Le vagin post-partum aura un degré considérable de dilatation en fonction de nombreux facteurs différents. L'exercice des muscles du plancher pelvien peut aider à restaurer votre fermeté.
L'œstrogène et la relaxine sont deux hormones qui jouent un rôle important dans la grossesse et l'accouchement. L'œstrogène augmente la quantité de sang circulant dans le vagin, ce qui rend le tissu vaginal plus élastique. La relaxation aide les muscles à se détendre. En outre, il aide également les ligaments et les articulations pelviennes à se détendre, créant ainsi de l'espace pour le bébé. Le vagin peut-il revenir à la normale après la naissance? La réponse à ce problème dépend des facteurs suivants.
Le vagin se détend lorsque vous poussez. Non seulement le vagin, mais aussi le périnée (la zone entre l'anus et les organes génitaux) se dilateront également. L'étendue du vagin et la nécessité ou non d' une épisiotomie dépendront également de nombreux autres facteurs.
Si vous avez une césarienne, votre vagin sera légèrement dilaté. Le degré de relaxation du vagin dépend de la durée pendant laquelle la tête du bébé est enfoncée et stimule l'ouverture du col de l'utérus. Si vous avez décidé d'avoir une naissance normale, cette expansion augmentera.
La taille de votre bébé est un facteur important pour déterminer l'étirement du canal génital et du vagin. Plus la taille de votre bébé est grande, plus la pression sera exercée sur l'utérus et le vagin.
Les facteurs génétiques affectent également la dilatation vaginale post-partum. Vous pouvez ou non.
Les muscles du plancher pelvien d'exercice jouent un rôle important dans le soulagement des muscles et des ligaments du bassin. Cela facilite la contraction du bébé et la dilatation du vagin. Si vous pratiquez régulièrement, le vagin se relâchera lentement pour accueillir votre bébé. Sinon, le relâchement se produira rapidement, ce qui entraînera peut-être des lésions du périnée. Les exercices du plancher pelvien aident également à améliorer la fermeté des muscles avant l'accouchement.
Si vous avez déjà eu un bébé, votre vagin est probablement relâché. À ce stade, lorsque vous serez de nouveau enceinte, votre vagin continuera à se relâcher. Chaque naissance vaginale se relâchera un peu plus.
Si le périnée ne se déchire pas même si vous avez accouché par le vagin, le tissu vaginal est susceptible de se relâcher au maximum.
Le relâchement du vagin est très normal pendant l'accouchement. Après la naissance, les tissus vaginaux retourneront également à leur position d'origine. Le tissu vaginal est élastique, il peut se dilater, il peut aussi se contracter. Cependant, le relâchement du vagin peut également durer un certain temps, même si ni vous ni votre mari n'en êtes conscient. Il faudra un certain temps pour que votre vagin revienne à la normale, alors soyez patient. Vous pouvez promouvoir cela en faisant des exercices réguliers du plancher pelvien.
Si vous faites des exercices du plancher pelvien après l'accouchement, votre vagin reviendra à la normale plus rapidement. Ces exercices aident à renforcer les muscles du plancher pelvien. Au début, pratiquez avec parcimonie, mais pratiquez souvent. Faites de l'exercice 2 à 3 fois par jour, pendant 2 à 3 minutes chacun, puis augmentez à 5 minutes. Vous vous habituerez bientôt à ces exercices.
Au moment de l'accouchement, les médecins utilisant des dispositifs médicaux tels que des pinces, des aspirateurs lors de l'accouchement ... sont des facteurs qui affectent la dilatation vaginale.
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