terreur du sommeil» ne l'est pas. Les bébés ne se souviennent pas et ne se sentent pas effrayés lorsqu'ils se réveillent.

Selon les experts, «l'horreur du sommeil» peut survenir en raison de l'euphorie excessive du système nerveux central. Et cette excitation peut être héritée. 80% des enfants qui éprouvent des «terreurs de sommeil» ont un être cher avec un état similaire, ou le somnambulisme - un autre type de trouble du sommeil.

La plupart des cas de «sommeil terrible» disparaissent d'eux-mêmes lorsqu'ils vieillissent. Cependant, il existe également des cas où le médecin doit prescrire le médicament. Idéalement, les mères devraient emmener leur bébé voir un médecin dès qu'elle découvre qu'elle est malade.