boire suffisamment d'eau

aFamilyToday Health - L'apprentissage des nutriments qui aident à renforcer le système digestif de votre enfant vous aidera à prendre soin de la santé de votre enfant et à être plus stable.

L'eau est très importante pour la santé humaine car l'eau représente environ 70% du poids corporel. Pendant l'allaitement, il est extrêmement important de boire suffisamment de liquides. Cependant, la plupart des mères ne savent souvent pas combien d'eau est suffisante pendant cette période.