que manger pendant la grossesse

Ce que les femmes enceintes devraient manger, c'est ce que se demandent de nombreuses femmes enceintes. Une alimentation raisonnable aidera à réduire le risque de complications pendant la grossesse, la mère et le bébé sont en bonne santé.

Si vous êtes enceinte pour la première fois et que vous ne savez pas quoi manger ou faire pour avoir une grossesse saine, consultez les suggestions suivantes pour des habitudes saines.