Conserves de pêches, dabricots et de nectarines

Les pêches, les abricots et les nectarines sont des fruits savoureux, et en les mettant vous-même en conserve, vous pouvez économiser beaucoup d'argent. Préparez des pêches, des abricots et des nectarines en conserve à l'aide d'un sirop léger afin de profiter pleinement de la saveur du fruit.

Les abricots sont un ajout ensoleillé aux repas d'hiver. Ils constituent également un excellent substitut aux pommes dans une recette de croustillant aux pommes.

Pêches, abricots et nectarines en conserve

Vous suivez les mêmes étapes et les mêmes temps de cuisson pour ces trois fruits succulents. La seule différence réside dans l'étape de préparation : alors que vous devez peler les pêches, vous laissez la pelure sur les abricots et les nectarines. Pour faire un fruit en conserve plus sucré, utilisez un sirop moyen.

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de traitement : Pintes, 25 minutes ; quarts, 30 minutes

Rendement : 8 pintes ou 4 pintes

10 livres d'abricots ou 10 livres de nectarines ou 12 livres de pêches

Sirop de sucre, léger

Préparez vos bocaux et bouchons en deux parties (couvercles et bandes à vis) selon les instructions du fabricant.

Gardez les pots et les couvercles au chaud.

Lavez vos fruits. Pendant ce temps, porter le sirop de sucre à ébullition.

Pour préparer les pêches, épluchez-les; puis coupez-les en deux et retirez les noyaux. Pour préparer des nectarines ou des abricots, il suffit de les couper en deux et de retirer les noyaux (en laissant la peau).

Pour rendre les pêches faciles à éplucher, blanchissez-les pour détacher la peau : Plongez-les dans l'eau bouillante pendant 30 secondes puis plongez-les dans l'eau froide.

Conserves de pêches, d'abricots et de nectarines

Emballez fermement les fruits dans des bocaux chauds et versez du sirop de sucre bouillant sur les fruits, en laissant un espace libre de 1/2 pouce.

Libérez les bulles d'air avec un ustensile non réactif. Essuyez les bords du bocal ; fermer les bocaux avec les bouchons en deux parties, en serrant les bandes à la main.

Traitez les pots remplis dans une marmite à bain-marie pendant 25 minutes (pintes) ou 30 minutes (pintes) à partir du point d'ébullition.

Retirez les bocaux de la marmite à l'aide d'un lève-bocaux. Placez-les sur un torchon propre à l'abri des courants d'air.

Une fois les bocaux complètement refroidis, testez les joints. Si vous trouvez des pots qui ne sont pas scellés, réfrigérez-les et utilisez-les dans les deux semaines.

Par portion de 1/2 tasse de pêches : 88 calories (à partir du gras 1) ; Gras 0g (Saturé 0g); Cholestérol 0 mg; 4 mg de sodium ; Glucides 23g (Fibres alimentaires 2g); Protéine 1g

Par portion de 1/2 tasse d'abricots : 118 calories (du gras 5); Gras 1g (Saturé 0g); Cholestérol 0 mg; 2 mg de sodium ; Glucides 29g (Fibres alimentaires 3g); Protéine 2g

Par portion de 1/2 tasse de nectarines : Calories 118 (à partir de 5 matières grasses) ; Gras 1g (Saturé 0g); Cholestérol 0 mg; 0 mg de sodium ; Glucides 29g (Fibres alimentaires 2g); Protéine 1g


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