L'empoisonnement pendant la grossesse est causé par l'ingestion d'aliments contaminés par les femmes enceintes. Les bactéries, virus et parasites ou toxines infectent facilement les aliments et provoquent la condition ci-dessus.
La maladie n'est pas grave et disparaît généralement d'elle-même après quelques jours sans traitement. Cependant, pour les femmes enceintes, la maladie peut mettre en danger la mère et le fœtus si elle n'est pas correctement prévenue et soignée.
La contamination croisée est la principale cause d'intoxication alimentaire. Cela se produit lorsque des micro-organismes pathogènes se propagent d'un aliment (généralement un aliment cru) à un autre. Les micro-organismes se propagent directement lorsqu'un aliment touche ou renverse de l'eau dans un autre. Les germes peuvent également se propager indirectement à vos aliments, par les mains, les ustensiles de cuisine, les surfaces de cuisson, les ouvre-boîtes, les couteaux et autres ustensiles.
Nettoyez la surface des ustensiles de cuisine avec de l'eau chaude savonneuse avant de commencer à préparer des aliments tels que la viande crue ou la volaille. Vous pouvez également utiliser un spray antiseptique et essuyer avec un chiffon propre et humide.
Nettoyez les déversements immédiatement pendant la cuisson;
Se laver soigneusement les mains après avoir touché des aliments crus pour éviter de les répandre sur d'autres aliments;
Trier où stocker les viandes crues et les aliments cuits. Vous devez mettre les fruits et la salade dans un compartiment séparé;
Utilisez des planches à découper séparées pour les aliments crus et cuits;
Après avoir utilisé des couteaux et autres ustensiles pour la transformation des aliments crus, laver soigneusement à l'eau chaude savonneuse;
Conservez les viandes crues dans des contenants pour éviter que de l'eau ne coule dans d'autres aliments;
Lavez souvent les torchons et utilisez un mouchoir séparé pour vous sécher les mains;
Lavez ou changez souvent les torchons et les torchons car ils fournissent un abri et des germes.
Si vous souhaitez manger à l'extérieur ou commander des fast-foods, vérifiez d'abord les normes d'hygiène. Vous devez rester à l'écart des restaurants présentant les caractéristiques suivantes:
Les toilettes, les éviers et les tables à manger ne sont pas propres;
Tables à manger sales, vaisselle, couverts et tasses;
Le personnel pratique une mauvaise hygiène, laissant les mains sales ou les ongles longs, les tabliers sales ou les cheveux longs dénoués;
Les ordures débordent ou jonchent au mauvais endroit. Ils peuvent attirer les mouches et sont une source d'agents pathogènes;
Aliments crus à côté des aliments cuits ou utilisez les mêmes ustensiles pour les deux;
Aliments dont la date d'utilisation est expirée;
Dans la nourriture, il y a des cheveux, des insectes ou d'autres choses qu'ils ne peuvent pas avoir par nature;
La nourriture n'est pas bien cuite.
La connaissance des problèmes de sécurité alimentaire pendant la grossesse est essentielle. Espérons que cet article vous aidera plus facilement à prévenir les intoxications alimentaires et vous aidera à avoir une grossesse saine et sûre!
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