Derrière les beaux moments de votre bébé pendant les 1000 premiers jours se cache un développement puissant à l'intérieur du cerveau. Pour aider leurs enfants à développer un cerveau optimal, la plupart des parents ne prêtent attention qu'à la supplémentation en DHA pour leur bébé sans vraiment en apprendre davantage sur ce nutriment.
Des études l'ont confirmé, le DHA est vraiment important pour le développement du cerveau mais est très sensible à l'oxydation. Par conséquent, si ce nutriment doit être préservé autant que possible, il doit être accompagné de certains autres nutriments tels que la lutéine et la vitamine E naturelle.
Les 1000 premiers jours sont une étape extrêmement importante du développement du cerveau, qui est la base du développement complet de l'enfant au cours des 5 premières années et de toute sa vie après. A ce stade, le cerveau se développe à un rythme très rapide, à partir de la taille de seulement 25% des adultes à la naissance, à l'âge de 3 ans, cette taille atteint 90%. On peut dire que ce développement est à la base de nombreuses fonctions du système nerveux telles que la pensée, le raisonnement, la régulation des émotions, les comportements, l'apprentissage et la prise de décision.
Le DHA est un nutriment d'or qui aide le cerveau d'un enfant à se développer de manière optimale au cours de ces premières années. Ce nutriment est entièrement connu sous le nom d'acide docosahexaénoïque, qui est un acide gras du groupe des oméga-3. Selon des études sur la structure cérébrale, le DHA est situé dans le composant structurel des membranes des cellules nerveuses, représentant environ 25% des acides gras dans le cerveau et environ 70% dans la rétine:
Pour le développement du cerveau: le DHA et le principe actif HMO du lait maternel jouent un rôle important dans le développement neurologique des bébés et le QI. Plus précisément, le DHA représente une proportion élevée dans la matière grise qui aide à créer de l'intelligence. Non seulement cela, le DHA stimule également la sensibilité des neurones, aidant à transmettre des informations rapidement et avec précision.
Pour le développement de la vision: Chez les jeunes enfants, le développement du cortex rétinien et visuel dépend du DHA. Par conséquent, ce nutriment est essentiel pour le développement du nerf optique, aidant à améliorer la fonction oculaire.
Bien que le DHA soit un acide gras insaturé essentiel qui aide à perfectionner le système nerveux, à améliorer l'intelligence et à développer les fonctions visuelles des enfants, le corps ne peut pas le synthétiser, il doit donc être complété par la nourriture. Pour les jeunes enfants, ce nutriment est complété par le lait maternel ou la consommation de formules riches en DHA.
Cependant, le DHA est très sensible à l'oxydation par la chaleur, l'oxygène et la lumière du soleil. Par conséquent, comment aider les enfants à absorber au mieux le DHA est toujours une question de mal de tête pour les nutritionnistes et les parents.
De nombreuses études ont montré que pour préserver le DHA des effets des oxydants, des nutriments qui agissent comme des antioxydants sont nécessaires pour le protéger. Les chercheurs ont découvert que la meilleure formule combinée pour à la fois préserver le DHA et soutenir au mieux le développement cérébral des enfants est associée à la lutéine naturelle et à la vitamine E.
Lutéine: Ce nutriment est connu comme une bonne vitamine pour les yeux car il présente des avantages pour les personnes souffrant de dégénérescence maculaire, de cataractes et de rétinite pigmentaire. De plus, la lutéine agit comme un antioxydant pour éliminer les agents oxydants et a des effets anti-inflammatoires, agissant ainsi comme un nutriment neuroprotecteur. Par conséquent, c'est un nutriment très bénéfique pour la vision et le développement du cerveau. Les experts ont montré que la lutéine peut alimenter le DHA et augmenter la vitesse de traitement du cerveau de 12%. Dans le même temps, ce nutriment agit également comme antioxydant dans les membranes des cellules nerveuses primitives, aidant à protéger le DHA de l'oxydation lorsqu'il est combiné avec de la vitamine E.
Vitamine E naturelle: un nutriment important que l'on trouve uniquement dans les formules de lait avancées. La vitamine E se trouve naturellement en très grande quantité dans les régions frontale, occipitale et hippocampique - les régions du cerveau responsables de la mémoire et de l'apprentissage chez les nourrissons. De plus, la vitamine E naturelle associée à la lutéine joue également un rôle dans la prévention de l'oxydation du DHA. Cependant, un point particulier est que le cerveau tolérera mieux la vitamine E naturelle que la vitamine E synthétique, donc lorsque vous choisissez une formule pour votre bébé, vous devez garder cela à l'esprit dans la composition du produit.
Le trio de nutriments essentiels, y compris: lutéine - vitamine E naturelle - DHA, lorsqu'ils sont combinés les uns aux autres, améliore également 81% de connexions nerveuses en plus par rapport au DHA seul, tout en fournissant plus de nutriments pour le développement du cerveau chez les bébés. Ces connexions créeront des fonctions cérébrales et des capacités d'apprentissage, jetant les bases du développement intellectuel de votre enfant à l'avenir.
Le DHA naturel, la lutéine et la vitamine E sont des substances qui ne peuvent pas être synthétisées par l'organisme et doivent être obtenues à partir des aliments. Pour les jeunes enfants, cet ensemble de 3 nutriments sera d'abord fourni par le lait maternel, mais la concentration de substances variera en fonction du régime alimentaire de la mère. Par conséquent, l'allaitement pendant les 6 premiers mois et la poursuite des premières années de vie est la meilleure façon pour votre bébé d'avoir tous ces 3 nutriments essentiels.
Si, pour un cas de force majeure, vous ne pouvez pas allaiter ou ne disposez pas de suffisamment de lait pour répondre aux besoins de votre bébé, vous devrez choisir un lait avec un ensemble complet de 3 nutriments pour compléter et aider votre bébé à grandir. Le DHA est un nutriment important dont vous devez vous préoccuper, mais il est très volatil et endommagé par les effets de l'oxydation. Par conséquent, lors du choix du lait, vous devez non seulement faire attention à cet ingrédient, mais également prendre en compte les deux nutriments protecteurs mentionnés ci-dessus, la vitamine E naturelle et la lutéine.
En outre, vous devez également faire attention à certains nutriments contenus dans le lait maternel tels que les HMO ou utiliser de préférence des formules sans huile de palme pour aider à mieux protéger et conserver le DHA.
HMO: un nutriment qui renforce le système immunitaire de l'enfant, agit comme un nutriment essentiel pour le développement du cerveau et la cognition pour augmenter la capacité d'apprentissage optimale. En outre, HMO agit également comme un prébiotique pour aider à nourrir les micro-organismes bénéfiques dans l'intestin, facilitant ainsi la digestion et l'absorption des nutriments en douceur et efficacement.
Lors du choix du lait, vous devez lire attentivement les ingrédients sur l'emballage, pensez à choisir des produits laitiers avec la teneur en matières grasses sur l'emballage comme l'huile de soja, l'huile de tournesol, l'huile de coco ... et évitez les produits contenant de l' huile de palme (souvent indistinctement étiquetés comme "huile végétale"). La raison en est que la consommation de produits laitiers contenant de l'huile de palme réduit non seulement l'absorption du DHA, mais aggrave aussi souvent les symptômes de constipation chez les enfants pendant l'adultération.
aFamilyToday Health espère qu'avec les informations partagées ci-dessus, vous avez mis à jour les éléments utiles concernant le choix du lait pour votre bébé afin d'aider votre bébé à développer un cerveau optimal.
aFamilyToday Health - Lorsque les bébés interagissent beaucoup avec le monde. La capacité de l'enfant à développer le toucher se développe lentement. Les parents apprennent à s'occuper des enfants!
Les parents font souvent des erreurs lorsqu'ils nourrissent leurs enfants. aFamilyToday Health partage 8 erreurs courantes après avoir traité avec un mangeur difficile!
aFamilyToday Health - Les jeunes enfants rotent ou vomissent souvent de la nourriture. Les parents devraient immédiatement essayer les conseils suivants pour éviter que ce bébé ne vomisse.
aFamilyToday Health - Reportez-vous à cet article, les parents sauront comment donner des antibiotiques au bon moment et comment éviter une surdose.
aFamilyToday Health - Si les femmes enceintes ont besoin de fournir suffisamment de protéines, d'acide folique, d'iode ou de calcium, les abricots sont un excellent choix.
aFamilyToday Health - Certains bébés montrent souvent des signes ou parlent par eux-mêmes, ils rencontrent probablement leur ami imaginaire dans leur esprit.
Les bébés ont besoin de nombreux facteurs pour un développement parfait. aFamilyToday Health partage avec les parents les choses à garder à l'esprit lorsque le bébé a 43 semaines afin que les parents puissent prendre soin de leur bébé au mieux!
aFamilyToday Health - De nombreux parents vérifient la température de leur bébé en touchant leur front, mais ce n'est pas un moyen efficace de vérifier la température de leur bébé.
Rejoignons aFamilyToday Health pour construire une alimentation pour les enfants de 6 à 17 ans afin que les bébés aient suffisamment de nutriments pour leur développement complet.
Les nourrissons peuvent entendre et ressentir le monde qui les entoure très tôt. Laissez aFamilyToday Health explorer les incroyables capacités cognitives de votre enfant!
