Pour de nombreuses raisons, il n'est pas possible d'allaiter directement, vous devez tirer le lait de votre bébé. Quelle méthode d'allaitement efficace pouvez-vous appliquer? Saviez-vous que même si vous n'allaitez pas souvent votre bébé, vous pouvez toujours conserver cette précieuse source de lait.
L'expression du lait est le moyen de retirer le lait du sein. Alors que les principes de base généraux de la traite sont de stimuler et d'exercer une pression autour du sein pour permettre au lait de s'écouler du mamelon, il existe des différences de technique notables selon le type d'aspirateur ou au cas où vous utiliseriez vos mains pour serrer.
L'allaitement peut être considéré comme un art. Pour pouvoir l'apprendre, cela prendra beaucoup de temps. Par conséquent, lors de la traite, n'oubliez pas les principes de base suivants:
Se laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau.
Lavez l'entonnoir et le biberon avec de l'eau tiède et une solution désinfectante pour biberon. Puis séchez avec une serviette ou laissez sécher.
Lisez attentivement les instructions pour un nettoyage adéquat.
Exprimez-vous lorsque vous sentez que vos seins sont pleins . Allaitez d'un côté et d'un côté pour exprimer le lait. Si votre bébé ne tète pas, vous pouvez exprimer votre lait.
Si vous allez au travail, vous pouvez pratiquer le biberon. S'il y a un problème avec l'allaitement de votre bébé, emmenez-le immédiatement chez le médecin.
Vous devez exprimer le lait toutes les 3 heures, puis conserver le lait maternel pour une utilisation ultérieure. Vous pouvez également exprimer le lait pendant 10 à 15 minutes pendant votre pause. Cette activité aidera à maintenir votre production de lait. Allaitez votre bébé la nuit ou pendant les vacances pour maintenir la production de lait et créer des liens avec votre bébé.
Pour commencer, placez votre main sur un côté du sein, avec votre pouce et votre index opposés autour de l'aréole. Appuyez les mains contre la poitrine: appuyez doucement sur votre pouce et votre index tout en tirant légèrement vers l'avant, ne laissez pas vos doigts glisser sur le mamelon. Répétez ce qui précède en rythme pour lancer l'écoulement du lait, en alternant les positions des mains afin de pouvoir stimuler tous les canaux. Répétez avec l'autre sein, en frottant entre les pressions au besoin. Répétez avec le premier sein, puis revenez de l'autre côté.
Pour recueillir le lait exprimé, utilisez une tasse à large ouverture placée sous le sein. Tout en exprimant le lait d'un sein, vous pouvez attraper les gouttes qui coulent de l'autre sein en plaçant une petite bouteille à l'intérieur de votre soutien-gorge. Le lait exprimé doit être versé dans une bouteille ou un sac de stockage et refroidi dès que possible.
Suivez les instructions du tire-lait . Vous pouvez humidifier les bords extérieurs de l'entonnoir avec de l'eau ou du lait maternel, ce qui assurera une meilleure aspiration, mais cela peut être une étape inutile. Le parfum doit entourer le mamelon et l'aréole, avec tous les mamelons et le tissu mammaire (également connu sous le nom de tasse de lait). Vous devez utiliser le type court et rapide sur l'embout d'aspiration pour imiter l'acte de succion serrée. Une fois que vous avez un débit de lait, vous pouvez passer à des pompes stables à long terme.
Veuillez également suivre les instructions de la machine. La pompe double pourrait être plus idéale car elle permet de gagner du temps et d'augmenter la production de lait. Vous pouvez humidifier les bords extérieurs de la face d'aspiration pour assurer une bonne aspiration. Commencez à téter lentement, au minimum, et augmentez progressivement à mesure que le lait commence à sortir si nécessaire. Si vos mamelons sont douloureux, gardez l'aspirateur plus bas. Vous pouvez voir quel sein est le plus de lait lorsque vous doublez la pompe, car chaque sein fonctionne indépendamment.
Le saviez-vous, la production de lait maternel se maintient complètement pendant 6 mois après la naissance et répond aux besoins nutritionnels quotidiens de votre bébé. Au cours des premières semaines, les bébés tètent souvent beaucoup et se développent très rapidement. Les filles gagnent généralement environ 30 g par jour tandis que les garçons augmentent davantage. De 3 à 4 mois après la naissance, la croissance du bébé ralentira. Si votre bébé prend du poids rapidement à ce stade, cela entraînera facilement l' obésité . En moyenne, une mère produit environ 600 à 900 ml de lait par jour. Les enfants de la naissance à 6 mois prennent environ 600 à 900 ml par jour, chaque fois qu'ils boivent environ 90 à 150 ml.
Vous pouvez ressentir une légère douleur aiguë dans votre poitrine lors de l'expression. Le réflexe de lait est une réponse conditionnelle car l' hormone ocytocine affecte les cellules autour du follicule pour se contracter et expulser le lait. Quelques conseils pour stimuler le réflexe du lait:
Exprimez le lait dans un espace chaleureux, silencieux, confortable et sans distraction. Prenez une respiration profonde et lente. Avant la traite, vous pouvez également boire un verre d'eau chaude et écouter des airs apaisants. Prendre un bain chaud ou laver votre visage avec de l'eau tiède est également utile.
Massez doucement les seins. Utilisez la paume de votre main ou le bord de votre doigt pour caresser votre poitrine, vers le mamelon. Faites doucement rouler le mamelon entre vos doigts.
Pensez à votre bébé lorsque vous exprimez votre lait, cela l'aidera à mieux couler.
Demandez l'aide de votre mari ou des membres de votre famille. De nombreuses mères ont souvent plus de lait lorsqu'elles sont réconfortées et réconfortées par leur conjoint.
Ci-dessus se trouvent les moyens courants d'exprimer le lait maternel, souhaitons aux mères une mise en œuvre réussie. En outre, les mères devraient également se référer à l'article « 19 moyens efficaces de tirer le lait maternel mais étonnamment simples ».
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