Six garnitures de biscuits végétaliens sans gluten

Vous aimez les biscuits sandwichs ? Cette recette de garniture à la crème à la vanille est sans gluten et végétalienne - et tellement polyvalente. Avec quelques changements d'ingrédients, vous pouvez préparer cinq autres saveurs de garniture à la crème de biscuits : noix de coco, fudge, arachide, sauterelle (menthe) et amande. Faites défiler vers le bas pour les variations de cette recette de base de crème à la vanille :

Garniture à la crème à la vanille pour biscuits

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 3 minutes

Rendement : 1 tasse

2 cuillères à soupe d'eau bouillante

2 cuillères à soupe de shortening d'huile de palme biologique

2 tasses de sucre en poudre

1 goutte d'extrait de vanille

Dans un bol moyen résistant à la chaleur, mélanger l'eau bouillante et le shortening.

Laissez fondre le shortening.

Incorporer le sucre en poudre et la vanille. Battre au batteur jusqu'à ce que le mélange soit léger.

La consistance sera plastique et tartinable.

Utilisez la garniture pour faire des biscuits sandwich. Rouler la garniture en boule et la placer entre deux biscuits, côtés plats ensemble.

Appuyez doucement pour étaler la garniture.

Couvrir le bol d'une pellicule plastique pour éviter qu'il ne sèche si vous préparez cette garniture avant que les biscuits ne soient prêts.

Par portion de 1 cuillère à soupe : 72 calories (à partir de 15 gras); Gras 2g (Saturé 1g); Cholestérol 0 mg; 0 mg de sodium ; Glucides 15g; Fibres alimentaires 0g; Protéine 0g.

Vous pouvez varier cette garniture de biscuit végétalien de plusieurs façons :

Garniture à la crème de noix de coco : Remplacez le shortening par 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco et l'extrait de noix de coco par la vanille.

Remplissage de crème au fudge : Réduisez le shortening à 1 cuillère à soupe et faites fondre 1 once de chocolat aigre-doux ou non sucré haché dans le shortening, puis ajoutez le sucre et l'eau.

Garniture à la crème aux arachides : réduire le shortening à 1 cuillère à soupe et ajouter 1/4 tasse de beurre d'arachide naturel au mélange de shortening et d'eau.

Garniture à la crème de sauterelle : Remplacez l'eau bouillante par 2 cuillères à soupe de thé à la menthe bouillante et par de l'extrait de menthe ou de menthe poivrée pour la vanille. Vous pouvez teinter ce vert avec une goutte de colorant alimentaire.

Garniture à la crème d'amande : Remplacez l'extrait d'amande par la vanille.


Leave a Comment

Types de vins français disponibles aujourdhui

Types de vins français disponibles aujourdhui

La France produit plus de vin que tout autre pays, sauf quand l'Italie le fait. (Les deux pays sont au coude à coude.) La quantité de vin produite varie d'une année à l'autre, selon la météo. De manière générale, la France produit environ 1,5 milliard de gallons de vin chaque année. Heureusement pour la réputation des vins français, […]

Frances Vins Blancs de Bordeaux

Frances Vins Blancs de Bordeaux

La région de Bordeaux en France produit certains des meilleurs vins blancs du monde, en plus des vins rouges de Bordeaux plus connus. Les meilleurs vins blancs secs de Bordeaux sont uniques à la région bordelaise ; nulle part ailleurs dans le monde on ne trouve de tels vins. Comme pour de nombreux grands vins, cependant, leur production est […]

Comment faire sauter des légumes

Comment faire sauter des légumes

Les légumes sont excellents lorsqu'ils sont blanchis ou cuits à la vapeur jusqu'à environ 90 pour cent de cuisson, puis transférés dans une poêle pour finir en les faisant sauter dans du beurre et peut-être des herbes fraîches. De nombreuses recettes classiques de pommes de terre nécessitent des sautés; les pommes de terre crues en fines tranches sont délicieuses lorsqu'elles sont cuites de cette façon. Dans la recette Pommes de terre sautées à la poêle, vous coupez […]

Sténoses œsophagiennes et reflux acide

Sténoses œsophagiennes et reflux acide

Une sténose œsophagienne est un rétrécissement de l'œsophage dû à une accumulation de tissu cicatriciel. La plupart des sténoses œsophagiennes sont bénignes (non cancéreuses), mais une sténose peut devenir cancéreuse. Que la sténose soit cancéreuse ou bénigne, elle doit être prise au sérieux car elle peut entraîner des problèmes de santé importants. Le reflux acide vous rend beaucoup plus susceptible […]

Risotto au vin blanc

Risotto au vin blanc

Cette recette de risotto utilise du vin blanc en quantités beaucoup plus importantes que la plupart des recettes de risotto, créant une saveur délicieuse qui complète le riz et les légumes. Pour que ce plat reste végétarien, utilisez le bouillon de légumes ou l'eau de votre choix, mais vous pouvez également utiliser du bouillon de volaille, si vous le souhaitez. Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 […]

Comment couper les légumes en julienne et en cubes

Comment couper les légumes en julienne et en cubes

Une recette qui vous demande de préparer des légumes peut vous demander de les couper en julienne ou de les couper en cubes. Ne laissez pas l'accent français vous effrayer : les légumes en julienne sont aussi simples qu'ils sont attrayants, et si vous pouvez couper les légumes en julienne, le cubage est un jeu d'enfant. Couper les légumes en julienne Pour couper un légume en julienne, parer d'abord le légume, comme […]

Quand utiliser de lhuile ou du beurre pour faire sauter

Quand utiliser de lhuile ou du beurre pour faire sauter

Lorsque vous faites sauter quelque chose, même dans une poêle antiadhésive, vous devez utiliser une sorte de graisse. Mais lequel, du beurre ou de l'huile ? Chacun est le mieux adapté pour différents types de sautés : lors de la cuisson à feu très élevé, utilisez de l'huile, qui est moins susceptible de brûler. Lorsque vous faites sauter à feu moyen-élevé, vous pouvez opter pour […]

Oubliez le régime diabétique lors de la gestion du diabète

Oubliez le régime diabétique lors de la gestion du diabète

Le régime diabétique est une phrase que vous entendez constamment, et quoi de plus décourageant que de vous imaginer condamné à un régime alimentaire si restrictif que seules les personnes atteintes de diabète doivent s'y soumettre ? La vérité est presque tout le contraire. Un régime alimentaire qui fonctionne pour le diabète serait une alimentation appropriée […]

Cours dun dîner italien

Cours dun dîner italien

Alors, quelle est la structure du repas italien traditionnel ? Un dîner italien a en fait cinq composants, ou cours. Tous les repas ne contiennent pas les cinq plats, mais beaucoup le font. Si vous voulez un dîner italien complet à cinq plats, voici les pièces dont vous avez besoin : L'antipasto : Un repas italien traditionnel commence par quelque chose à grignoter, appelé […]

Comment faire une boule de fromage aux trois fromages

Comment faire une boule de fromage aux trois fromages

Une façon de réduire les coûts de divertissement des Fêtes est d'organiser une fête avec des apéritifs au lieu d'un dîner assis. Cette boule de fromage aux trois fromages est un aliment de fête parfait. Le cheddar, le porto et le fromage bleu se combinent pour former une boule classique et savoureuse - une tradition de Noël dans de nombreux foyers. Préparation de boulettes de cheddar, porto et bleu […]