Il n'y a rien dans l'autogestion du diabète qui vous soit impossible à accomplir. En fait, ce n'est pas très difficile, car les choses sont vraiment difficiles. Incommode serait une meilleure description. Pourtant, beaucoup trop de personnes atteintes de diabète ne s'engagent tout simplement pas dans l'effort.
Peut-être que l'absence de symptômes attirant l'attention dans le diabète de type 2 les fait douter que le diabète soit vraiment si grave. Peut-être qu'ils ont un point de vue opposé - peu importe ce qu'ils font, il n'y a rien qui éloignera les complications. Dans les deux cas, ces personnes n'ont pas fait l'effort d'apprendre la vérité.
En savoir plus sur le diabète et la possibilité que vous avez de vous épanouir avec cette maladie est certainement un engagement important. Et, prendre l'engagement de prendre le contrôle de votre santé est l'essence même de l'autogestion du diabète. Votre premier engagement devrait être de reconnaître les réalités du diabète et l'autogestion du diabète.
La première réalité, c'est un état grave. Pour les personnes atteintes de diabète de type 1, des taux de glycémie bas et élevés dangereux sont toujours possibles, et éviter le danger nécessite une prise de conscience et une surveillance de la glycémie. Les risques directement liés à la glycémie sont moins fréquents avec le diabète de type 2, mais toujours possibles en fonction des médicaments (pour une glycémie basse) et de l'état de santé général (pour une glycémie très élevée).
Mais, pour toute personne atteinte de diabète, le plus grand danger provient des risques accrus, liés à une glycémie élevée persistante, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de lésions oculaires, d'insuffisance rénale, de perte de sensation, d'infections ingérables, de dysfonctionnement sexuel, de problèmes digestifs, et plus.
Ce n'est pas quelque chose qui devrait complètement occuper votre esprit, mais il est important de comprendre ce qui est en jeu. Même si vous vous sentez bien ou pensez que vous vous sentez bien, votre A1C raconte la vraie histoire – croyez ce qu'il vous dit.
La réalité la plus importante, ces risques peuvent être considérablement réduits par les décisions de style de vie que vous prenez chaque jour - comment vous mangez, si vous prenez vos médicaments comme prescrits, combien vous êtes prêt à donner la priorité à l'exercice.
Le défi d'une autogestion efficace du diabète est principalement d'ordre mental – une promesse que vous vous faites et que vous tenez. Si vous vous engagez à relever le défi et à tolérer certains désagréments, vous pouvez avoir un impact remarquable sur votre santé. C'est vraiment si simple.
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