La planification proactive de la préparation à la grossesse augmentera vos chances de fécondation. N'oubliez pas d'appliquer les 10 choses que aFamilyToday Health suggère ci-dessous avant de vouloir avoir un bébé.
Avec des problèmes graves comme avoir des enfants, vous devez être bien préparé. Parce que cela augmente non seulement la fertilité, mais assure également une grossesse en douceur. Pour ce faire, vous devez immédiatement empocher 10 choses à faire:
La nutrition est la première chose à faire lors de la planification d'une grossesse. Il y a deux raisons pour toutes les «femmes enceintes» de faire cela à partir d'aujourd'hui. Premièrement, certains nutriments, en particulier l'acide folique, sont très importants pendant la période précédant la grossesse et les premières semaines de grossesse. Si vous attendez d'être enceinte pour prendre votre supplément vitaminique, il y a de fortes chances que vous manquiez la meilleure nutrition pour vous-même. Deuxièmement, vous ne pouvez pas savoir exactement quand vous serez enceinte. Donc, pour avoir une grossesse en bonne santé et fournir une nutrition adéquate, il est préférable de prendre un supplément vitaminique immédiatement lorsque vous envisagez de devenir enceinte.
En général, les méthodes de contrôle des naissances n'auront aucun effet négatif sur votre grossesse. Cependant, chaque contraceptif différent prend du temps pour une fonction reproductive normale. Certains cas particuliers, comme après l'arrêt de l'injection de contraceptif Depo-Provera, peuvent entraîner un retard de conception de plusieurs mois ou plus.
Le tabagisme pendant la grossesse peut augmenter le risque de fausse couche et peut exposer la mère à une gamme de complications courantes pendant la grossesse . Vous ne serez pas en mesure de connaître le moment exact de votre grossesse, il est donc préférable d'arrêter dès que vous êtes sur le point d'avoir un bébé.
Choisir une clinique qui peut prendre soin de vous avant, pendant et après votre bébé est une décision extrêmement importante. Avant de devenir enceinte, vous devriez consulter un obstétricien afin que vous puissiez consulter et répondre aux questions sur votre état de santé et votre fertilité. Si vous n'avez toujours pas trouvé de lieu fiable, il est préférable de prendre rendez-vous avec les médecins de nombreuses cliniques différentes et de choisir le médecin qui vous convient le mieux.
Les tests de dépistage vous aideront, vous et votre partenaire, à détecter les risques potentiels dans les gènes des deux. Parfois, des anomalies des gènes de vous et de votre mari peuvent affecter la santé de votre futur bébé. Par conséquent, vous devriez consulter votre médecin afin que vous puissiez être consulté et choisir le meilleur test pour votre propre état de santé.
De plus, votre médecin effectuera des analyses de sang pour voir si vous êtes immunisé contre la rubéole. Sinon, vous serez vacciné contre la rubéole. De plus, si vous n'avez pas été vacciné contre le tétanos pour les femmes enceintes au cours des 5 dernières années, obtenez un vaccin synthétique pour aider à prévenir le tétanos, la diphtérie et la coqueluche. Obtenir un vaccin synthétique avant la grossesse peut aider à réduire le risque de transmission de ces terribles maladies à la naissance de votre bébé.
Si vous souffrez d'une maladie chronique - telle que l'hypertension artérielle, le diabète, le lupus, l'asthme, une maladie thyroïdienne, l'épilepsie ou tout autre trouble mental - vous devez faire de votre mieux pour gérer la maladie bien avant de devenir enceinte. Consultez votre médecin ou un autre spécialiste et faites-lui savoir que vous prévoyez une grossesse pour le meilleur soutien possible.
Si vous prenez des médicaments, consultez immédiatement votre médecin pour vous assurer qu'ils peuvent être utilisés sans danger avant et pendant la grossesse. Il est préférable d'éviter de le prendre sans prescription médicale pendant cette période critique.
En vous préparant à la grossesse, vous pouvez toujours prendre quelques boissons sociales pendant cette période. Cependant, c'est une bonne idée de rester à l'écart de l'alcool, car vous ne savez pas l'heure exacte à laquelle vous allez concevoir.
Si une mère devient obèse pendant la grossesse, son risque de complications pendant la grossesse, comme le diabète, l'hypertension artérielle pendant la grossesse et le risque de césarienne, de fausse couche et de malformations congénitales chez le fœtus, augmente fortement. Si vous êtes obèse, reportez votre intention d'avoir un bébé jusqu'à ce que vous ayez un poids raisonnable et convenable pour la grossesse.
Prendre soin d'une femme enceinte et accoucher coûte très cher, même pour les cas avec assurance maternité. Vous devrez payer beaucoup pour les soins de santé pour la grossesse, la fête du travail, les soins post-partum et longtemps pour élever des enfants à l'avenir. Vous devez donc discuter avec votre mari et votre famille du coût de la préparation à bien prendre soin de la mère et du bébé.
Le développement du fœtus change à chaque étape. aFamilyToday Health partage avec vous tout ce que vous devez savoir sur un fœtus âgé d'une semaine pour vous aider à tomber enceinte et votre bébé en bonne santé!
aFamilyToday Health partage des notes sur la marche pendant la grossesse afin que les femmes enceintes aient le régime d'exercice le plus sain et le plus sûr pour la mère et le fœtus.
aFamilyToday Health introduira de la bonne nourriture pour les femmes enceintes, tandis qu'au travail, elles peuvent toujours manger sainement, le fœtus a tous les nutriments nécessaires.
Un liquide amniotique cassé signifie que votre bébé est prêt à naître. Alors que devraient faire les femmes enceintes lorsque ce phénomène se produit, découvrons-le avec aFamilyToday Health!
Les étourdissements liés à la grossesse ne surviennent généralement que dans les 3 premiers mois. Cependant, cela peut parfois durer tout au long de la grossesse.
aFamilyToday Health - Le port d'un soutien-gorge pendant la grossesse peut mettre les femmes enceintes mal à l'aise. Reportez-vous au secret pour choisir la bonne chemise vous aidera à vous sentir plus à l'aise.
Avez-vous déjà entendu parler des exercices de Kegel? C'est l'une des méthodes utilisées pour contrôler l'incontinence. Ces exercices aident à renforcer les muscles du plancher pelvien de la mère et à améliorer la fonction des sphincters urétraux dans le contrôle de la miction.
aFamilyToday Health - Le nid d'oiseau contient de nombreux nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé pendant la grossesse et l'allaitement.
La durée du travail est différente pour chaque femme enceinte, mais il existe des mesures générales pour soulager naturellement cette douleur.
Les médicaments contre la fertilité jouent un rôle important dans l'accouchement d'une femme. Dans cet article, les experts aFamilyToday Health vous aideront à en savoir plus!
