Pendant la grossesse, en plus d'utiliser les aliments recommandés, les femmes enceintes peuvent également utiliser des herbes de soutien. Cependant, tous ne sont pas sans danger pour vous. L'article suivant mentionnera des informations relatives aux effets de la citronnelle et si les femmes enceintes utilisent la citronnelle pendant la grossesse sans danger ou non?
La citronnelle n'est pas trop étrange, car c'est une épice très merveilleuse dans la cuisine. Non seulement les plats augmentent la saveur attrayante, mais la citronnelle est également un médicament pour aider à détoxifier, soulager la douleur et améliorer la digestion .
Cependant, avec les femmes enceintes, l'alimentation et la nutrition décideront grandement de votre santé et de celle de votre fœtus dans l'utérus. Par conséquent, en savoir plus sur un certain aliment ou une herbe vous fournira des informations et vous aidera à prendre de bonnes décisions pour vous-même.
Lisez l'article suivant de aFamilyToday Health pour savoir si les effets de la citronnelle sont sans danger pour les futures mères ou non!
La citronnelle appartient à la famille du riz (Poaceae), est une plante vivace à tige haute de 0,8 à 1,5 m. Il est originaire d'Afrique, d'Asie et d'Australie. Les tubercules de citronnelle sont utilisés comme épice en cuisine, mais les feuilles et les huiles essentielles sont utilisées à des fins médicinales.
De nombreuses personnes utilisent également la citronnelle comme tisane en raison de ses propriétés antibactériennes. De plus, les ingrédients de la citronnelle ont également des effets astringents, il est donc également largement utilisé dans les produits de soins de la peau .
En utilisant correctement la citronnelle, il y aura de nombreux effets de la citronnelle que vous pouvez obtenir comme suit:
La citronnelle est réputée pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. C'est pourquoi il aide à traiter les symptômes courants liés au rhume tels que la toux et l'écoulement nasal. De plus, la citronnelle aide également à fluidifier le mucus et les mucosités accumulés dans les voies respiratoires. La vitamine C contenue dans la citronnelle contribue également à améliorer le système immunitaire du corps.
Avec un parfum doux, la citronnelle a pour effet de réduire les symptômes de dépression, d'anxiété et de changement d'humeur que les femmes enceintes rencontrent souvent. De plus, lors de l'utilisation de citronnelle, les femmes enceintes dormiront également mieux la nuit. Des conditions comme l' insomnie pendant la grossesse ne sont plus un problème!
Avec l'effet antibactérien de la citronnelle, les bactéries nocives du tube digestif n'auront plus la possibilité de «faire rage». Depuis, les femmes enceintes auront moins de problèmes tels que gaz, indigestion, constipation ou crampes d'estomac.
Les ingrédients de la citronnelle aideront à absorber l'excès de cholestérol dans l'intestin. En outre, l'utilisation de la citronnelle limite également l'accumulation d'athérome. La riche source de potassium de cette plante permet également un bon contrôle de la pression artérielle.
Ce sera imparfait si nous ne mentionnons pas cet effet de la citronnelle. Il a la capacité d'éliminer les toxines nocives, l'acide urique du corps.
De plus, avec sa teneur élevée en antioxydants , la citronnelle aide à purifier et nettoyer le foie, les reins, la vessie en améliorant la circulation sanguine.
Les composés citraux de la citronnelle sont connus pour leur capacité à combattre les radicaux libres et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
Tout aliment ou herbe consommé en quantités excessives n'est pas bon, bien que les effets nocifs de la citronnelle sur les humains n'aient pas fait l'objet de nombreuses études prouvées. Cependant, avec des expériences sur souris, les gens ont également fait les conjectures suivantes:
Affecte le fœtus
L'extrait de citronnelle peut accélérer la destruction des cellules, tout en empêchant sa multiplication entraînant une mauvaise croissance.
Les composés mycréniques à fortes doses de citronnelle peuvent provoquer des anomalies osseuses chez le fœtus.
Une mauvaise utilisation peut entraîner une mortinaissance .
Effets secondaires pour la mère
La citronnelle a longtemps été utilisée pour aider à réguler les menstruations. Mais en grande quantité, il peut provoquer une rupture de la membrane fœtale, provoquant une fausse couche.
Les effets secondaires de la citronnelle affectent également le contrôle de la glycémie. Si les femmes enceintes souffrent de diabète de type 2 ou de diabète gestationnel , une consommation excessive de citronnelle peut provoquer une baisse soudaine de la glycémie. À partir de là, les femmes enceintes peuvent ressentir de la fatigue, une vision trouble et des étourdissements.
La citronnelle peut déclencher des réactions allergiques légères, notamment: gonflement de la gorge, urticaire et douleur thoracique.
On pense que le concentré de thé à la citronnelle entraîne de graves complications pendant la grossesse. Donc, si vous êtes enceinte et utilisez régulièrement du thé à la citronnelle, vous devriez avoir d'autres alternatives pour vous-même. Deux solutions recommandées par aFamilyToday Health sont:
Thé au gingembre: Ce thé renforce le système immunitaire, facilite la digestion et aide à soulager les nausées matinales chez les femmes enceintes.
Thé à la Framboise: Fabriqué à partir des feuilles d'une plante de framboise rouge, ce thé est également recommandé par les professionnels pendant la grossesse. On pense qu'il améliore la santé utérine, prévient les naissances prématurées et limite les autres complications pendant la grossesse et l'accouchement.
Les gens utilisent souvent l'huile essentielle de citronnelle pour le massage ou en aromathérapie ou pour repousser les insectes. Et les femmes enceintes peuvent également utiliser de l'huile essentielle de citronnelle.
Notez que les molécules des huiles essentielles sont assez petites et peuvent donc traverser le placenta et pénétrer dans le système de circulation foetale. De plus, les huiles essentielles sont généralement assez concentrées, donc si vous ne voulez pas d'irritation, diluez-les avant de les utiliser.
La citronnelle peut parfois devenir un agent nocif si nous ne l'utilisons pas correctement ou en abusons. Pour obtenir les bons effets de la citronnelle, vous pouvez consulter votre médecin sur son utilisation et son dosage avant de l'utiliser!
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