Arrêter de fumer est quelque chose que tous les médecins recommandent. Les médecins font ces recommandations à des fins de santé globale, mais arrêter de fumer a-t-il un impact sur quelque chose d'aussi spécifique que le reflux acide ? La réponse est oui! En fait, ce n'est pas seulement l'acte de fumer qui a un lien avec le reflux, mais le tabac lui-même.
Toute forme de tabac - des cigarettes aux cigares, pipes, à mâcher ou à priser - peut déclencher un reflux acide. Ainsi, réduire (et, espérons-le, arrêter complètement le tabac) peut non seulement réduire l'intensité de vos symptômes, mais aussi potentiellement éliminer complètement le reflux de votre vie.
En quoi le tabagisme et le tabac peuvent-ils provoquer un reflux acide et augmenter sa gravité ?
Augmentation de la production d'acide : il a été démontré que la nicotine augmente la production d'acide gastrique. Plus d'acide gastrique signifie une plus grande chance qu'une partie de cet acide puisse être expulsée de l'estomac et dans l'œsophage.
Pression réduite du SIO : Encore une fois, la nicotine est le principal coupable, car elle réduit la pression dans le sphincter inférieur de l'œsophage (SIO). Lorsque le SIO est trop laxiste, il permet à l'acide gastrique de s'infiltrer dans votre gorge. Pas de bueno.
sophage irrité : il a été démontré que la fumée de tabac irrite et enflamme la muqueuse œsophagienne, provoquant et intensifiant cette sensation de brûlure bien trop familière.
Réduction de la production de salive : la salive est en fait bonne pour réduire le reflux acide : plus il y a de salive, moins il y a de reflux acide. La salive contient un neutralisant acide appelé bicarbonate, qui peut aider à minimiser les dommages à votre œsophage. Le tabac ralentit la production de salive, ce qui enlève une partie de votre protection.
La plupart des recherches examinant l'impact du tabac sur le reflux acide ont tourné autour du tabagisme, mais la nicotine, présente dans toutes les formes de tabac, peut également augmenter le reflux et amplifier ses symptômes. Malheureusement, cela signifie que le passage à un timbre ou à une gomme à la nicotine ne réduira pas nécessairement vos symptômes de reflux.
Cependant, cette mesure arrêtera les dommages causés par la fumée à votre œsophage et réduira votre risque de maladie pulmonaire, de maladie cardiaque et de cancer. Alors, n'hésitez pas à passer aux patchs ou à la gomme, surtout s'il s'agit de la première étape de votre cheminement pour arrêter de fumer tous ensemble.
Le tabac peut également augmenter les dommages causés par le reflux acide à votre œsophage. Non seulement vous êtes plus susceptible de souffrir d'effets à long terme, tels qu'une inflammation chronique ou même un cancer de l'œsophage, mais votre corps mettra plus de temps à guérir qu'il n'en faudrait à quelqu'un qui ne fume pas.
Même une légère réduction de la quantité que vous fumez peut avoir un impact positif sur vos symptômes de reflux. Ce qui est plus excitant, c'est que vous pourriez commencer à remarquer une différence quelques jours seulement après avoir réduit ou arrêté.
Il est important de noter qu'arrêter de fumer n'est pas garanti pour éliminer le reflux. Certains médecins soutiennent que le tabagisme n'a qu'un impact modéré. Mais même si arrêter de fumer ne guérit pas totalement votre reflux acide, il existe suffisamment d'avantages médicaux pour que ce changement en vaille la peine.
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