La grossesse est considérée comme un processus heureux mais cause également beaucoup de soucis aux femmes enceintes en particulier et à toute la famille en général. De nombreux facteurs apparemment inoffensifs peuvent être à l'origine d'une fausse couche (fausse couche) chez les femmes enceintes pendant la grossesse. Alors, que font les femmes enceintes facilement en cas de fausse couche et comment les prévenir?
Dans cet article, dix amis de aFamilyToday Health découvrent les actions qui peuvent provoquer une fausse couche et les moyens d'aider les femmes enceintes à avoir une grossesse plus sûre!
L'alcool et les boissons alcoolisées sont considérés comme contre-indiqués pour les femmes enceintes pendant la grossesse. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), aux États-Unis, la consommation d'alcool pendant la grossesse peut entraîner des fausses couches, des mortinaissances et une gamme de handicaps physiques, mentaux et comportementaux.
De nombreuses femmes enceintes pensent que boire une petite quantité ou boire de l'alcool au troisième trimestre n'affecte pas le bébé car à ce stade, le bébé est pleinement développé. Cependant, de nombreuses études ont montré que, pendant la grossesse, il n'y a pas de période de sécurité pour les femmes enceintes pour boire de l'alcool, et il n'y a pas de limite minimale que les femmes enceintes peuvent boire. Boire de l' alcool a de nombreux effets sur le fœtus , dans de nombreux cas, il peut provoquer une fausse couche.
Par conséquent, dès le moment où vous avez l'intention de devenir enceinte ou que vous savez que vous êtes enceinte, les femmes enceintes doivent absolument éviter de consommer de l'alcool et des boissons alcoolisées.
La cause d'une fausse couche peut être liée à un certain nombre de conditions, en particulier celles qui limitent le flux sanguin vers l'utérus comme le diabète, les maladies thyroïdiennes, le lupus, les maladies cardiaques ou les infections de l'utérus. Les déséquilibres hormonaux et la consommation excessive de caféine contribuent également à ce malheureux problème. Selon une étude de l'American Journal of Obstetrics and Gynecology, les femmes enceintes consomment 200 mg ou plus de caféine par jour (environ 2 tasses de café régulières ou 5 canettes de soda de 355 ml). Contiennent de la caféine) sont deux fois plus susceptibles de faire une fausse couche que ceux qui ne boivent pas.
La caféine a la capacité de traverser le placenta jusqu'au corps du fœtus, mais elle est difficile à métaboliser car le système métabolique du bébé n'est pas complètement développé. La caféine affecte également la croissance cellulaire et réduit le flux sanguin chez le fœtus, ce qui nuit au développement du fœtus.
Les bonnes sources de caféine comprennent le café, le thé, les sodas contenant de la caféine et le chocolat chaud. Les chercheurs ont estimé que la quantité de caféine contenue dans 150 ml de différentes boissons était:
100 mg de caféine dans le café
2 mg de caféine dans le café décaféiné
39 mg de caféine dans le thé
15 mg de caféine dans le soda contient de la caféine
2 mg de caféine dans le chocolat chaud
Par conséquent, vous devez faire attention à changer l'habitude d'utiliser des boissons contenant de la caféine si vous êtes ou avez l'intention de devenir enceinte.
Certains aliments dans la nature présentent un risque très élevé de fausse couche. Les mères enceintes qui mangent beaucoup de ces aliments peuvent augmenter le risque de fausse couche. Ainsi, lorsque vous savez que vous êtes enceinte, vous devez limiter ces aliments pour protéger la sécurité de votre bébé.
Vous pouvez vous référer aux aliments qui causent facilement une fausse couche dans l'article: «Les aliments qui causent une fausse couche enceinte nécessitent une attention particulière ».
Dans les premiers jours après la conception, le fœtus se développe très rapidement et est également très sensible aux dommages génétiques causés par la fumée de cigarette. Les problèmes avec les chromosomes sont également une cause fréquente de fausse couche. La fumée de tabac risque également d'affecter la muqueuse utérine, ce qui rend difficile l'implantation d'un ovule fécondé.
Le tabagisme chez le père contribue également à l'augmentation du risque de fausse couche. Quelques études ont montré que les fumeurs de sexe masculin ont tendance à augmenter l'incidence des anomalies chromosomiques dans le sperme. Non seulement cela, mais les femmes enceintes qui inhalent la fumée secondaire de leur environnement sont considérées comme un processus de tabagisme passif très dangereux. Plus surprenant, il y avait des études qui ont trouvé un lien entre le tabagisme et une fausse couche, mais le fœtus avait des chromosomes complètement normaux. Par conséquent, le tabagisme augmente le risque de fausse couche qui peut être lié non pas à un problème avec les chromosomes, mais à d'autres choses, comme une capacité réduite à transporter l'oxygène et les nutriments vers le fœtus.
Notez que les cigarettes électroniques (également appelées vapotage) ou le tabagisme passif affectent également le fœtus. Par conséquent, les femmes enceintes doivent éviter autant que possible l'exposition à la fumée secondaire afin de ne pas augmenter le risque de fausse couche.
L'exercice modéré et l'exercice sont considérés comme bons pour les femmes enceintes, car ils peuvent réduire le risque de prise de poids excessive, de problèmes de dos et aider les femmes enceintes à se préparer pleinement au processus. Cependant, si vous devenez trop actif, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse, cela peut entraîner une grossesse et parfois une fausse couche.
Par conséquent, lorsque vous savez que vous êtes enceinte, les femmes enceintes doivent limiter les exercices excessifs tels que courir et sauter, porter des objets lourds ou faire de l'exercice à haute intensité. Les mères enceintes peuvent essayer des exercices doux comme la natation ou le yoga doux. Pour obtenir les bons exercices, vous devriez consulter votre médecin ou un spécialiste pour obtenir des conseils spécifiques sur les précautions à prendre pendant la grossesse .
L'un des facteurs qui augmentent le risque de fausse couche est une exposition fréquente à des tératogènes ou à des agents susceptibles de perturber le développement du fœtus. La tératogénicité peut être des produits chimiques toxiques et des radiations, certaines infections virales ou bactériennes, des médicaments, même de l'alcool et du tabac.
L'exposition à des tératogènes pendant la grossesse peut entraîner des issues différentes pour les personnes. Il y a des gens chanceux qui ne ressentent aucun effet négatif, mais il y a des cas de malformations congénitales ou de fausse couche, de décès prématuré, de décès à la naissance.
Ce n’est pas seulement la mère enceinte qui doit être exposée à ces agents qui affectent le fœtus. Si, avant la conception, un homme a été exposé à certains tératogènes, il peut également augmenter le risque de fausse couche en raison de spermatozoïdes chromosomiques anormaux.
De plus, l'utilisation de médicaments pour traiter la maladie peut également entraîner une fausse couche car de nombreux ingrédients peuvent affecter le corps de la mère ainsi que le bébé.
Les médecins pensent qu'une exposition fréquente ou prolongée à des tératogènes est plus dangereuse pour le fœtus qu'une exposition unique ou à court terme. Par conséquent, si votre travail est exposé à de nombreux produits chimiques toxiques, vous devriez consulter votre médecin lorsque vous essayez de devenir enceinte. De plus, vous devez minimiser l'utilisation de médicaments pendant la grossesse . En cas de besoin de traitement, consultez votre médecin pour en peser les avantages et les inconvénients sur votre grossesse.
Une étude analytique de 2006 a montré que l'exposition aux agents chimiques suivants (liés à la carrière) peut augmenter le risque de fausse couche:
Métaux lourds (ouvriers des industries lourdes, dentistes)
Solvants organiques (travaux dans les laboratoires, industries et nettoyage à sec)
Tétrachloréthylène (nettoyage à sec)
Ether de glycol (semi-conducteur)
2-bromopropane (industrie électronique)
Pétrochimique
Oxyde d'éthylène (assistant dentaire)
Gaz anesthésique (en salle d'opération)
Médicaments de traitement du cancer (hôpital d'oncologie)
Pendant longtemps, les gens ont pris conscience des grands effets de la psychologie sur la santé humaine, en particulier chez les sujets en mauvaise santé tels que les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes.
Selon certaines études, les hormones du stress peuvent nuire à l'utérus de la mère ainsi qu'au développement du bébé. Ils croient que, lorsqu'il est stressé, le cerveau de la mère libère une hormone appelée hormone de libération de corticotropine (CRH). Dans des études antérieures, les chercheurs ont constaté que les taux de CRH dans le sang des femmes nées prématurément ou ayant un faible poids à la naissance étaient souvent plus élevés. La CRH est une hormone sécrétée par le cerveau en réponse à un stress physique ou mental. Cette hormone est également produite dans le placenta et l'utérus des femmes enceintes, stimulant les contractions utérines pendant l'accouchement. Produire trop de CRH peut entraîner une sur-contraction de l'utérus et provoquer une fausse couche.
Par conséquent, au moment de décider de devenir enceinte ou de savoir que vous êtes enceinte, la mère enceinte doit garder l'esprit tranquille, éviter de s'inquiéter ou de se mettre trop de pression.
Ci-dessus se trouvent les réponses à la question «que puis-je faire facilement pour faire une fausse couche» qui préoccupent et inquiètent de nombreuses femmes. Tout être vivant formé dans l'utérus est très sensible et doit être protégé des facteurs qui peuvent affecter son développement. Par conséquent, vous devez faire attention aux facteurs qui peuvent augmenter le risque de fausse couche pour éviter que des choses malheureuses ne se produisent. Espérons que cet article a fourni des informations utiles pour aider les femmes enceintes et celles sur le point de l'être à avoir une grossesse plus sûre.
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