Un nez bouché pendant la grossesse est un phénomène très courant. Comment remédier le plus efficacement à cette situation?
Un nez qui coule ou bouché pendant la grossesse est extrêmement courant. Jusqu'à 30% des femmes enceintes ont le nez bouché qui n'est pas causé par des allergies ou des infections virales. Cette condition est unique pendant la grossesse et est appelée rhinite gestationnelle.
Les femmes enceintes commencent à avoir le nez bouché au cours du deuxième mois de grossesse et ont tendance à s'aggraver au cours des derniers mois. Cette condition disparaîtra immédiatement après la naissance et disparaîtra complètement dans les 2 semaines qui suivent.
Des niveaux élevés d'œstrogènes pendant la grossesse peuvent être l'un des facteurs qui provoquent un gonflement des muqueuses du nez, créant encore plus de mucus dans le nez. De plus, la quantité de sang dans le corps augmente soudainement, provoquant un gonflement des petits vaisseaux sanguins dans la paroi nasale et obstruant également les tissus environnants. De plus, d'autres hormones peuvent également provoquer des obstructions des voies respiratoires nasales.
Si vous ne présentez aucun autre symptôme, il y a de fortes chances que vous ne contractiez la rhinite que pendant la grossesse. Si vous avez le nez bouché accompagné d'éternuements, de toux, de mal de gorge, de douleur légère ou d'enflure ou de fièvre, vous pouvez avoir un rhume ou une infection.
La sinusite, en revanche, est également une maladie extrêmement courante de la grossesse. Si vous présentez des symptômes de sinusite tels que fièvre, maux de tête, mucus vert ou jaune, douleur à la mâchoire supérieure ou inconfort au visage (en particulier lorsque vous vous penchez en avant), consultez votre médecin pour mieux comprendre votre propre état de santé.
De plus, si vous avez un nez bouché ou qui coule avec du mucus et des symptômes de démangeaisons aux yeux, au nez, à la gorge ou aux oreilles, vous êtes plus susceptible d'avoir une allergie. Ces allergies peuvent diminuer ou s'aggraver chaque jour.
On pense que le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires naturelles, alors commencez votre journée avec une tasse de thé au gingembre épicé. Très simple, les ingrédients ont juste besoin de gingembre frais tranché finement et d'ajouter un peu de miel pour que vous ayez une boisson décongestionnante efficace. Le thé au miel de gingembre avec la capacité de chauffer les organes respiratoires devrait immédiatement réduire le nez bouché difficile à respirer.
Vous pouvez facilement acheter des sprays ou des inhalateurs décongestionnants dans les pharmacies pour aider à réduire l'inflammation et à dégager vos voies respiratoires. Non seulement cela, ces sprays ou inhalateurs sont faciles à utiliser et à transporter.
La fumée, la craie, la poussière, la fumée et les solutions de nettoyage peuvent aggraver les muqueuses et les symptômes. Alors restez loin d'eux!
L'air chaud et humide aidera à apaiser les démangeaisons du nez. Pour vous détendre, utilisez un humidificateur d'ambiance ou inhalez la vapeur d'un bol d'eau chaude. Lorsque vous prenez une douche, respirez profondément pour profiter de la chaleur et de la détente.
Lorsque vous dormez, gardez votre nez plus haut que votre cœur car la gravité aide votre nez à évacuer le mucus. De plus, une pile d'oreillers autour de votre cou vous aidera à garder votre cou et votre colonne vertébrale en équilibre.
Espérons que l'article ci-dessus vous a fourni de nombreuses informations sur les causes, les symptômes et le traitement de la congestion chez les femmes enceintes.
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