Emballer un cadeau écologique dans du papier cadeau créé à partir d'arbres et coloré avec des produits chimiques agressifs envoie un message mitigé lorsque vous essayez de vivre en harmonie avec Mère Nature. Apportez vos principes écologiques à la fête et présentez des cadeaux dans un emballage fait de tissu au lieu de papier. Acheter du tissu bon marché en solde maintient le coût […]
Préparer l'extérieur de votre maison avant de peindre est généralement le facteur le plus important pour déterminer le succès d'un travail de peinture. Se préparer à peindre du stuc est différent de se préparer à peindre un parement. Voici quelques conseils pour faire face aux problèmes associés aux surfaces extérieures typiques : Nouveau revêtement de bois : Assurez-vous de […]
Tous les chiens ne se rendent pas aux jours d'adoption du refuge, donc si vous êtes prêt à photographier au refuge, voici quelques points à garder à l'esprit pour que vous puissiez obtenir les meilleures photos possibles : Commencez par parler avec le personnel du refuge sur quels chiens ont le plus besoin de photos. Tu […]
Si votre maison a commencé à ressembler à un champ de mines jonché de jouets, vous voudrez peut-être apprendre à votre chien l'ordre « Tidy Up ! » Placez le coffre à jouets dans une zone désignée. Décider d'une zone désignée est une décision importante - vous ne pouvez pas changer l'emplacement du coffre à jouets pendant un certain temps. Amenez votre chien […]
Il est essentiel de préparer l'extérieur de votre maison avant de peindre. La plupart du temps, le nettoyage est simple, mais certaines circonstances, comme la moisissure et les résidus crayeux, peuvent nécessiter un traitement spécial. Voici des conseils pour lutter contre les taches de moisissure et débarrasser votre maison de la poussière crayeuse. Une tache brune, grise ou noire sur le revêtement ou […]
Savoir quand engager un plombier peut économiser de l'argent à long terme. Engagez un plombier lorsque le problème est vaste et nécessite une expertise pour le cerner, et lorsqu'il y a un risque plus élevé de faire plus de dégâts que de bien. Lorsque les situations suivantes surviennent, il est préférable d'appeler un plombier professionnel agréé. Alors rendez-vous à […]
Les engrais à base de plantes ont généralement des valeurs NPK (azote-phosphore-potassium) faibles à modérées, mais leurs nutriments deviennent rapidement disponibles dans le sol pour que vos plantes puissent les utiliser. Certains d'entre eux fournissent même une dose supplémentaire d'oligo-éléments et de micronutriments. Les engrais à base de plantes les plus couramment disponibles sont les suivants : l'azote, le phosphore et le potassium sont les trois […]
Avant de commencer à planter, vous devez créer un plan de jardin. Commencez par utiliser du papier quadrillé et dessinez un plan de votre jardin à l'échelle. Tracez toutes les fonctionnalités que vous trouvez sur votre site, à la fois naturelles et celles que vous ou vos prédécesseurs avez mises en place. Utilisez un ruban à mesurer pour obtenir des mesures approximatives. Tu […]
Lors de l'isolation d'une maison, vous pouvez choisir parmi plusieurs types d'isolation : fibre de verre, laine de roche et cellulose. Tous les types d'isolation fonctionnent, mais chacun présente des avantages différents. L'isolant en fibre de verre contient des fibres qui peuvent irriter votre peau et vos poumons, alors prenez les bonnes précautions (gants, appareil respiratoire, vêtements de protection, lunettes et chapeau) pour […]
Apporter une plante d'orchidée dans sa nouvelle maison peut être traumatisant pour la plante et pour vous ! La plupart des orchidées que vous achetez proviennent de l'environnement très lumineux et très humide d'une serre commerciale. Vous les apportez dans votre environnement domestique, qui est généralement moins lumineux avec une humidité plus faible, de sorte que la plante doit faire quelques ajustements. […]
Choisir la bonne orchidée pour votre maison nécessite une certaine considération. Peu de producteurs d'orchidées débutants prennent le temps de considérer leur environnement avant d'acheter, mais il est facile de ramener à la maison une magnifique orchidée qui ne convient absolument pas à votre maison. Avant de ramener une orchidée à la maison, vous devez tenir compte de la durée moyenne diurne et nocturne […]
Il est 5 heures quelque part. C'est assez bien pour les barmans. Avez-vous besoin de plus de justifications pour prendre un verre à 6 ou 9 ou 11 heures du matin ? Alors peut-être que vous ne mélangez pas une boisson alcoolisée avant de vous rendre au bureau tous les matins, mais parfois une boisson avec un petit coup de pied est […]
La cuisine paléo à faire et à ne pas faire est assez simple. Ces directives simples facilitent votre cuisine paléo en vous assurant que vous ne faites pas accidentellement quelque chose pour saboter votre style de vie paléo. De la cuisine à l'avance au stockage de vos placards, cette liste est votre explosion dans Paleo. Gardez-vous organisé par la cuisson par lots. Choisissez un ou deux […]
Un gâteau avec du glaçage est une nécessité pour de nombreuses célébrations. Les personnes qui doivent éviter le gluten peuvent penser qu'elles ne peuvent désormais apprécier que les gâteaux à la crème glacée. Pas si ! Que serait un anniversaire sans un gâteau en couches, somptueusement givré et débordant de bougies ? La fabrication de gâteaux et le glaçage sont définitivement un art et un […]
La perte de poids pèse lourdement sur l'esprit de beaucoup de gens. La bonne nouvelle est que le régime sans gluten peut être la clé pour perdre et maintenir un poids santé. Malheureusement, se gaver de brownies et de biscuits sans gluten ne fait pas partie de ce plan de perte de poids ; la clé du contrôle du poids est que vous adhérez à un régime riche en protéines, à faible charge glycémique et riche en nutriments. […]
Vous n'êtes vraiment pas censé ingérer votre dentifrice, votre rince-bouche ou d'autres produits dentaires, mais vous allez sans aucun doute en avaler une ou deux de temps en temps, et s'il contient du gluten, cela peut poser problème. Jusqu'à présent, aucun dentifrice ou bain de bouche n'a été trouvé contenant du gluten, mais n'oubliez pas de lire les étiquettes […]
Certaines personnes atteintes de la maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten ont un poids insuffisant car leurs problèmes de gluten les empêchent d'absorber les nutriments. Vous devrez donc peut-être prendre du poids pour être au sommet de votre santé. Lorsque vous vous arrêtez au gluten, votre intestin guérit généralement rapidement et vous commencez à absorber les nutriments et les calories. Votre poids habituellement […]
Pouvez-vous toujours profiter des boulettes, des casseroles au pain et des soufflés avec un régime sans gluten? Oui! Ces types de recettes sont peut-être les plus faciles à adapter aux versions sans gluten. Les fromages végétaliens fonctionnent bien dans les entrées cuites au four sans gluten car ils ont besoin de plus d'humidité pour devenir crémeux et riches, et les casseroles et les soufflés sont très humides. Après avoir maîtrisé […]
Vivre un mode de vie sans produits laitiers peut être une merveilleuse façon d'améliorer votre santé et votre bien-être, et heureusement, la transition ne doit pas être difficile. Supprimer les produits laitiers de votre alimentation demande simplement un peu de créativité et de dévouement. Échanger des collations sans produits laitiers pour vos anciennes collations laitières peut être un excellent point de départ. Une fois que vous êtes devenu plus à l'aise, […]
Les végétariens ont besoin de plus de fer dans leur alimentation que les non-végétariens, car le fer contenu dans les aliments végétaux n'est pas absorbé aussi efficacement que le fer contenu dans la viande. Étonnamment, les végétariens ont tendance à consommer beaucoup plus de fer dans leur alimentation. Les végétaliens en profitent le plus, car les produits laitiers que mangent les autres végétariens ne contiennent pratiquement pas de fer et ont tendance à […]
Si vous ou un membre de votre ménage êtes intolérant au gluten, vous devez savoir quelles fournitures garder à portée de main dans votre cuisine sans gluten. Conservez quelques spécialités de base dans le garde-manger pour les jours où vous n'avez pas envie de préparer vos propres produits sans gluten. Bagels : Ces bagels sont généralement congelés, mais sinon, collez-les dans […]
La liste des céréales interdites si vous souffrez de la maladie cœliaque ou d'une intolérance au gluten est beaucoup plus courte que la liste des céréales que vous pouvez manger. C'est la bonne nouvelle. Et l'autre partie de l'image optimiste est que les mauvais grains portent un nom, vous pouvez donc les identifier quand vous voyez […]
Un apéritif italien populaire, la bruschetta est composée de tranches de pain badigeonnées d'huile d'olive, grillées et garnies d'une variété d'ingrédients. Dans cette recette sans produits laitiers, le fromage de soja fonctionne bien en raison de sa qualité fondante, mais vous pouvez également utiliser d'autres variétés non laitières. (Si vous utilisez du fromage de soja, lisez […]
Cette recette de pudding sans produits laitiers est simple à préparer et ne nécessite pas beaucoup de temps au fourneau. Le pudding s'épaissit dans la poêle à mesure que le riz absorbe le liquide. Le résultat est un pudding riche et crémeux avec une délicieuse cardamome et des raisins secs. Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Temps de refroidissement (facultatif) : 2 heures […]
Adopter un régime à faible indice glycémique ne signifie pas que vous n'irez plus jamais au restaurant. Manger au restaurant lorsque vous choisissez un régime à faible indice glycémique signifie que vous devez faire un peu plus attention à ce qu'un restaurant à faible indice glycémique a au menu. Ces établissements ont tendance à offrir une grande variété d'options de menu. Plusieurs choix de pains, […]
Les produits à base de soja à faible indice glycémique formés en lanières de poulet se trouvent dans la plupart des supermarchés et gagnent en popularité parmi les végétariens. Au lieu de simplement manger les produits à base de soja préparés tels quels, essayez d'ajouter vos propres assaisonnements et du citron pour les transformer en une délicieuse entrée sur des salades vertes mélangées. Lanières de tofu végétarien à faible teneur en glycémie sur des légumes verts […]
Les champignons sont un excellent ajout aux repas végétariens. Ils sont faibles en calories et bas sur l'échelle glycémique. Cette recette de champignons farcis est super simple et délicieuse, et elle fait une excellente présentation pour les invités. Les champignons, qui ont une texture semblable à de la viande, constituent un repas satisfaisant que même vos amis et votre famille amateurs de viande […]
Savourez cet aliment réconfortant classique — sans produits laitiers ! Cette recette utilise de la poudre de cacao non sucrée pour donner à ce pudding au chocolat une saveur de chocolat doux et une finition lisse, vous voudrez donc peut-être doubler la recette. Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps de refroidissement : 2 heures Rendement : 4 portions 1/2 tasse de sucre 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 1/3 […]
Cette tarte aux pommes est composée d'un mélange de deux variétés de pommes. Les saveurs et les textures de chaque type de pomme se combinent pour former une tarte incroyable. C'est une tarte juteuse avec très peu de farine pour lier la garniture. Tarte aux pommes Crédit : ©iStockphoto.com/Poppy Barach 2012 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Rendement : 8 portions […]
La sauce aux canneberges est un classique des Fêtes. Si la sauce aux canneberges en boîte est tout ce que vous avez déjà essayé, vous allez vous régaler avec la sauce aux canneberges maison ici. Si vous vous inquiétez des mangeurs prudents, procurez-vous une petite boîte de sauce aux canneberges en gelée et offrez les deux. Parce que si peu d'ingrédients sont dans une sauce, […]
